Twój przewodnik po masażu niemowląt

Zawartość

• Przegląd
• Wiązanie poprzez masaż dziecka
• Korzyści zdrowotne płynące z masażu niemowląt
• Kiedy rozpocząć masaż dziecka
• Jak często wykonywać masaż dziecka
• Techniki masowania dziecka
• Niezbędna jest przytulna atmosfera
• Zacznij powoli
• Powtórz to od nowa
• Mów dalej
• Olej jest opcjonalny
• Na wynos

Przegląd

Masaże dla niemowląt mają wiele zalet. Z każdym delikatnym pociągnięciem dziecko poczuje się karmione i kochane, wzmacniając więź między wami. Masaże pozwolą także dziecku czuć się bardziej zrelaksowanym, co może poprawić jego sen.

Niektóre badania sugerują, że masaż dziecka może nawet promować zdrowy wzrost, chociaż potrzebne są dalsze badania.

Nie wiesz, od czego zacząć? Przygotowaliśmy przydatny przewodnik na temat korzyści i technik. Nauczy Cię wszystkiego, co musisz wiedzieć o masażach dla niemowląt.

Wiązanie poprzez masaż dziecka

Masaże dla dzieci to świetny sposób na zbliżenie Ciebie i Twojego malucha. Zaufanie i komunikacja rozwijają się w miarę interakcji z dzieckiem. Twój uspokajający dotyk sprawi, że twoje dziecko poczuje się kochane i opiekuje się nim.

Twoje dziecko poczuje się zrelaksowane podczas masażu. Anegdotyczne raporty sugerują, że ten relaks może poprawić sen, ale potrzebne są dalsze badania.

Korzyści zdrowotne płynące z masażu niemowląt

Według Międzynarodowego Stowarzyszenia Masażu Niemowląt (IAIM) masaż dziecka może pomóc stymulować układ krążenia i trawienny. To z kolei może pomóc niektórym dzieciom z takimi stanami jak:

• gaz
• skurcze
• kolka
• zaparcie

Masaże mogą również pomóc zmniejszyć napięcie mięśniowe, narastające bóle i dyskomfort ząbkowania, a także stymulować wzrost wcześniaków.

Jednak systematyczny przegląd Cochrane znalazł niewiele dowodów na te zgłoszone korzyści. Potrzebne są dalsze badania w celu poparcia tych twierdzeń.

Jeśli Twoje dziecko ma jakiekolwiek problemy zdrowotne, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby zdecydować, czy powinieneś masować swoje dziecko.

Kiedy rozpocząć masaż dziecka

IAIM sugeruje, że rodzice wprowadzają dotyk, gdy tylko dziecko się urodzi.

Wiele mam i ojców uwielbia to, kładąc swoje dziecko na klatce piersiowej, od gołej skóry do gołej skóry. Jest to znane jako pielęgnacja skóry lub kangura. Trzymając dziecko blisko, stopniowo zacznij głaskać ich nogi i plecy. Następnie przejdź do innych obszarów, takich jak ramiona.

Po pierwszych tygodniach porodu możesz zacząć masować swoje dziecko. Pamiętaj jednak, aby śledzić nastrój dziecka. Twoje dziecko powinno być spokojne, czujne i zadowolone, gdy będziesz gotowy na masaż. Nigdy nie wykonuj żadnych technik masażu, które wydają się powodować dyskomfort u dziecka.

Według Mayo Clinic nie jest to najlepszy czas na masaż, kiedy dziecko odwraca głowę od siebie lub usztywnia ramiona. Klinika Mayo sugeruje również odczekanie co najmniej 45 minut po karmieniu. Wykonanie masażu dziecka zbyt wcześnie po jedzeniu może spowodować wymioty.

Jak często wykonywać masaż dziecka

Częstotliwość masowania dziecka zależy od Ciebie i Twojego dziecka. Niektórzy rodzice codziennie masują swoje dzieci, a inni co dwa dni masują swoje maluchy.

Możesz masować dziecko rano, aby rozpocząć dzień lub wieczorem przed snem, aby uspokoić dziecko. Zwróć uwagę na wskazówki swojego dziecka, aby ustalić najlepszą procedurę masażu.

Techniki masowania dziecka

Oto kilka wskazówek i technik, które pomogą Tobie i Twojemu dziecku maksymalnie wykorzystać czas masażu.

Niezbędna jest przytulna atmosfera

Masuj dziecko w ciepłym, cichym miejscu.

Upewnij się, że ty i twoje dziecko jest w wygodnym miejscu. Połóż je na ręczniku na plecach, aby mogli utrzymać kontakt wzrokowy. Może to być na przewijaku lub na łóżku. Daj im znać, że czas na masaż, kiedy je rozbierzesz.

Zacznij powoli

Połóż dziecko na plecach i zacznij od powolnego wcierania każdej części ciała. Na początku twój dotyk powinien być delikatny.

Poświęć trochę czasu na pocieranie każdej części ciała, zaczynając od głowy i stopniowo schodząc do stóp. Nie ma określonego zalecanego czasu na masaż. Każda część masażu powinna trwać tak długo, jak długo cieszycie się nią wraz z dzieckiem.

Możesz także spróbować położyć dziecko na brzuchu na krótki masaż, chociaż niektóre dzieci mogą nie lubić długiego leżenia na brzuszkach.

Powtórz to od nowa

Jeśli ty i twoje dziecko cieszycie się z masażu, kontynuuj powtarzając ruchy pocierania, zaczynając od głowy i przesuwając się w kierunku stóp.

Mów dalej

Podczas masażu zawsze komunikuj się z dzieckiem. Powtórz ich nazwę i słowo „zrelaksuj się”, aby pomóc im się uspokoić.

Możesz także opowiedzieć historię lub zaśpiewać ulubioną rymowankę podczas poruszania się po ich ciele.

Olej jest opcjonalny

Niektórzy rodzice uważają, że olej jest zbyt brudny, podczas gdy inni używają go, aby wyeliminować tarcie skóry podczas masowania. Jeśli używasz oleju, kup go bezwonny i jadalny, ponieważ twoje dziecko może dostać go do ust.

Najpierw przetestuj olej, nakładając niewielką kroplę na plaster skóry dziecka. Sprawdź, czy twoje dziecko ma reakcję. Jest to szczególnie ważne dla dzieci z alergią lub wrażliwą skórą.

Na wynos

Masaże dla dzieci są cudowną, kojącą terapią, która uspokaja twoje dziecko i sprzyja łączeniu się. Jednak masowanie nie przychodzi naturalnie wszystkim rodzicom. Nie zniechęcaj się, jeśli masowanie dziecka na początku nie zadziała.

Ty i Twoje dziecko może musieć ćwiczyć kilka razy, zanim weźmiesz masaż w sam raz. Z każdą praktyką rozwijasz głębszą, kochającą więź ze swoim dzieckiem. Trzymaj się tego, nawet jeśli początkowo nie wiesz, jakie masaże dla niemowląt. Twoje dziecko ci podziękuje.