Czy domowe urządzenia z niebieskim światłem mogą naprawdę usunąć trądzik?

Zawartość

• Dlaczego niebieskie światło?
• A co z czerwonym światłem?
• Dla kogo najlepiej nadają się urządzenia z niebieskim światłem?
• Jak jednak porównać efekty do wizyty w skórze właściwej?
• Jakie masz opcje?
• Jak wybrać
• Jak włączyć do swojej obecnej rutyny pielęgnacji skóry
• Recenzja dla

Jeśli cierpisz na trądzik, prawdopodobnie słyszałeś już o terapii niebieskim światłem – jest ona stosowana w gabinetach dermatologów od ponad dekady, aby pomóc zwalczać bakterie powodujące trądzik u ich źródła. Od kilku lat urządzenia domowe wykorzystują tę samą technologię, aby zapewnić podobne korzyści za ułamek kosztów. Ale teraz, wraz z wprowadzeniem urządzenia Neutrogena, które kosztuje zaledwie 35 USD, technologia po raz pierwszy stała się naprawdę dostępna. Tak więc, poza służeniem jako fajny i futurystyczny dodatek do następnej niedzieli samoopieki (i robienie świetnych Snapchatów, BTW), w jaki sposób maska ​​świetlna - i inne nowe urządzenia domowe z niebieskim światłem na rynku - faktycznie działają dać ci jasną cerę? Rozmawialiśmy z dwoma dermami, żeby zdobyć miarka.

Dlaczego niebieskie światło?

Niebieskie światło to widmo światła (dokładnie o długości fali 415 nanometrów), którego skuteczność w zwalczaniu trądziku u źródła i gojeniu skóry od wewnątrz udowodniono klinicznie, wyjaśnia dr Marnie Nussbaum z Nowego Jorku. W jaki sposób? „Wykazano, że niebieskie światło przenika do mieszków włosowych i porów skóry, które zawierają bakterie i mogą powodować stany zapalne, a tym samym trądzik. Bakterie są bardzo wrażliwe na widmo niebieskiego światła – wyłącza ich metabolizm i zabija je”. W przeciwieństwie do miejscowych zabiegów, które działają w celu zmniejszenia stanu zapalnego i bakterii na powierzchni skóry, leczenie światłem eliminuje bakterie powodujące trądzik (inaczej znane jako P.acnes) w skórze przed może żywić się gruczołami łojowymi i powodować zaczerwienienie i stan zapalny, wyjaśnia dr Nussbaum.

A co z czerwonym światłem?

Jeśli zastanawiasz się, dlaczego niektóre urządzenia światła widzialnego (zwane „światłem widzialnym”, ponieważ widać kolory) wydają się emitować więcej fioletowego blasku, to dlatego, że niektóre opcje na rynku faktycznie wykorzystują kombinację światła czerwonego i niebieskiego. „Czerwone światło jest tradycyjnie używane do celów przeciwstarzeniowych, ponieważ pomaga stymulować kolagen. Jednocześnie pomaga zmniejszyć stan zapalny, dlatego jest przydatne wraz z niebieskim światłem w leczeniu trądziku” – wyjaśnia dermatolog z Nowego Jorku Joshua Zeichner, MD (Tutaj opisujemy, w jaki sposób lasery i światło mogą być używane do leczenia prawie każdego problemu ze skórą.)

Dla kogo najlepiej nadają się urządzenia z niebieskim światłem?

Eksperci zgadzają się, że domowe leczenie niebieskim światłem jest najlepsze w przypadku łagodnego do umiarkowanego trądziku, a nie ciężkiego trądziku torbielowatego lub bliznowaciejącego. Według American Academy of Dermatology urządzenia te nie są również skuteczne w walce z zaskórnikami, zaskórnikami, torbielami trądzikowymi lub guzkami. Przeczytaj: Są najlepsze dla twoich tradycyjnych czerwonych, nie cipkowych pryszczów, o ile nie są znacząco głębokie ani bolesne, mówi dr Zeichner. I chociaż nałożenie światła na skórę może wydać się ostry, w rzeczywistości jest bardziej delikatny niż tradycyjne produkty do stosowania miejscowego. (Po prostu trzymaj się z daleka, jeśli masz stan skóry, taki jak trądzik różowaty, radzi dr Nussbaum.)

Jak jednak porównać efekty do wizyty w skórze właściwej?

