Jak dieta wpływa na objawy rybia łuska?

Zawartość

• Przegląd
• Dieta i rybia łuska
• Jak określić alergeny pokarmowe
• Prowadź dziennik żywności
• Przetestuj pod kątem alergii
• Środki do domu
• Tradycyjne zabiegi
• Perspektywy
• Wskazówki dotyczące unikania alergenów

Przegląd

Ichthyosis vulgaris (IV) jest chorobą skóry. Czasami nazywa się to również chorobą ryb lub rybią skórą. Dlaczego dokładnie Dzięki IV martwe komórki skóry gromadzą się na powierzchni skóry i prowadzą do złuszczania. Objawy tego dziedzicznego zaburzenia mogą wahać się od łagodnego do ciężkiego. Często rozwija się we wczesnym dzieciństwie, ale czasami u ludzi nie zdiagnozowano IV, ponieważ skalowanie może wyglądać jak sucha skóra.

Dieta i rybia łuska

IV dotyczy około 1 na 250 osób. Jest to stan przewlekły i nie ma lekarstwa. Ale możesz poradzić sobie z objawami poprzez zmianę stylu życia. Unikanie niektórych alergenów w diecie może pomóc w uniknięciu wyzwalania lub nasilania objawów.

Na przykład ostatnie badanie przypadku 20-letniej kobiety z IV wykazało, że zmiany diety mogą mieć pozytywny wpływ na objawy. Matka kobiety wierzyła, że ​​IV jej córki rozpoczęła się, gdy była dzieckiem po rozpoczęciu spożywania stałych pokarmów. Jej lekarze przetestowali ją pod kątem alergii pokarmowych i odkryli, że jest wrażliwa na nabiał, jaja, orzeszki ziemne, orkisz, pełnoziarniste, gliadynę, gluten i drożdże piekarskie.

Wiele z tych pokarmów jest powszechnymi alergenami. Kiedy wyeliminowała te produkty ze swojej diety, jej skóra poprawiła się dramatycznie w ciągu dwóch tygodni.

Jak określić alergeny pokarmowe

Nie ma wielu badań nad wpływem diety na IV. Potrzebne są dalsze badania w celu zidentyfikowania zmian diety, które mają największy wpływ na objawy. Istnieją dowody, że dieta wpływa na skórę i jej stan. Niektóre produkty mogą powodować reakcje alergiczne i problemy skórne.

Do typowych pokarmów alergizujących należą:

• orzeszki ziemne
• Drzewo orzechowe
• mleko
• jajka
• pszenica
• soja
• ryba
• skorupiak
• sezam

Twoje własne wyzwalacze mogą być dla Ciebie wyjątkowe, niezależnie od tego, czy są to alergie pokarmowe czy nietolerancje. Oto kilka sposobów na zidentyfikowanie wyzwalaczy symptomów:

Prowadź dziennik żywności

Zastanów się nad tym, czy w dzienniku zapisujesz, jakie pokarmy zjadłeś i czy Twoja skóra się poprawiła, czy pogorszyła. Możesz również skorzystać z tych informacji podczas wizyty u lekarza w celu leczenia. Ważne jest, aby nie diagnozować alergii pokarmowej. Upewnij się, że otrzymujesz odpowiednią opiekę i informacje.

Przetestuj pod kątem alergii

Lekarz może skierować Cię do alergologa w celu przeprowadzenia badań. Twoja historia medyczna może pomóc ujawnić różne wrażliwości pokarmowe lub alergie. Poza tym istnieją testy, które lekarz może wykorzystać do potwierdzenia wyników, w tym:

• test skórny
• badanie krwi
• wyzwanie pokarmowe

Środki do domu

Oprócz zmiany diety, aby uniknąć alergenów pokarmowych, możesz spróbować w domu, aby poradzić sobie z objawami.

