Dlaczego powstają pęcherze między palcami u nóg i jak je leczyć?

Zawartość

• Przegląd
• Rodzaje pęcherzy
• Pęcherze międzypalcowe nie z powodu tarcia
• Ściśnij pęcherze
• Przyczyny pęcherzy między palcami
• Infekcje grzybowe
• Alergie
• Wyprysk
• Oparzenie słoneczne
• Ściśnij pęcherze
• Wyrównanie palców
• Pocić się
• Źle dopasowane buty
• Leczenie pęcherza między palcami stóp
• Zapobieganie powstawaniu pęcherzy
• Kliny
• Rękawy na palce
• Smary
• Skarpety
• Taping
• Na wynos

Przegląd

Kiedy między dwoma palcami tworzy się pęcherz, łagodny dyskomfort może ustąpić prawdziwemu bólowi, zwłaszcza jeśli spędzasz dużo czasu na nogach.

Istnieją dwa główne rodzaje pęcherzy między palcami stóp: te spowodowane tarciem i te, które nie są spowodowane tarciem.

Pęcherze niezwiązane z tarciem powstającym bezpośrednio między dwoma palcami są zwykle spowodowane infekcją lub alergią. Częściej pęcherze między palcami pojawiają się, gdy jeden palec wielokrotnie ociera się o inny, drażniąc skórę. Pęcherze te nazywane są również pęcherzami ciernymi lub pęcherzami ściskającymi i zwykle można je leczyć w domu.

Rodzaje pęcherzy

Blister to wypełniony płynem bąbelek, który tworzy się na skórze. Płyn może być całkowicie klarowny lub zawierać krew. Blistry z tarciem i bez tarcia mogą wyglądać podobnie. Jednak lokalizacja blistra i zdarzenia prowadzące do tego, jak i kiedy powstał, mogą pomóc tobie lub lekarzowi określić jego rodzaj.

Pęcherze międzypalcowe nie z powodu tarcia

Twoje stopy są podatne na wiele rodzajów infekcji i alergii. Mogą powodować kilka rodzajów objawów, w tym wysypki i pęcherze.

Jeśli między palcami pojawi się bąbelek - a nie na palcach uszczypniętych lub przyciśniętych przez inny palec u nogi lub wewnętrzną podszewkę buta - prawdopodobnie nie ma to związku z tarciem.

Blister może być dobrze widoczny, ponieważ może tworzyć się na górnej części stopy pomiędzy dwoma palcami u stóp. Jednak w niektórych przypadkach pęcherze między palcami tworzą się między stopami dwóch palców u dołu stopy.

Ponieważ pęcherz międzypalcowy może być spowodowany infekcją, konieczne może być poddanie go ocenie i leczeniu przez lekarza. Leki i odpowiednia higiena stóp są zwykle wystarczające do rozwiązania problemu.

Ściśnij pęcherze

Jak sama nazwa wskazuje, blister uciskowy zwykle powstaje, gdy jeden palec u nogi jest nieco zwinięty pod palcem obok niego i jest ściśnięty. Czasami siła jednego palca ocierającego się o drugi może spowodować pęknięcie blistra, zanim go zobaczysz. Ciasne buty mogą również zbyt mocno naciskać na palce, powodując tworzenie się pęcherzy.

Ściśnięty blister ma tendencję do tworzenia się w pobliżu czubka palca lub u podstawy palca. W przeciwieństwie do innych rodzajów pęcherzy międzypalcowych, przyczynę powstawania szczypiec można często łatwo zidentyfikować.

Przyczyny pęcherzy między palcami

Znajomość przyczyny nowego blistra pomoże ci znaleźć właściwe leczenie i być może pomoże ci uniknąć podobnych problemów w przyszłości. Ponieważ twoje stopy walą w łeb i są na łasce wielu potencjalnych problemów, ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z rodzajów problemów, które mogą przedostać się między palcami u stóp i sprawić, że chodzenie, a nawet stanie, będzie niewygodne.

