Jak wygrać walkę z potem

Zawartość

• To uniwersalny problem
• Dlaczego tak się dzieje
• Co możesz zrobić
• Wybierz bawełnianą lub odprowadzającą wilgoć bieliznę
• I weź zapasową parę w swojej torbie
• Wiedz, gdzie są łazienki
• Powstań przy każdej okazji
• Zastosuj proszek dla niemowląt
• Lub wybierz leczniczy puder do ciała
• Zainwestuj w jakieś ciemne dna
• Czego nie powinieneś robić
• Noś skórzane skórzane spodnie
• Nałóż dezodorant na tyłek
• Poczekaj, aż zdejmiesz mokre spodnie kąpielowe
• Kiedy iść do lekarza
• Warunki podstawowe
• Infekcje skóry
• (Spocona) dolna linia

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupisz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

To uniwersalny problem

Trzask bagna. Spocony tyłek. Pot pośladków. Jakkolwiek to nazwiesz, po prostu wiedz, że dzieje się to najlepiej z nas. Intensywny trening, upalny letni dzień, a nawet stres mogą powodować, że twój tyłek się poci tak bardzo, że czujesz się, jakbyś siedział na bagnach.

Co więc zrobić osoba? Przeczytaj o sposobach radzenia sobie z tym lepkim problemem, abyś mógł przestać martwić się pozostawieniem swojego znaku na siedzeniach w całym mieście.

Dlaczego tak się dzieje

Po pierwsze, wiedz, że wszyscy tam się pocą. Niektórzy ludzie pocą się bardziej niż inni.

Twoje ciało ma dwa rodzaje gruczołów potowych:

• gruczoły ekrynowe, które wydzielają bezwonną mieszaninę wody i soli, aby schłodzić skórę i obniżyć temperaturę ciała
• gruczoły apokrynowe, które wytwarzają śmierdzącą substancję, którą zwykle kojarzymy z potem

Dobra wiadomość jest taka, że ​​twój tyłek zawiera tylko gruczoły ekrynowe. Podczas gdy pot może być widoczny przez spodnie, przynajmniej nie ma zapachu.

Pot z pośladków wynika z tych samych rzeczy, które zwiększają temperaturę ciała i powodują pocenie się w innych częściach ciała, w tym:

• przebywanie w wysokich temperaturach
• ćwiczyć
• uczucie stresu lub nerwowości
• noszenie grubych lub oddychających tkanin

Potem jest cała sytuacja między szczeliną. Pot uwielbia gromadzić się w fałdach skóry - i to jest właśnie to, co twoje pęknięcie pośladków.

Masz ściśnięte dwa mięsiste pośladki, co już tworzy idealną przestrzeń do rozwoju potu bez miejsca, do którego można się udać. Dodaj parę obcisłych dżinsów lub innego wygodnego sprzętu, a będziesz miał spoconą sytuację.

Co możesz zrobić

Pot pośladków nie jest po prostu niewygodny. Zatrzymanie wilgoci między pośladkami może powodować gromadzenie się bakterii i zarazków, zwiększając ryzyko rozwoju infekcji lub wysypki.

Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby tył się nie pocił.

Wybierz bawełnianą lub odprowadzającą wilgoć bieliznę

Odpowiedni rodzaj bielizny może pomóc utrzymać chłodne i suche plecy. Naturalne tkaniny, takie jak bawełna, pozwalają skórze oddychać i mogą być dobrym wyborem do codziennej bielizny.

Jeśli chodzi o ćwiczenia lub jakąkolwiek inną wymagającą fizycznie aktywność, wybierz bieliznę odprowadzającą wilgoć, która ma zapobiegać gromadzeniu się wilgoci na skórze.

I weź zapasową parę w swojej torbie

Zachowaj zapasową parę bielizny w torbie na wypadek, gdybyś poczuł, że zaczyna się tam zamoknąć. Jest to szczególnie przydatne, jeśli planujesz pójść na siłownię lub spędzić wieczór po pracy. Im mniej czasu spędzasz w wilgotnej bieliźnie, tym mniej bakterii musi się gromadzić.

Wiedz, gdzie są łazienki

Jeśli zaczniesz odczuwać przerażającą wilgoć i nie będziesz mieć pod ręką zapasowej bielizny, idź jak najszybciej do łazienki. Weź kilka ręczników papierowych i lekko zwilż jeden z nich, zanim wejdziesz do kabiny.

Delikatnie wytrzyj pot wilgotnym ręcznikiem przed osuszeniem obszaru pozostałymi ręcznikami papierowymi. Upewnij się, że nie pocierasz ani nie szorujesz, co może powodować więcej podrażnień.

Powstań przy każdej okazji

Siedzenie przez długi czas daje potowi doskonałą okazję do zebrania się między policzkami. Jeśli spędzasz większość dnia na siedzeniu, spróbuj wstać i chodzić przez kilka minut, kiedy tylko możesz. To da twojemu zapleczu szansę na oddychanie.

