Miażdżyca tętnic

Zawartość

• Co to jest miażdżyca?
• Co powoduje miażdżycę?
• Wysoki cholesterol
• Dieta
• Kilka innych wskazówek dietetycznych:
• Starzenie się
• Kto jest zagrożony miażdżycą?
• Historia rodzinna
• Brak doświadczenia
• Wysokie ciśnienie krwi
• Palenie
• Cukrzyca
• Jakie są objawy miażdżycy?
• Jak rozpoznaje się miażdżycę?
• Jak się leczy miażdżycę?
• Leki
• Operacja
• Czego należy się spodziewać w dłuższej perspektywie?
• Jakie komplikacje są związane z miażdżycą?
• Choroba wieńcowa (CAD)
• Choroba tętnic szyjnych
• Chorobę tętnic obwodowych
• Choroba nerek
• Jakie zmiany stylu życia pomagają leczyć i zapobiegać miażdżycy?

Co to jest miażdżyca?

Miażdżyca to zwężenie tętnic spowodowane odkładaniem się płytki nazębnej. Tętnice to naczynia krwionośne, które przenoszą tlen i składniki odżywcze z serca do reszty ciała.

Wraz z wiekiem tłuszcze, cholesterol i wapń mogą gromadzić się w tętnicach i tworzyć płytkę nazębną. Nagromadzenie płytki nazębnej utrudnia przepływ krwi przez tętnice. To nagromadzenie może wystąpić w każdej tętnicy w twoim ciele, w tym w sercu, nogach i nerkach.

Może to spowodować niedobór krwi i tlenu w różnych tkankach organizmu. Kawałki płytki nazębnej mogą również odłamać się, powodując zakrzep krwi. Nieleczona miażdżyca może prowadzić do zawału serca, udaru lub niewydolności serca.

Miażdżyca tętnic jest dość powszechnym problemem związanym ze starzeniem się. Można temu zapobiec i istnieje wiele skutecznych opcji leczenia.

Miażdżyca tętnic to rodzaj arteriosklerozy, zwanej inaczej stwardnieniem tętnic. Warunki miażdżyca i arterioskleroza są czasami używane zamiennie.

Co powoduje miażdżycę?

Nagromadzenie płytki nazębnej, a następnie stwardnienie tętnic, ogranicza przepływ krwi w tętnicach, uniemożliwiając Twoim narządom i tkankom dostarczanie natlenionej krwi, której potrzebują do funkcjonowania.

Oto typowe przyczyny stwardnienia tętnic:

Wysoki cholesterol

Cholesterol to woskowata, żółta substancja naturalnie występująca w organizmie, a także w niektórych spożywanych pokarmach.

Jeśli poziom cholesterolu we krwi jest zbyt wysoki, może to spowodować zatkanie tętnic. Staje się twardą płytką, która ogranicza lub blokuje krążenie krwi w sercu i innych narządach.

Dieta

Ważna jest zdrowa dieta. American Heart Association (AHA) zaleca przestrzeganie ogólnego zdrowego schematu żywieniowego który podkreśla:

• szeroka gama owoców i warzyw
• całe ziarna
• niskotłuszczowe produkty mleczne
• drób i ryby bez skóry
• orzechy i rośliny strączkowe
• nietropikalne oleje roślinne, takie jak oliwa lub olej słonecznikowy

Kilka innych wskazówek dietetycznych:

• Unikaj potraw i napojów z dodatkiem cukru, takich jak napoje słodzone cukrem, słodycze i desery. AHA zaleca nie więcej niż 6 łyżeczek lub 100 kalorii dziennie dla większości kobiet i nie więcej niż 9 łyżeczek lub 150 kalorii dziennie dla większości mężczyzn.
• Unikaj pokarmów bogatych w sól. Staraj się nie spożywać więcej niż 2300 miligramów (mg) sodu dziennie. Idealnie byłoby, gdybyś spożywał nie więcej niż 1500 mg dziennie.
• Unikaj pokarmów bogatych w niezdrowe tłuszcze, takie jak tłuszcze trans. Zastąp je tłuszczami nienasyconymi, które są dla Ciebie lepsze. Jeśli chcesz obniżyć poziom cholesterolu we krwi, zredukuj tłuszcze nasycone do nie więcej niż 5 do 6 procent całkowitych kalorii. Dla kogoś, kto spożywa 2000 kalorii dziennie, to około 13 gramów tłuszczów nasyconych.

Starzenie się

Wraz z wiekiem serce i naczynia krwionośne pracują ciężej, aby pompować i odbierać krew. Twoje tętnice mogą osłabiać się i stać się mniej elastyczne, co czyni je bardziej podatnymi na gromadzenie się płytki nazębnej.

Kto jest zagrożony miażdżycą?

Wiele czynników naraża Cię na miażdżycę. Niektóre czynniki ryzyka można modyfikować, a inne nie.

