Proszę, nie zrozum mnie źle, ponieważ mam zaburzenie osobowości typu borderline

Zawartość

• Kiedy po raz pierwszy zdiagnozowano u mnie zaburzenie osobowości typu borderline (BPD), nerwowo wpisałem ten stan w Amazon, aby sprawdzić, czy mogę go przeczytać. Moje serce zamarło, gdy jednym z najlepszych wyników była książka o „odebraniu życia” komuś takiemu jak ja.
• To może być bardzo przygnębiające
• To może być traumatyczne
• To może być bardzo obraźliwe
• Nie usprawiedliwia tego zachowania

Kiedy po raz pierwszy zdiagnozowano u mnie zaburzenie osobowości typu borderline (BPD), nerwowo wpisałem ten stan w Amazon, aby sprawdzić, czy mogę go przeczytać. Moje serce zamarło, gdy jednym z najlepszych wyników była książka o „odebraniu życia” komuś takiemu jak ja.

Pełny tytuł tej książki Paula Masona i Randiego Kregera „Przestań chodzić po skorupkach jaj: Odzyskiwanie życia, gdy ktoś, na kim ci zależy, ma zaburzenie osobowości borderline”, wciąż kłuje. Pyta czytelników, czy czują się „manipulowani, kontrolowani lub okłamywani” przez osobę z BPD. Gdzie indziej widziałem ludzi nazywających wszystkich ludzi z BPD nadużywającymi. Kiedy już czujesz się obciążeniem - co robi wiele osób z BPD - taki język boli.

Rozumiem, dlaczego ludziom, którzy nie mają BPD, trudno jest to zrozumieć. BPD charakteryzuje się szybko zmieniającymi się nastrojami, niestabilnym poczuciem siebie, impulsywnością i dużą ilością strachu. To może sprawić, że będziesz zachowywać się chaotycznie. W jednej chwili możesz poczuć się tak, jakbyś kochał kogoś tak mocno, że chciałbyś spędzić z nim życie. W następnej chwili je odpychasz, ponieważ jesteś przekonany, że zamierzają odejść.

Wiem, że to zagmatwane, i wiem, że opieka nad osobą z BPD może być trudna. Uważam jednak, że przy lepszym zrozumieniu tego stanu i jego konsekwencji dla osoby zarządzającej może to być łatwiejsze. Codziennie żyję z BPD. Chciałabym, żeby wszyscy o tym wiedzieli.

To może być bardzo przygnębiające

Zaburzenie osobowości jest zdefiniowane w „Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition”w odniesieniu do sposobu, w jaki długotrwałe wzorce myślenia, uczucia i zachowania danej osoby powodują trudności w jej codziennym życiu. Jak możesz zrozumieć, poważne zaburzenie psychiczne może być niesamowicie stresujące. Osoby z BPD często są bardzo zaniepokojone, szczególnie o to, jak jesteśmy postrzegani, czy jesteśmy lubiani i oczekują, że zostaną porzuceni. Nazywanie nas „obelżywymi” dodatkowo zwiększa piętno i sprawia, że ​​czujemy się gorzej ze sobą.

Może to prowadzić do szaleńczego zachowania w celu uniknięcia tego przewidywanego porzucenia. Odepchnięcie bliskich w uderzeniu zapobiegawczym często wydaje się jedynym sposobem uniknięcia zranienia. Osoby z BPD często ufają ludziom, bez względu na jakość relacji. Jednocześnie często zdarza się, że ktoś z BPD jest w potrzebie, nieustannie szuka uwagi i potwierdzenia, aby złagodzić niepewność. Takie zachowanie w każdym związku może być krzywdzące i wyobcowane, ale dzieje się to z powodu strachu i desperacji, a nie złośliwości.

To może być traumatyczne

Przyczyną tego strachu jest bardzo często trauma. Istnieją różne teorie na temat rozwoju zaburzeń osobowości: może to być podłoże genetyczne, środowiskowe, związane z chemią mózgu lub mieszaniną niektórych lub wszystkich. Wiem, że mój stan ma swoje korzenie w przemocy emocjonalnej i urazach seksualnych. Mój strach przed porzuceniem zaczął się w dzieciństwie i tylko pogorszył się w moim dorosłym życiu. W rezultacie opracowałem szereg niezdrowych mechanizmów radzenia sobie.

