Prawda o zapaleniu stawów i pogodzie

Zawartość

• Podstawy zapalenia stawów
• Połączenie zapalenia stawów z pogodą
• Ciśnienie barometryczne
• Zrzuć to na deszcz
• Zaakceptowana mądrość
• Czy warto się przenieść?
• Kto choruje na zapalenie stawów?
• Leczenie zapalenia stawów

Podstawy zapalenia stawów

Zapalenie stawów to zapalenie stawów. Objawy zapalenia stawów obejmują sztywność i ból stawów.

Istnieje wiele rodzajów zapalenia stawów. Dwa najczęstsze typy to choroba zwyrodnieniowa stawów (OA), spowodowana powtarzającymi się ruchami oraz reumatoidalne zapalenie stawów (RA), choroba autoimmunologiczna.

Nie ma lekarstwa na zapalenie stawów, ale leczenie może zmniejszyć stan zapalny i złagodzić ból i sztywność.

Połączenie zapalenia stawów z pogodą

Prawdopodobnie znasz kogoś, kto przysięga, że ​​może przewidzieć pogodę na podstawie bólu związanego z zapaleniem stawów. Możesz być nawet jedną z tych osób.

Istnieje wiele niepotwierdzonych dowodów na związek między objawami zapalenia stawów a pogodą.

Większość ludzi, którzy wierzą, że ból stawów ma wpływ na warunki pogodowe, mówi, że odczuwają większy ból w zimne, deszczowe dni niż w ciepłe i suche dni.

Niektóre badania potwierdzają związek zapalenia stawów z pogodą, ale niektóre badania nie dostarczają rozstrzygających dowodów.

Ciśnienie barometryczne

Według Arthritis Foundation, niektóre badania pokazują związek między ciśnieniem barometrycznym a bólem stawów. Badanie z 2014 roku z udziałem 222 pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawu biodrowego wydaje się potwierdzać, że ciśnienie barometryczne i wilgotność względna wpływają na objawy.

Inne badanie wykazało, że każdy 10-stopniowy spadek temperatury był związany ze stopniowym wzrostem bólu. I to rosnące ciśnienie barometryczne wywołało również ból u osób z zapaleniem stawów.

Zrzuć to na deszcz

Wiele osób z zapaleniem stawów odczuwa nasilenie objawów przed i podczas deszczowych dni. Spadek ciśnienia często poprzedza zimną, deszczową pogodę. Ten spadek ciśnienia może powodować rozszerzenie już zaognionej tkanki, co prowadzi do nasilenia bólu.

Elaine Husni, reumatolog z Cleveland Clinic, twierdzi, że pogoda nie powoduje zapalenia stawów ani go nie pogarsza. Ale może to tymczasowo spowodować, że będzie bolało bardziej.

Zaakceptowana mądrość

Ludzie z OA lub RA nie są jedynymi, którzy łączą pogodę ze zwiększonym bólem stawów. Według National Psoriasis Foundation, ciepła pogoda może poprawić objawy u niektórych osób z łuszczycowym zapaleniem stawów. Nie ma jednak rozstrzygających dowodów na to powiązanie. Ale lato może okazać się łatwiejszą porą roku na aktywność na świeżym powietrzu.

Akademia Chirurgów Ortopedycznych łączy także deszczową pogodę i zmiany pogody z potencjalnym nasileniem bólów i bólu stawów w kolanach, rękach i ramionach.

Czy warto się przenieść?

Czy powinieneś przenieść się do cieplejszego klimatu, aby uniknąć bólu stawów? Według Narodowego Instytutu Zapalenia Stawów i Chorób Mięśniowo-Szkieletowych i Skóry, nie ma dowodów na poparcie, że zmiana lokalizacji spowoduje długoterminową różnicę w RZS.

Chociaż suchsza, cieplejsza pogoda może powodować mniejszy ból, nie wpływa to na przebieg choroby. Pacjentom z zapaleniem stawów, którzy przebywają w cieplejszym klimacie, nie oszczędza się na ból związany z zapaleniem stawów.

Wiele osób przechodzi na emeryturę w cieplejszym, mniej surowym klimacie. Ten rodzaj ruchu może przynieść pewne korzyści, ale leczenie zapalenia stawów nie jest jedną z nich.

Kto choruje na zapalenie stawów?

Według amerykańskich Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) około 52,5 miliona dorosłych w Stanach Zjednoczonych cierpi na jakąś formę zapalenia stawów.

Około 294 000 dzieci poniżej 18 roku życia ma zapalenie stawów lub inną formę choroby reumatycznej.

Każdy może dostać zapalenie stawów, ale ryzyko wzrasta z wiekiem. Zapalenie stawów ma również tendencję do biegania w rodzinach.

Ludzie, którzy zranili staw lub są otyli, są bardziej narażeni na rozwój OA. Kobiety rozwijają RA w większym stopniu niż mężczyźni.

Leczenie zapalenia stawów

Leczenie zapalenia stawów zależy w dużej mierze od rodzaju zapalenia stawów. Różne leki stosowane są w celu kontrolowania stanu zapalnego i bólu.

Poduszki grzejne i zimne okłady można nakładać bezpośrednio na dotknięte stawy, aby złagodzić ból.

Zapalenie stawów może zakłócać zakres ruchu w stawach. Regularne ćwiczenia rozciągające mogą zwiększyć elastyczność i wzmocnić mięśnie wspierające. Ćwiczenia w basenie mogą być pomocne, jeśli ruch jest utrudniony.