Ashley Graham otrzymywała akupunkturę podczas ciąży, ale czy to bezpieczne?

Zawartość

• Recenzja dla

Przyszła mama Ashley Graham jest w ósmym miesiącu ciąży i mówi, że czuje się niesamowicie. Od efektownych pozycji jogi po udostępnianie treningów na Instagramie, najwyraźniej robi wszystko, co w jej mocy, aby pozostać aktywną i zdrową w tej nowej fazie swojego życia.Teraz Graham otwiera się na temat kolejnego rytuału odnowy biologicznej, który, jak mówi, polega na utrzymywaniu swojego ciała „tak dobrze”, podczas gdy oczekiwała: akupunktury.

W serii filmów przesłanych na jej Instagram, Graham jest widziana z zielonymi igłami wystającymi z jej szczęki i dolnych policzków.

ICYDK, akupunktura to starożytna wschodnia praktyka medycyny alternatywnej, która „polega na wkłuwaniu małych, cienkich jak włos igieł w określone punkty (lub meridiany) na ciele, które odpowiadają różnym problemom zdrowotnym i objawom”, wyjaśnia Ani Baran, L.Ac of Centrum Akupunktury w New Jersey.

„Akupunkturę stosowałam przez całą ciążę i muszę przyznać, że dzięki niej moje ciało czuje się tak dobrze!” opisała klipy. Graham wyjaśnił, że była tam, aby otrzymać zabieg rzeźbienia twarzy (aka akupunkturę kosmetyczną) od Sandry Lanshin Chiu, LAc i akupunkturzystki, zielarki i założycielki Lanshin, holistycznego studia uzdrawiania na Brooklynie.

To nie pierwszy raz, kiedy Graham eksperymentował z akupunkturą kosmetyczną. Hostessa podcastu wcześniej dała fanom wgląd w spotkanie z twarzą gua sha, które jest zabiegiem, w którym płaskie, gładkie kryształy wykonane z materiałów takich jak jadeit lub kwarc są wmasowywane w twarz na Instagramie w kwietniu. Mówi się, że gua sha twarzy zwiększa przepływ krwi i produkcję kolagenu oraz zmniejsza stan zapalny, aby poprawić naturalny blask skóry, powiedziała nam wcześniej Stefanie DiLibero, licencjonowana akupunktura i założycielka Gotham Wellness.

Zabiegi akupunktury są nie tylko bezpieczne w czasie ciąży, ale mogą również zapewnić fizyczną psychiczną i emocjonalną ulgę od stresorów, które pojawiają się w ciągu tych ponad dziewięciu miesięcy. Może pomóc zmniejszyć obrzęk stóp lub dłoni, ból w dole pleców, bóle głowy, zwiększyć poziom energii, pomóc w bezsenności i może służyć jako bardzo potrzebny „czas dla mnie”, wyjaśnia Baran. W szczególności akupunktura twarzy, którą Graham widzi w swoim filmie, może złagodzić stres i pomóc w stanach lękowych podczas ciąży, mówi Baran.

Kiedy jest używana do tego celu i jest dozwolona przez lekarza, Baran mówi, że akupunktura może nawet przyspieszyć poród, jeśli jest to zalecane z medycznego punktu widzenia. Istnieje wiele korzyści po porodzie, takich jak wspomaganie produkcji mleka do karmienia piersią, łagodzenie bólu i pomoc w zmniejszeniu się macicy do jej naturalnego kształtu.

Chociaż akupunktura jest bezpieczna w czasie ciąży, logistyka leczenia nieco się zmieni.

Na przykład podczas tradycyjnych zabiegów akupunktury igły można wprowadzać w okolice brzucha lub miednicy, co nie jest dozwolone podczas leczenia ciąży, ponieważ niektóre punkty akupresury i akupunktury mogą stymulować macicę lub powodować przedwczesne skurcze, mówi Baran.