Chociaż wyniki kliniczne pokazują, że urządzenia domowe mogą być równie skuteczne w leczeniu łagodnego trądziku, oferują mniejszą intensywność niż to, co można osiągnąć w gabinecie, wyjaśnia dr Zeichner. Oznacza to jednak również, że mogą być używane częściej (większość urządzeń zaleca używanie ich na co dzień), a dzięki małym przenośnym charakterom i przystępnej cenie są wygodniejsze do włączenia do rutyny. Nie wspominając o tym, że typowe leczenie w gabinecie skóry właściwej może wynosić od 50 do 100 USD za sesję, a pacjentom zwykle zaleca się przychodzenie dwa razy w tygodniu przez kilka miesięcy, co czyni to przedsięwzięciem kosztownym, mówi dr Zeichner.

Jakie masz opcje?

FDA zatwierdziła kilka domowych urządzeń LED światła widzialnego (urządzenia z niebieskim, czerwonym i niebieskim + czerwonym światłem) w przypadku łagodnego do umiarkowanego trądziku. Niektóre popularne opcje? Rozwiązanie Tria Positively Clear 3-Step Skincare Solution (149 USD; triabeauty.com) zostało ponownie uruchomione jesienią przy użyciu tej samej technologii, którą mają w swoich urządzeniach od lat, ale w mniejszym opakowaniu, które świetnie nadaje się do dostania się do trudno dostępnych części twarzy i nie zawiera kartridży. (Mindy Kaling od lat wygłasza i publikuje selfie na temat „cudownej różdżki światła”.) Jest też stosunkowo nowa maska ​​​​Neutrogena do terapii trądzikiem (35 USD; neutrogena.com), która wykorzystuje zarówno czerwone, jak i niebieskie światło oraz zegary w mniej niż cena klasy SoulCycle i już zalicza Lenę Dunham jako fankę. (Chociaż będziesz musiał zainwestować w nowy aktywator po każdych 30 użyciach, które kosztują 15 USD.) Inne opcje obejmują urządzenie przeciw skazom Me Clear (39 USD; mepower.com), które wykorzystuje kombinację niebieskiego światła, wibracji dźwiękowych, i „łagodne ocieplenie”. LightStim (169 USD; dermstore.com) to kolejne urządzenie z czerwonym i niebieskim światłem, które oprócz zmniejszania stanu zapalnego i niszczenia bakterii trądzikowych, obiecuje również zwiększyć krążenie, wraz z produkcją kolagenu i elastyny.

Chociaż czas potrzebny na korzystanie z każdego urządzenia jest różny (dlatego postępuj zgodnie z instrukcjami prawidłowego użytkowania, aby upewnić się, że faktycznie czerpiesz korzyści z walki z trądzikiem!), czas poświęcony na większość urządzeń domowych wynosi od około 6 do 20 minut *codziennie*, aby zobaczyć wyniki (w zależności od tego, ile części twarzy chcesz leczyć). Tak więc, chociaż z pewnością dodaje to krok do rutyny pielęgnacji skóry, to zdecydowanie mniej czasu niż spędzasz w łóżku na codzienne przewijanie Instagrama, nie wspominając już o prawdopodobnie mniej czasochłonnym niż inne domowe zabiegi kosmetyczne, które wykonujesz reg, jak wosk do bikini.

Jak wybrać

Zawsze szukaj urządzenia oświetleniowego zatwierdzonego przez FDA, które zostało przetestowane i zatwierdzone do właściwego użytku, mówi dr Nussbaum, który poleca urządzenie Tria, ponieważ jest silniejsze niż inne domowe zabiegi niebieskiego światła. To powiedziawszy (tak jak w przypadku każdego środka do czyszczenia trądziku, który możesz kupić) cena produktu niekoniecznie koreluje ze skutecznością, mówi dr Zeichner, ponieważ stosunkowo niedroga lekka maska ​​Neutrogena, która przyniosła masom technologię światła, również okazał się skuteczny w badaniach klinicznych, podkreśla. „Bez bezpośrednich badań porównujących skuteczność różnych produktów do terapii światłem, tak naprawdę po prostu nie wiemy, które działają lepiej”.

Jak włączyć do swojej obecnej rutyny pielęgnacji skóry

Chociaż system Tria jest wyposażony w środek oczyszczający i środek do leczenia miejscowego, który działa komplementarnie z urządzeniem (środek punktowy zawiera niacynamid i czarną herbatę zamiast kwasu salicylowego lub nadtlenku benzoilu, które mogą podrażniać skórę, mówi dr Nussbaum), można również po prostu dodać jedno z tych urządzeń do codziennej pielęgnacji skóry. Dr Zeichner zaleca stosowanie terapii światłem w celu uzupełnienia tradycyjnych produktów przeciwtrądzikowych w celu uzyskania dodatkowych korzyści. W przypadku łagodnego trądziku terapia światłem może być skuteczna nawet sama w sobie – dodaje. (Zobacz też: Najlepsza procedura pielęgnacji skóry ze skłonnością do trądziku)

Recenzja dla