Historia rodzinna

Jeśli w Twojej rodzinie występuje miażdżyca, możesz być narażony na stwardnienie tętnic. Ten stan, a także inne problemy związane z sercem, mogą być dziedziczone.

Brak doświadczenia

Regularne ćwiczenia są dobre dla twojego serca. Utrzymuje silny mięsień sercowy i wspomaga przepływ tlenu i krwi w całym ciele.

Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko wielu schorzeń, w tym chorób serca.

Wysokie ciśnienie krwi

Wysokie ciśnienie krwi może uszkodzić naczynia krwionośne, osłabiając je w niektórych obszarach. Cholesterol i inne substancje we krwi mogą z czasem zmniejszyć elastyczność tętnic.

Palenie

Palenie wyrobów tytoniowych może uszkodzić naczynia krwionośne i serce.

Cukrzyca

Osoby z cukrzycą mają znacznie większą częstość występowania choroby wieńcowej (CAD).

Jakie są objawy miażdżycy?

Większość objawów miażdżycy nie pojawia się, dopóki nie pojawi się blokada. Typowe objawy to:

• ból w klatce piersiowej lub dławica piersiowa
• ból w nodze, ramieniu i w każdym innym miejscu z zablokowaną tętnicą
• duszność
• zmęczenie
• splątanie, które pojawia się, gdy blokada wpływa na krążenie w mózgu
• osłabienie mięśni nóg spowodowane brakiem krążenia

Ważne jest również poznanie objawów zawału serca i udaru mózgu. Oba mogą być spowodowane miażdżycą i wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej.

Objawy zawału serca obejmują:

• ból lub dyskomfort w klatce piersiowej
• ból ramion, pleców, szyi, ramion i szczęki
• ból brzucha
• duszność
• pot
• zawroty
• nudności lub wymioty
• poczucie zbliżającej się zagłady

Objawy udaru obejmują:

• osłabienie lub drętwienie twarzy lub kończyn
• kłopoty z mówieniem
• problemy ze zrozumieniem mowy
• Problemy ze wzrokiem
• utrata równowagi
• nagły, silny ból głowy

Zawał serca i udar to nagłe przypadki medyczne.Zadzwoń pod numer 911 lub lokalne służby ratunkowe i jak najszybciej udaj się na szpitalną izbę przyjęć, jeśli wystąpią objawy zawału serca lub udaru mózgu.

Jak rozpoznaje się miażdżycę?

Twój lekarz przeprowadzi badanie fizykalne, jeśli masz objawy miażdżycy. Sprawdzą:

• osłabiony puls
• tętniak, nieprawidłowe wybrzuszenie lub poszerzenie tętnicy z powodu osłabienia ściany tętnicy
• powolne gojenie się ran, co wskazuje na ograniczony przepływ krwi

Kardiolog może słuchać twojego serca, aby sprawdzić, czy masz jakieś nieprawidłowe dźwięki. Będą nasłuchiwać szumu, który wskazuje, że tętnica jest zablokowana. Twój lekarz zleci więcej badań, jeśli podejrzewa, że ​​możesz mieć miażdżycę.

Testy mogą obejmować:

• badanie krwi w celu sprawdzenia poziomu cholesterolu
• USG Dopplera, które wykorzystuje fale dźwiękowe do stworzenia obrazu tętnicy, który pokazuje, czy istnieje blokada
• wskaźnik kostka-ramię (ABI), który szuka blokady w twoich rękach lub nogach, porównując ciśnienie krwi w każdej kończynie
• angiografia rezonansu magnetycznego (MRA) lub angiografia tomografii komputerowej (CTA) do tworzenia obrazów dużych tętnic w ciele
• angiogram serca, który jest rodzajem prześwietlenia klatki piersiowej wykonanego po wstrzyknięciu do tętnic serca radioaktywnego barwnika
• elektrokardiogram (EKG lub EKG), który mierzy aktywność elektryczną serca w poszukiwaniu obszarów o zmniejszonym przepływie krwi
• test wysiłkowy lub test tolerancji wysiłku, który monitoruje tętno i ciśnienie krwi podczas ćwiczeń na bieżni lub rowerze stacjonarnym

Jak się leczy miażdżycę?

Leczenie polega na zmianie obecnego stylu życia w celu zmniejszenia ilości spożywanego tłuszczu i cholesterolu. Być może będziesz musiał więcej ćwiczyć, aby poprawić zdrowie serca i naczyń krwionośnych.

O ile twoja miażdżyca nie jest ciężka, lekarz może zalecić zmianę stylu życia jako pierwszą linię leczenia. Możesz również potrzebować dodatkowych zabiegów medycznych, takich jak leki lub operacja.

Leki

Leki mogą pomóc w zapobieganiu pogorszeniu się miażdżycy.