Pęcherze międzypalcowe, które nie są spowodowane tarciem, mogą być oznakami problemów zdrowotnych. Czasami występują inne objawy, które mogą pomóc w zdiagnozowaniu przyczyny. W innych przypadkach wykwalifikowany personel medyczny może potrzebować ocenić stan.

Infekcje grzybowe

Jednym z najczęstszych rodzajów infekcji grzybiczych jest stopa sportowca. Noszenie wilgotnych skarpet lub wystawianie bosych stóp na ciepłe, wilgotne warunki, takie jak podłoga szatni, zwiększają ryzyko dla stopy sportowca. Zwykle ten stan powoduje swędzącą, łuszczącą się wysypkę na stopie. To i inne infekcje mogą również powodować pęcherze między palcami u stóp.

Alergie

Niektóre alergie mogą również powodować powstawanie pęcherzy między palcami stóp lub w innym miejscu na stopie. Gryzący lub kłujący owad może wywołać blister, jeśli jesteś uczulony. Innym potencjalnym alergenem wpływającym na stopę jest poliester. Jeśli jesteś uczulony i nosisz skarpetki poliestrowe, między palcami stóp może powstać pęcherz między palcami.

Wyprysk

Ten stan zapalny skóry może być wywołany przez pot, nadmierną suchość, bakterie, alergeny i inne czynniki drażniące, które prowadzą do nawrotu wyprysku. Najczęstszym objawem egzemy jest płat suchej, czerwonej, łuszczącej się skóry. Wyprysk może również prowadzić do powstawania pęcherzy między palcami u nóg i wszędzie na ciele.

Oparzenie słoneczne

Złe oparzenia słoneczne mogą powodować powstawanie pęcherzy w dowolnym miejscu. Jeśli przez długi czas jesteś boso w słoneczny dzień, czubek stopy może łatwo poparzyć się w słońcu - zwiększając ryzyko powstawania pęcherzy między palcami u stóp.

Ściśnij pęcherze

Uszczypnięcie pęcherzy jest związane z kształtem i wyrównaniem palców, a także czynnikami takimi jak obuwie i sposób chodzenia. Chociaż przyczyna powstawania szczypiec może być stosunkowo łatwa do wykrycia, zapobieganie nawrotom może być wyzwaniem.

Wyrównanie palców

Jeśli jeden lub więcej palców zwinie się w kierunku palca obok niego, prawdopodobnie nie dostaniesz częstych pęcherzy na palcach u nóg, jeśli nie podejmiesz kroków zapobiegawczych. Może to być stan tak wyraźny jak palec młotkowy - w którym palec zgina się nienormalnie pośrodku w jednym ze stawów - lub nawet tylko niewielkie zgięcie, które pozwala naciskać jeden palec na drugi.

Pocić się

Stopy, które pozostają spocone przez dłuższy czas, pozwalają na gromadzenie się wilgoci między palcami, zwiększając ryzyko podrażnienia skóry i powstawania pęcherzy ciernych.

Źle dopasowane buty

Niewłaściwe buty mogą powodować liczne problemy ze stopami, w tym pęcherze między palcami u stóp i pęcherze na pięcie lub podeszwie. Kiedy przód buta zaciska palce u stóp, możesz rozwinąć wiele uszczypnięć, szczególnie jeśli dużo chodzisz lub biegasz. Podobnie bieganie w butach, które pozwalają na zbyt duży ruch palców u stóp, może również wywierać nadmierny nacisk na niektóre palce u stóp, powodując bolesne pęcherze.

Leczenie pęcherza między palcami stóp

Zwykle możesz samodzielnie leczyć pęcherz na palce. Oprócz tego, że leczy się, Twoim drugim priorytetem jest zapobieganie infekcji. Oznacza to, że powinieneś unikać otwierania blistra lub zrywania go. Nieprzerwana skóra może pomóc w zapobieganiu zakażenia bakterii w tym obszarze.

Istnieją inne rzeczy, które możesz zrobić w domu lub pod opieką pracownika służby zdrowia, aby odpowiednio zadbać o blister. Niezależnie od tego, czy blister dopiero się formuje, czy już jest spieniony, ostrożnie przykryj go bandażem. Jeśli to możliwe, zmień buty, poluzuj sznurowadła lub jeszcze lepiej, bez butów na resztę dnia.