Oznacza to, że bardzo trudno mi zaufać. Oznacza to, że rzucam się, gdy myślę, że ktoś mnie zdradza lub porzuca. Oznacza to, że stosuję impulsywne zachowanie, aby spróbować wypełnić pustkę, którą odczuwam - czy to poprzez wydawanie pieniędzy, poprzez nadużywanie alkoholu, czy też samookaleczenia. Potrzebuję potwierdzenia ze strony innych ludzi, aby poczuć, że nie jestem tak okropny i bezwartościowy, jak myślę, że jestem, mimo że nie mam emocjonalnej trwałości i nie jestem w stanie utrzymać tego potwierdzenia, kiedy go otrzymam.

To może być bardzo obraźliwe

Wszystko to oznacza, że ​​bycie blisko mnie może być niezwykle trudne. Wyczerpałem romantycznych partnerów, ponieważ potrzebowałem pozornie nieskończonego źródła otuchy. Zignorowałem potrzeby innych ludzi, ponieważ założyłem, że jeśli chcą przestrzeni lub doświadczą zmiany nastroju, to chodzi o mnie. Zbudowałem mur, kiedy myślałem, że zaraz się zranię. Kiedy coś idzie nie tak, nieważne jak małe są naprawdę, jestem skłonny myśleć, że samobójstwo jest jedyną opcją. Dosłownie byłam dziewczyną, która po zerwaniu próbuje się zabić.

Rozumiem, że dla niektórych osób może to wyglądać na manipulację. Wygląda na to, że mówię, że jeśli nie zostaniesz ze mną, jeśli nie poświęcisz mi całej uwagi, której potrzebuję, zrobię sobie krzywdę. Co więcej, osoby z BPD są znane z tego, że mają trudności z dokładnym odczytaniem uczuć ludzi do nas. Neutralną reakcję osoby można odebrać jako złość, karmiącą się wyobrażeniami, które już mamy o sobie, jako złe i bezwartościowe. Wygląda na to, że mówię, że jeśli zrobię coś źle, nie możesz się na mnie złościć, bo będę płakać. Wiem o tym wszystkim i rozumiem, jak to wygląda.

Nie usprawiedliwia tego zachowania

Chodzi o to, że mógłbym zrobić wszystkie te rzeczy. Mogę się zranić, bo wyczułem, że byłeś zirytowany, że nie zmyłem naczyń. Mogę płakać, bo zaprzyjaźniłeś się z ładną dziewczyną na Facebooku. BPD jest hiperemocjonalna, niekonsekwentna i irracjonalna. Choć wiem, że posiadanie kogoś w swoim życiu może być trudne, jest to 10 razy trudniejsze. Ciągłe zmartwienie, strach i podejrzliwość jest wyczerpujące. Biorąc pod uwagę, że wielu z nas również leczy się z traumy, w tym samym czasie jest to jeszcze trudniejsze.

Ale to nie usprawiedliwia tego zachowania, ponieważ powoduje ból u innych. Nie mówię, że osoby z BPD nigdy nie są agresywne, manipulujące ani nieprzyjemne - ktoś mogą być takie rzeczy. BPD nie predysponuje nas do tych cech. To tylko sprawia, że ​​jesteśmy bardziej bezbronni i przerażeni.

My też o tym wiemy. Dla wielu z nas to, co pomaga nam iść dalej, to nadzieja, że ​​sytuacja się polepszy. Biorąc pod uwagę dostęp do niego, leczenie od leków po terapie mówione może przynieść realne korzyści. Pomocne może być usunięcie piętna otaczającego diagnozę. Wszystko zaczyna się od zrozumienia. Mam nadzieję, że rozumiesz.

Tilly Grove jest niezależną dziennikarką z Londynu w Anglii. Zwykle pisze o polityce, sprawiedliwości społecznej i swoim BPD, a jej tweetowanie jest podobne do @femmenistfatale. Jej strona internetowa to tillygrove.wordpress.com.