Zastosuj proszek dla niemowląt

Od lat sprawdza się w przypadku małych dzieci, a także w twoim. Lekkie pylenie proszku dziecięcego między policzkami może pomóc w absorpcji dodatkowej wilgoci i zmniejszyć tarcie.

Niektóre badania sugerują, że talk może być powiązany z rakiem jajnika, gdy jest stosowany w twoim regionie dolnym. Chociaż związek między nimi nadal nie jest całkowicie jasny, możesz uniknąć tego problemu, wybierając proszek na bazie skrobi kukurydzianej, taki jak ten.

Lub wybierz leczniczy puder do ciała

Jeśli twojemu potowi często towarzyszy świąd lub ból, rozważ użycie leczniczego proszku do ciała. Te proszki zostały zaprojektowane w celu zmniejszenia tarcia i ciepła, jednocześnie zapobiegając rozwojowi grzybów i bakterii. Niektóre zawierają także kalaminę, która łagodzi swędzenie i mentol, aby uzyskać efekt chłodzenia.

Niektóre popularne produkty, które mogą być warte wypróbowania, to:

• Anty Monkey Butt Powder
• Zeasorb Nadmiar wilgoci w proszku
• Gold Bond Ultimate Body Powder (bez talku)

Zainwestuj w jakieś ciemne dna

Jeśli wszystko inne zawiedzie lub nadal będziesz samoświadomy, że masz mokre miejsce na spodniach, rozważ przyklejenie ciemnych spodni, jeśli wiesz, że będziesz się dużo pocić. To nie powstrzyma twojego tyłka przed poceniem się, ale może pomóc zminimalizować pojawienie się wilgoci.

Czego nie powinieneś robić

Jeśli chodzi o pocenie się pośladków, jest kilka rzeczy, których należy unikać za wszelką cenę.

Noś skórzane skórzane spodnie

Twoje spodnie są tak samo ważne jak bielizna, jeśli chodzi o pot. Unikaj noszenia niedopuszczalnych spodni wykonanych ze skóry lub tkanin syntetycznych, takich jak poliester. Nawet jeśli nosisz oddychające majtki, grube, oddychające spodnie mogą utrudniać odparowanie potu.

Nałóż dezodorant na tyłek

Mnóstwo ludzi używa dezodorantu do zwalczania potu pod pachami, więc możesz ulec pokusie wypróbowania go między policzkami. Ale dezodorant zwykle zawiera ciężki zapach, który pomaga zwalczyć zapach wytwarzany przez gruczoły apokrynowe pod pachami. Substancje chemiczne zawarte w tych zapachach mogą podrażniać delikatną skórę derrière, powodując większy dyskomfort.

Poczekaj, aż zdejmiesz mokre spodnie kąpielowe

Pot w pośladkach stanowi większy problem w cieplejsze dni. Jest to także pora roku, kiedy najprawdopodobniej będziesz pływać. Kiedy połączysz pot z pośladkami z rozmoczonymi spodniami kostiumów kąpielowych, masz idealny przepis na infekcję grzybiczą lub niewygodną wysypkę.

Kiedy iść do lekarza

Wszyscy się pocą. Ale dla niektórych osób nadmierne pocenie się może być oznaką choroby podstawowej. Ten rodzaj potu jest znany jako nadmierne pocenie się. Nie zawsze ma to wyraźną przyczynę, a niektórzy eksperci sądzą, że może istnieć składnik genetyczny.

W innych przypadkach pot tyłek może prowadzić do infekcji skóry lub wysypki wymagającej leczenia.

Warunki podstawowe

Niektóre schorzenia mogą również powodować nadmierne pocenie się, w tym:

• problemy z tarczycą
• cukrzyca
• uderzenia gorąca spowodowane menopauzą
• infekcje
• zaburzenia układu nerwowego
• niektóre rodzaje raka

Ale jeśli jeden z tych warunków powoduje pocenie się, prawdopodobnie zauważysz również inne objawy.

Skontaktuj się z lekarzem, jeśli zauważysz którekolwiek z poniższych:

• pocenie się i niewyjaśniona utrata masy ciała
• pocenie się najczęściej podczas snu (nocne poty)
• pocenie się, któremu towarzyszy ból lub ucisk w klatce piersiowej
• pocenie się, które występuje z gorączką, dusznością, szybkim tętnem i bólem w klatce piersiowej
• uporczywe, niewyjaśnione pocenie się

Infekcje skóry

Nadmierne pocenie się może również powodować macerację skóry, co zwiększa ryzyko wystąpienia infekcji.

Powiedz lekarzowi, jeśli zauważysz jakiekolwiek objawy zakażenia skóry, takie jak:

• zaczerwienienie
• ciepło
• obrzęk
• ból

(Spocona) dolna linia

Pot przydarza się każdemu, ale wprowadzenie kilku drobnych poprawek w codziennej rutynie może pomóc ci zachować kontrolę. Skoncentruj się na utrzymywaniu możliwie chłodnego i suchego obszaru, a twojemu tyłkowi będzie szansa na wywietrzenie, kiedy tylko możesz.