Jak walka pomogła Paige VanZant poradzić sobie z zastraszaniem i napaściami seksualnymi?

Zawartość

• Recenzja dla

Tylko garstka ludzi może utrzymać się w Oktagonie, podobnie jak zawodniczka MMA Paige VanZant. Jednak ta twarda 24-latka, którą wszyscy znamy, ma przeszłość, której wielu nie zna: poważnie walczyła, aby przejść przez szkołę średnią, a nawet rozważała samobójstwo po tym, jak została poważnie zastraszona i zgwałcona, gdy miała zaledwie 14 lat.

„Przechodzenie przez wszelkiego rodzaju zastraszanie w każdym wieku może być bardzo szkodliwe i emocjonalnie nie do zniesienia” – mówi VanZant. Kształt. (Powiązane: Your Brain On Bullying).

VanZant, która jest również ambasadorką Reeboka, szczegółowo opisała swoje doświadczenia związane z zastraszaniem w swoim nowym pamiętniku: Podwyżka. „Mam nadzieję, że moja książka może wpłynąć na ludzi na całym świecie i pokazać, jak okropne zastraszanie może wpłynąć na czyjeś życie” – mówi. „Mam nadzieję, że zmienię prześladowców od środka i pokażę ofiarom, że nie są sami”.

Chociaż VanZant była szczera wobec swoich fanów na temat bycia zastraszanym, rozmawianie o swoich doświadczeniach z napaścią na tle seksualnym nigdy nie było dla niej łatwe. Tak bardzo, że prawie nie podzieliła się swoim doświadczeniem w swojej książce.

„Pracowałam nad moją książką przez około dwa lata i w tym czasie ruch #MeToo wyszedł na jaw” – mówi. „Dzięki odwadze tak wielu kobiet nie czułam się tak samotna podczas mojej podróży i czułam się na tyle pewnie, by dzielić się tym, co się wydarzyło. Znalazłam wiele pociechy w świadomości, że są inne takie jak ja. Jestem z tego bardzo dumna zgłaszają się kobiety i mam nadzieję, że nasze głosy i historie zmienią przyszłość i ułatwią kobietom wypowiadanie się”.

Kobiety z ruchu #MeToo mogły dać VanZant siłę do podzielenia się swoją historią, ale to walka naprawdę pomogła jej przejść przez najbardziej traumatyczne emocjonalnie części jej życia. „Znalezienie walki uratowało mi życie” – mówi. „Byłem w tak ciemnym miejscu po traumie, przez którą przeszedłem. Zajęło mi bardzo dużo czasu, zanim poczułem się komfortowo w jakiejkolwiek pozycji, w której uwaga była na mnie. Chciałem wtopić się tak bardzo, jak tylko mogłem. Nawet w wieku 15 lat miałam ataki paniki, ponieważ bałam się chodzić do szkoły sama”. (Powiązane: Prawdziwe historie kobiet, które były molestowane seksualnie podczas ćwiczeń)

W tym czasie ojciec VanZant zachęcał ją do walki, mając nadzieję, że w jakiś sposób pomoże jej to wzmocnić. I z czasem tak właśnie się stało. „Mój ojciec musiał zapisywać się na siłownię MMA przez miesiąc i chodzić ze mną na wszystkie zajęcia, dopóki nie poczułem się tam komfortowo” – mówi VanZant. „Powoli odzyskałem pewność siebie i wylądowałem na scenie, na której jestem dzisiaj. Zajęło mi to dużo czasu, ale w końcu poczułem się o wiele lepiej i teraz nie mam nerwów wchodząc do pokoju, zastanawiając się, co ludzie o mnie myślą. " (Jest powód, dla którego supermodelka Gisele Bündchen przysięga MMA na silną sylwetkę oraz odprężające.)

Niezależnie od tego, przez co przechodzisz, VanZant uważa, że ​​nauka obrony, w jakimkolwiek charakterze, może być ogromnym źródłem wzmocnienia. „Wchodzenie na siłownię lub zajęcia z samoobrony, nawet jeśli nie jest to nauka walki z ludźmi, da ci ogromną pewność siebie i zapewni ci pozytywną grupę ludzi do przebywania w pobliżu” ona mówi. (Oto kilka innych powodów, dla których powinieneś spróbować MMA.)

Teraz VanZant wykorzystuje swoją platformę, aby inspirować kobiety do odnalezienia pewności siebie i poczucia własnej wartości, nawet w najciemniejszych czasach. „Naprawdę mam nadzieję, że w szczególności kobiety przeczytają moją książkę i wysłuchają mojej historii” – mówi. „Kobiety tak bardzo borykają się z problemami z poczuciem własnej wartości i pewnością siebie. A jeśli dodasz do tego zastraszanie, życie może stać się dość ciemne. Chcę tylko, aby ludzie wiedzieli, że nie są sami i że są sposoby na pracę nad smutkiem”.

Główne rekwizyty dla VanZant za znalezienie odwagi, by podzielić się swoją historią i zainspirować tak wiele kobiet w tym procesie.

Recenzja dla