Leki stosowane w leczeniu miażdżycy obejmują:

• leki obniżające poziom cholesterolu, w tym statyny i fibraty
• inhibitory konwertazy angiotensyny (ACE), które mogą zapobiegać zwężeniu tętnic
• beta-blokery lub blokery kanału wapniowego w celu obniżenia ciśnienia krwi
• leki moczopędne lub tabletki na wodę, które pomagają obniżyć ciśnienie krwi
• antykoagulanty i leki przeciwpłytkowe, takie jak aspiryna, aby zapobiec krzepnięciu krwi i zatykaniu tętnic

Aspiryna jest szczególnie skuteczna u osób z miażdżycową chorobą sercowo-naczyniową w wywiadzie (np. Zawał serca i udar). Schemat aspiryny może zmniejszyć ryzyko wystąpienia kolejnego zdarzenia zdrowotnego.

Jeśli nie ma wcześniejszej miażdżycowej choroby sercowo-naczyniowej w wywiadzie, aspirynę należy stosować jako lek zapobiegawczy tylko wtedy, gdy ryzyko krwawienia jest niskie, a ryzyko miażdżycowej choroby sercowo-naczyniowej jest wysokie.

Operacja

Jeśli objawy są szczególnie ciężkie lub jeśli tkanki mięśniowe lub skórne są zagrożone, może być konieczna operacja.

Możliwe operacje w leczeniu miażdżycy obejmują:

• operacja bajpasu, która polega na użyciu naczynia z innego miejsca w twoim ciele lub syntetycznej rurki, aby skierować krew wokół zablokowanej lub zwężonej tętnicy
• terapia trombolityczna polegająca na rozpuszczeniu skrzepu krwi poprzez wstrzyknięcie leku do chorej tętnicy
• angioplastyka, która polega na użyciu cewnika i balonu w celu rozszerzenia tętnicy, czasami włożeniu stentu, aby pozostawić tętnicę otwartą
• endarterektomia, która polega na chirurgicznym usunięciu złogów tłuszczu z tętnicy
• aterektomia, która polega na usunięciu płytki nazębnej z tętnic za pomocą cewnika z ostrym ostrzem na jednym końcu

Czego należy się spodziewać w dłuższej perspektywie?

Leczenie może spowodować poprawę stanu zdrowia, ale może to zająć trochę czasu. Sukces twojego leczenia będzie zależał od:

• ciężkości swojego stanu
• jak szybko został potraktowany
• czy inne narządy zostały dotknięte

Stwardnienia tętnic nie można cofnąć. Jednak wyleczenie podstawowej przyczyny i wprowadzenie zdrowego stylu życia i zmian w diecie może pomóc spowolnić proces lub zapobiec jego pogorszeniu.

Należy ściśle współpracować z lekarzem, aby wprowadzić odpowiednie zmiany stylu życia. Będziesz także musiał zażywać odpowiednie leki, aby kontrolować swój stan i uniknąć komplikacji.

Jakie komplikacje są związane z miażdżycą?

Miażdżyca tętnic może powodować:

• niewydolność serca
• zawał serca
• nieprawidłowy rytm serca
• uderzenie
• śmierć

Jest również powiązany z następującymi chorobami:

Choroba wieńcowa (CAD)

Tętnice wieńcowe to naczynia krwionośne, które zaopatrują tkankę mięśniową serca w tlen i krew. Choroba wieńcowa (CAD) występuje, gdy tętnice wieńcowe stają się twarde.

Choroba tętnic szyjnych

Tętnice szyjne znajdują się w szyi i dostarczają krew do mózgu.

Te tętnice mogą być uszkodzone, jeśli w ich ścianach odkłada się płytka nazębna. Brak krążenia może zmniejszyć ilość krwi i tlenu docierającą do tkanek i komórek mózgu. Dowiedz się więcej o chorobie tętnic szyjnych.

Chorobę tętnic obwodowych

Twoje nogi, ręce i dolna część ciała zależą od tętnic, które dostarczają krew i tlen do ich tkanek. Utwardzone tętnice mogą powodować problemy z krążeniem w tych obszarach ciała.

Choroba nerek

Tętnice nerkowe dostarczają krew do nerek. Nerki filtrują produkty przemiany materii i dodatkową wodę z krwi.

Miażdżyca tych tętnic może prowadzić do niewydolności nerek.

Jakie zmiany stylu życia pomagają leczyć i zapobiegać miażdżycy?

Zmiany stylu życia mogą pomóc w zapobieganiu i leczeniu miażdżycy, zwłaszcza u osób z cukrzycą typu 2.

Pomocne zmiany stylu życia obejmują:

• zdrowej diety o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu
• unikanie tłustych potraw
• dodawanie ryb do diety dwa razy w tygodniu
• co najmniej 75 minut intensywnych ćwiczeń lub 150 minut umiarkowanych ćwiczeń tygodniowo
• rzucenie palenia, jeśli jesteś palaczem
• utrata wagi, jeśli masz nadwagę lub otyłość
• radzenie sobie ze stresem
• leczenie stanów związanych z miażdżycą tętnic, takich jak nadciśnienie, wysoki poziom cholesterolu i cukrzyca