„Unikamy również wszelkich punktów akupresury i akupunktury, które mogą stymulować macicę lub powodować przedwczesne skurcze, i nie każemy naszym pacjentkom leżeć płasko na plecach, gdy są w ciąży, ponieważ jest to również przeciwwskazane” – mówi Baran. (Powiązane: Wszystko, co kiedykolwiek chciałeś wiedzieć o akupresurze)

Możesz zauważyć, że Graham wydaje się leżeć na plecach podczas sesji akupunktury i chociaż Baran powtarza, że ​​nie zawsze jest to „idealne” dla spodziewającej się matki macicy i płodu, surowość wokół tej zasady myślenia została zmieniona w ostatnim opublikowanym opinia American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Raczej teraz organizacja zaleca, aby kobiety w ciąży po prostu unikały spędzania długiego czasu na plecach.

TL; DR, o ile jasno poinformujesz swojego akupunkturzystę, że jesteś w ciąży i poinformujesz ich, jak daleko jesteś, zabiegi akupunktury można dostosować tak, aby były dla Ciebie najbezpieczniejsze, wyjaśnia Baran.

Położnicy wydają się zgadzać, że zabiegi akupunktury są bezpieczne dla kobiet w ciąży, o ile są w rękach licencjonowanego, doświadczonego akupunkturzysty, a akupunkturzysta został poinformowany o stanie ciąży, mówi ginekolog położnik Heather Bartos, MD , założyciel Badass Women, Badass Health. W rzeczywistości niektórzy ginekolodzy położnicy zalecają, aby oczekujące matki były leczone akupunkturą w przypadku objawów takich jak nudności/wymioty, bóle głowy, stres i ból – dodaje dr Renee Wellenstein, która specjalizuje się w położnictwie/ginekologii i medycynie funkcjonalnej.

Istnieją jednak pewne okoliczności, w których kobiety w ciąży nie powinny otrzymywać zabiegów akupunktury – zwłaszcza kobiety z ciążami wysokiego ryzyka. Na przykład „kobiety z krwawieniem w pierwszym trymestrze lub każdy, kto miał nawracające poronienia, może chcieć zrezygnować z akupunktury do 36-37 tygodnia” – mówi dr Wellenstein. W tym momencie ciąża zbliża się do terminu, więc ryzyko poronienia jest znacznie zmniejszone.

Wellenstein zaleca również kobietom noszącym więcej niż jedno dziecko (bliźniakom itp.) również rezygnację z akupunktury do końca ciąży (około 35-36 tygodni), podczas gdy kobiety z łożyskiem przednim (gdzie łożysko leży nisko i często częściowo lub Całkowicie na szyjce macicy) powinni całkowicie unikać akupunktury podczas ciąży, ponieważ są bardziej narażeni na krwawienie i inne powikłania ciąży, takie jak krwotok, poród przedwczesny i poronienie, wyjaśnia Wellenstein.

Istnieją również twierdzenia, że ​​akupunktura może skutecznie pomóc w przekształceniu dzieci z pośladkami (których stopy są ustawione w kierunku kanału rodnego) w preferowaną pozycję głową do przodu, mówi Daniel Roshan, MD, F.A.C.O.G. W rzeczywistości, kiedy młoda mama i aktorka, Shay Mitchell, dowiedziała się, że jej córka jest pośladkowa, zdecydowała się wypróbować akupunkturę zamiast zewnętrznej wersji głowowej (ECV), ręczną procedurę, w której lekarz próbuje obrócić dziecko w łonie matki. Chociaż dziecko Mitchella przed porodem włączyło się samodzielnie, nie jest jasne, czy akupunktura odegrała rolę. Niestety, nie ma wystarczających dowodów naukowych, aby „udowodnić, że [akupunktura] może wyprowadzić dziecko z pozycji pośladkowej” – powiedział nam wcześniej Michael Cackovic, ginekolog położnik z Ohio State University Wexner Center.

Podsumowując: akupunktura jest bezpieczna w czasie ciąży, o ile lekarz zgadza się z Tobą i komunikujesz się z akupunkturzystą na temat swojego stanu zdrowia.

Recenzja dla