Czy kofeina wyzwala lub leczy migreny?

Zawartość

• Co powoduje migreny?
• Czy wiedziałeś?
• W jaki sposób kofeina może złagodzić migreny?
• W jaki sposób kofeina może pogorszyć migrenę?
• Czy należy łączyć kofeinę i leki na migrenę?
• Czy należy leczyć migreny kofeiną?
• Perspektywy

Przegląd

Kofeina może być zarówno leczeniem, jak i wyzwalaczem migreny. Wiedza o tym, czy odniesiesz korzyści, może być pomocna w leczeniu choroby. Wiedza, czy należy go unikać, czy ograniczać, również może pomóc.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o związku między kofeiną a migrenami.

Co powoduje migreny?

Migreny mogą być spowodowane różnymi czynnikami wyzwalającymi. Należą do nich wszystko od:

• poszczenie lub pominięcie posiłku
• alkohol
• naprężenie
• mocne zapachy
• jasne światła
• wilgotność
• zmiany poziomu hormonów

Leki mogą również powodować migreny, a żywność może łączyć się z innymi wyzwalaczami, aby wywołać migrenę.

Czy wiedziałeś?

Wiele leków stosowanych w leczeniu migreny zawiera kofeinę. Więc możesz go spożywać, nawet jeśli nie pijesz regularnie kawy lub herbaty.

W jaki sposób kofeina może złagodzić migreny?

Naczynia krwionośne powiększają się przed wystąpieniem migreny. Kofeina ma właściwości zwężające naczynia krwionośne, które mogą ograniczać przepływ krwi. Oznacza to, że spożywanie kofeiny może zmniejszyć ból spowodowany migreną.

W jaki sposób kofeina może pogorszyć migrenę?

Nie powinieneś polegać na kofeinie w leczeniu migreny z różnych powodów, jednym z nich jest to, że może ona pogorszyć migrenę.

Możesz także uzależnić się od niego, co oznacza, że ​​będziesz potrzebować więcej, aby uzyskać te same wyniki. Nadmierne zwiększenie poziomu kofeiny może zaszkodzić organizmowi w inny sposób, powodując drżenie, nerwowość i zakłócenia snu. Zaburzenia związane z używaniem kofeiny były ostatnio poważnym problemem dla niektórych osób.

108 osób stwierdziło, że ludzie, którzy doświadczają migreny, zmniejszyli intensywność bólu głowy po zaprzestaniu stosowania kofeiny.

Nie oznacza to, że nie powinieneś pić kawy ani herbaty, gdy czujesz zbliżającą się migrenę. Kofeina nie powoduje bólów głowy, ale może wywołać tzw. Odbicie kofeiny.

Dzieje się tak, gdy spożywasz zbyt dużo kofeiny, a następnie odczuwasz jej odstawienie. Skutki uboczne mogą być poważne, czasem gorsze niż typowy ból głowy lub sama migrena. Szacunkowa liczba osób tego doświadcza.

Nie ma określonej ilości kofeiny, która może powodować bóle głowy z odbicia. Każda osoba inaczej reaguje na kofeinę. Więc możesz być w stanie wypić codzienną filiżankę kawy i czuć się dobrze, podczas gdy ktoś inny może mieć bóle głowy z odbicia po wypiciu jednej filiżanki kawy w tygodniu.

Kofeina też nie jest jedynym wyzwalaczem. Leki triptanowe, takie jak sumatryptan (imitrex) i inne leki, mogą powodować bóle głowy z odbicia, jeśli regularnie je stosujesz. Długotrwałe używanie narkotyków można również nazwać bóle głowy z odbicia.

Czy należy łączyć kofeinę i leki na migrenę?

Jeśli zdecydujesz się użyć kofeiny w leczeniu migreny, czy lepiej będzie łączyć ją z innymi lekami, czy wyłącznie za pomocą kofeiny? Dodanie kofeiny do acetaminofenu (tylenolu) lub aspiryny (buforu) może zwiększyć ulgę w bólu migrenowym o około 40 procent. W połączeniu z paracetamolem i aspiryną, kofeina okazała się bardziej skuteczna i działała szybciej niż przyjmowanie samego ibuprofenu (Advil, Motrin).

Inne badanie wykazało, że kofeina działa lepiej w połączeniu z lekami łagodzącymi migrenę, ale powinna wynosić około 100 miligramów (mg) lub więcej, aby zapewnić niewielki, ale skuteczny wzrost.

Czy należy leczyć migreny kofeiną?

Porozmawiaj z lekarzem o spożyciu kofeiny i czy należy unikać kofeiny. Pamiętaj, że kofeina znajduje się nie tylko w kawie i herbacie, ale także w:

• czekolada
• napoje energetyczne
• napoje bezalkoholowe
• niektóre leki

W ramach badania z 2016 roku Vincent Martin, współdyrektor Centrum Bólów Głowy i Bólu Twarzy w UC Gardner Neuroscience Institute, powiedział, że osoby z historią migreny powinny ograniczyć spożycie kofeiny do nie więcej niż 400 mg dziennie.

Niektórzy ludzie nie powinni spożywać kofeiny i dlatego nie może być częścią ich planu leczenia. Obejmuje to kobiety, które są w ciąży, mogą zajść w ciążę lub karmią piersią.

Perspektywy

American Migraine Association ostrzega przed leczeniem bólów głowy i migreny wyłącznie kofeiną. Leczenie ich kofeiną nie powinno być wykonywane częściej niż dwa dni w tygodniu. Chociaż kofeina może pomóc we wchłanianiu leków migrenowych, nadal nie jest to wypróbowana i prawdziwa metoda leczenia.