Jeśli blister się zepsuł, możesz moczyć palce u stóp w czystej wannie wypełnionej ciepłą wodą i solami Epsom. Delikatne czyszczenie obszaru ciepłą wodą również jest w porządku.

Użyj samoprzylepnego bandaża lub umieść okrągły kawałek moleskin na blistrze, aby go chronić podczas gojenia. Jeśli skóra wewnątrz blistra jest odsłonięta, przed nałożeniem opatrunku możesz nałożyć na nią barierę przeciw wilgoci, taką jak Aquafor lub wazelina.

Uważaj na oznaki infekcji:

• zaczerwienienie
• obrzęk
• ropa spływająca z blistra
• ból
• gorączka

Jeśli podejrzewasz, że blister jest zainfekowany, udaj się do lekarza. Jeśli jest to spowodowane infekcją bakteryjną, możesz otrzymać antybiotyk. Jeśli blister jest spowodowany infekcją grzybiczą, lekarz może zalecić krem ​​przeciwgrzybiczy lub spray w celu nałożenia na dotknięty obszar.

Powinieneś także udać się do lekarza, jeśli masz pęcherz i inne objawy, takie jak suche plamy na skórze, sugerujące wyprysk lub inny podstawowy stan skóry. Zastanów się nad wizytą u dermatologa lub podiatry.

Zapobieganie powstawaniu pęcherzy

Jeśli pęcherze tworzą się w tym samym miejscu, możesz podjąć kilka różnych kroków, aby zapobiec przyszłym problemom. Ponadto, jeśli wiesz, że długo będziesz stać na nogach, rozważ następujące środki ostrożności, aby utrzymać zdrowie stóp i dobre samopoczucie:

Kliny

Możesz znaleźć szeroką gamę miękkich poduszek lub klinów, które pasują między palcami, aby zapobiec powstawaniu pęcherzy. Wadą klinów jest to, że mogą wymknąć się z miejsca, zwłaszcza jeśli dużo biegasz.

Rękawy na palce

Również wykonane z materiału żelowego, rękawów na palcach lub skarpetek dopasowują się dookoła palca, aby chronić go i chronić przed ocieraniem się o sąsiadów.

Smary

Nałożenie niewielkiej wazeliny na część palca, która ma tendencję do powstawania pęcherzy, może zapewnić wystarczające smarowanie, aby zapobiec powstawaniu pęcherzy na skutek tarcia.

Skarpety

Wielu biegaczy i innych sportowców nosi dwie pary skarpet, aby zapobiec powstawaniu pęcherzy na podeszwach stóp. Jeśli skarpeta znajdująca się najbliżej skóry jest wykonana z materiału odprowadzającego wilgoć, może pomóc usunąć pot ze stóp, zmniejszając ryzyko powstawania pęcherzy ciernych.

Taping

Owijanie kawałka moleskiny, który jest nieco większy niż obszar z pęcherzami, może pomóc, jeśli inne strategie profilaktyczne tego nie robią. Pomocne może być nawet owinięcie dwóch przylegających palców medyczną taśmą klejącą.

Na wynos

Jeśli masz pytania dotyczące najlepszego sposobu leczenia i zapobiegania powstawaniu pęcherzy między palcami u stóp, porozmawiaj z podiatrą. Lekarz może również być w stanie zdiagnozować problem z wyrównaniem palca, taki jak hammertoe, który można leczyć.

Mogą również pomóc w zakupie odpowiednich butów sportowych. Sprzedawca butów do biegania może dobrać odpowiednie buty. Jeśli problemem jest obuwie robocze lub robocze, poszukaj alternatywnego obuwia, które zapewnia lepsze dopasowanie.

Jeśli wiesz, że nie możesz uniknąć butów, które powodują pęcherze, podejmij środki ostrożności. Podkładka lub smar może zaoszczędzić wiele bólu pod koniec dnia.