Zrozumienie bólów głowy związanych z ciśnieniem barometrycznym: jak pogoda wpływa na bóle głowy?

Zawartość

• Przegląd
• Objawy
• Przyczyny
• Kiedy iść do lekarza
• Jak to jest zdiagnozowane
• Leczenie
• Wskazówki, jak zapobiegać bólom głowy pod ciśnieniem barometrycznym
• Dolna linia

Przegląd

Jeśli kiedykolwiek miałeś silny ból głowy lub migrenę, wiesz, jak może to być wyniszczające. Niewiedza o nadchodzącym bólu głowy może utrudnić planowanie, a w niektórych przypadkach pełne czerpanie radości z życia.

Jeśli wydaje Ci się, że bóle głowy pojawiają się podczas lub po zmianach pogody, zacznij zwracać większą uwagę. Zmiany ciśnienia barometrycznego mogą wywoływać bóle głowy, dlatego ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z nadchodzących zmian pogody, jeśli ciśnienie barometryczne jest dla Ciebie czynnikiem.

Ciśnienie barometryczne odnosi się do ciśnienia w powietrzu lub siły wywieranej na ciało z powietrza. Ponieważ nasze zatoki są wypełnione powietrzem, każda zmiana ciśnienia może wpływać na bóle głowy.

Objawy

Bóle głowy związane z ciśnieniem barometrycznym występują po spadku ciśnienia barometrycznego. Mają typowy ból głowy lub migrenę, ale możesz mieć dodatkowe objawy, w tym:

• nudności i wymioty
• zwiększona wrażliwość na światło
• drętwienie twarzy i szyi
• ból w jednej lub obu świątyniach

Możesz mieć barometryczne bóle głowy, jeśli regularnie odczuwasz te objawy z bólem głowy, gdy jest deszczowo lub wilgotno.

Przyczyny

Kiedy ciśnienie atmosferyczne na zewnątrz obniża się, tworzy różnicę między ciśnieniem w powietrzu zewnętrznym a powietrzem w zatokach. To może powodować ból. To samo dzieje się, gdy jesteś w samolocie. Gdy ciśnienie zmienia się wraz z wysokością przy starcie, możesz odczuwać trzaskanie ucha lub ból z powodu tej zmiany.

Badanie w Japonii dotyczyło sprzedaży loksoprofenu, leku na ból głowy. Badacze dostrzegli związek między wzrostem sprzedaży leków a zmianami ciśnienia barometrycznego. Na podstawie tego naukowcy doszli do wniosku, że spadek ciśnienia barometrycznego powoduje wzrost częstości bólów głowy.

Ciśnienie barometryczne również nie musi się drastycznie zmieniać, aby powodować bóle głowy. W badaniu opublikowanym w 2015 r. Naukowcy przyjrzeli się wpływom ciśnienia barometrycznego na osoby z przewlekłymi migrenami. Naukowcy odkryli, że nawet niewielkie spadki migreny wywołanej ciśnieniem barometrycznym.

Inne badanie z Japonii przyniosło podobne wyniki. W tym badaniu 28 osób z migreną w historii prowadziło dziennik bólu głowy przez jeden rok. Częstość migreny wzrosła w dniach, w których ciśnienie barometryczne było niższe o 5 hektopaskali (hPa) niż w dniu poprzednim. Częstotliwość migreny spadała również w dniach, gdy ciśnienie barometryczne było o 5 hPa lub wyższe niż w dniu poprzednim.

Kiedy iść do lekarza

Skonsultuj się z lekarzem, jeśli bóle głowy wpływają na jakość życia. Jeśli podejrzewasz, że twoje bóle głowy są związane ze zmianami pogody, poinformuj swojego lekarza o tym wzorze.

W starszych badaniach nad migreną z 2004 r. 39 z 77 uczestników było wrażliwych na zmiany pogody, takie jak ciśnienie barometryczne.Ale 48 uczestników zgłosiło, że wierzy, iż na ich bóle głowy wpłynęła pogoda. Dlatego ważne jest, aby śledzić swoje objawy i zgłaszać lekarzowi wszelkie zmiany lub wzorce. Może być inne wytłumaczenie, więc najlepiej wspólnie przejrzeć swoje objawy.

Jak to jest zdiagnozowane

Nie ma konkretnego testu diagnozującego barometryczne bóle głowy, dlatego ważne jest, aby podać lekarzowi jak najwięcej informacji. Twój lekarz zapyta o:

• kiedy pojawiają się bóle głowy
• jak długo trwają
• co czyni je lepszymi lub gorszymi

Spróbuj prowadzić dziennik bólu głowy przez co najmniej miesiąc, zanim przejrzysz go u swojego lekarza. Pomoże Ci to dokładnie odpowiedzieć na ich pytania lub zobaczyć wzorce, których nie zauważyłeś.

Jeśli po raz pierwszy spotkasz się z lekarzem z powodu bólu głowy, najprawdopodobniej przeprowadzą całkowitą terapię bólu głowy. Lekarz zapyta o Twoją przeszłość medyczną, a także o wszystkich członków rodziny, którzy doświadczają przewlekłych bólów głowy lub migreny. Mogą również zalecić przeprowadzenie niektórych testów w celu wykluczenia innych poważniejszych przyczyn bólów głowy. Testy te mogą obejmować:

• badanie neurologiczne
• badania krwi
• MRI
• tomografia komputerowa
• nakłucie lędźwiowe

Leczenie

Leczenie bólów głowy związanych z ciśnieniem barometrycznym różni się w zależności od osoby i zależy od nasilenia bólu głowy. Niektóre osoby mogą radzić sobie z objawami za pomocą leków dostępnych bez recepty (OTC), takich jak:

• acetaminofen (Tylenol)
• ibuprofen (Advil)
• Ekcedryna, która jest lekiem złożonym, który obejmuje acetaminofen, kofeinę i aspirynę

Jeśli leki OTC nie przynoszą ulgi, lekarz może przepisać leki. Leki na receptę na bóle głowy i migreny obejmują:

• tryptany
• leki przeciw nudnościom
• ergotaminy
• kodeina i inne opioidy

Opioidy mogą uzależniać, dlatego ważne jest, aby je stosować i wszystkie inne leki zgodnie z zaleceniami lekarza.

W ciężkich przypadkach może być zalecane wstrzyknięcie botoksu lub zabieg dekompresji nerwów.

Wskazówki, jak zapobiegać bólom głowy pod ciśnieniem barometrycznym

Najlepszym sposobem zapobiegania bólom głowy pod ciśnieniem barometrycznym jest świadomość wzorców bólu głowy. Im szybciej rozpoznasz nadchodzący ból głowy, tym szybciej możesz go leczyć lub mu zapobiegać.

Jeśli lekarz przepisał leki na bóle głowy, pamiętaj, aby przyjmować je przy pierwszych objawach bólu głowy, aby zapobiec ciężkiej migrenie. Możesz zauważyć ból głowy lub inne objawy, takie jak dzwonienie w uszach, aura lub nudności.

Zadbaj również o swoje ciało na inne sposoby. Spróbuj tych:

• Każdej nocy śpij od 7 do 8 godzin.
• Pij co najmniej osiem szklanek wody dziennie.
• Ćwicz przez większość dni w tygodniu.
• Jedz zbilansowaną dietę i unikaj pomijania posiłków.
• Ćwicz techniki relaksacyjne, jeśli doświadczasz stresu.

Dolna linia

Nie możesz kontrolować pogody. Świadomość wzorców bólu głowy i ścisła współpraca z lekarzem mogą skutecznie zapobiegać bólom głowy i zmniejszać ich wpływ na codzienne życie.