• Moczenie w wannie może pomóc zmiękczyć skórę. Unikaj ostrych mydeł, które mogą wysuszać skórę. Aby delikatnie usunąć łuski, spróbuj użyć luofa lub pumeksu.
• Podczas suszenia skóry poklep ją ręcznikiem zamiast wcierać w skórę. Pomoże to utrzymać trochę wilgoci w skórze i uniknąć podrażnienia skóry.
• Używaj kremów nawilżających i balsamów zaraz po kąpieli. Takie postępowanie pomoże utrzymać jak najwięcej wilgoci w skórze.
• Wypróbuj środki nawilżające zawierające glikol mocznikowy lub propylenowy. Wazelina to kolejna opcja. Te substancje chemiczne mogą pomóc w utrzymaniu nawodnienia skóry.
• Eksperymentuj z mocznikiem, kwasem mlekowym lub kwasem salicylowym do dwóch razy dziennie. Niskie stężenie tych składników może pomóc kontrolować martwe komórki skóry i zapobiegać ich gromadzeniu się.
• Dodaj wilgoć do otaczającego cię powietrza za pomocą nawilżacza. Możesz kupić niezależny nawilżacz lub taki, który przyczepia się do Twojego pieca.

Tradycyjne zabiegi

Jeśli środki domowe nie pomogą, porozmawiaj z dermatologiem. Chociaż nie ma lekarstwa na IV, mogą pomóc w opanowaniu objawów.

Twój lekarz może przepisać maści i kremy lecznicze, które nawilżają i złuszczają łuski. Te miejscowe zabiegi często zawierają alfa-hydroksykwasy (AHA), takie jak kwas mlekowy lub kwas glikolowy. Mogą działać, pomagając kontrolować łuszczenie i zwiększając wilgotność skóry.

Doustne leki, które mogą pomóc, obejmują retinoidy. Leki te pochodzą z witaminy A i mogą spowolnić produkcję komórek skóry w organizmie. Ważne jest, aby wiedzieć, że te leki mogą powodować działania niepożądane, w tym zapalenie, ostrogi kostne i wypadanie włosów.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat ryzyka i korzyści wynikających z przyjmowania tych leków.

Perspektywy

Chociaż niewygodny, łagodny IV nie zagraża życiu. Cięższe przypadki mogą wymagać specjalnej opieki medycznej i godzin pielęgnacji skóry każdego dnia. IV jest stanem przewlekłym, więc nie ma lekarstwa. Pracując nad utrzymaniem nawilżenia skóry i unikając niektórych pokarmów, możesz być w stanie poradzić sobie z objawami.

Wskazówki dotyczące unikania alergenów

Unikanie alergenów może być początkowo trudne, ale te wskazówki mogą pomóc w ich identyfikacji i unikaniu:

• Gotuj więcej w domu, abyś mógł kontrolować, jakie składniki wchodzą do twoich posiłków. Gotowanie własnego jedzenia to także dobry sposób na zapoznanie się z przepisami, dzięki czemu łatwiej będzie wykryć potrawy, które mogą ukrywać alergeny.
• Przeczytaj uważnie etykiety. Podczas zakupów staraj się robić zakupy na obrzeżach sklepu, aby trzymać się całej żywności. W przypadku potraw zawierających kilka składników poświęć trochę czasu na przeczytanie etykiet.
• Zapoznaj się z różnymi terminami używanymi do żywności, na którą masz uczulenie lub której unikasz. Składniki mają różne nazwy, dlatego ważne jest, aby znać inne nazwy rzeczy, których chcesz unikać. Organizacja Kids with Food Alergies prowadzi przydatne listy. Na przykład mleko może znajdować się w żywności, jeśli zobaczysz słowa „galaktoza”, „kazeina” lub „ghee”.
• Wiedz zanim pójdziesz. Jeśli odwiedzasz restaurację sieciową, możesz uzyskać dostęp do składników posiłku na stronie internetowej zakładu. Rozważ zalogowanie się w Internecie i poszukiwanie informacji, aby uzbroić się.

Jeśli nie wiesz, zapytaj. Menu nie zawsze zawiera listę różnych alergenów. Zawsze możesz poprosić serwer o sprawdzenie, co dokładnie zawiera przystawka lub danie główne, które chcesz zamówić.