Olej z wiesiołka: do czego służy i jak go używać

Zawartość

• Po co to jest
• Jak używać
• Skutki uboczne i przeciwwskazania

Olej z wiesiołka, znany również jako olej z wiesiołka, to suplement, który może przynieść korzyści dla skóry, serca i układu pokarmowego ze względu na wysoką zawartość kwasu gamma-linolowego. Aby wzmocnić jego działanie, zaleca się spożywanie oleju z wiesiołka razem z niewielkimi dawkami witaminy E, poprawiającej jego wchłanianie.

Olej ten jest pozyskiwany z nasion rośliny Oenothera biennis i można je znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością w postaci kapsułek lub olejku i należy je spożywać zgodnie z zaleceniami lekarza lub zielarza.

Po co to jest

Olej z wiesiołka jest bogaty w kwas gamma-linolowy, zwany także omega-6, dzięki czemu ma właściwości przeciwzapalne i immunostymulujące i może być wskazany w kilku sytuacjach, takich jak:

• Pomoc w leczeniu nadciśnienia tętniczego;
• Zmniejszyć poziom krążącego cholesterolu;
• Zapobiegaj występowaniu zakrzepicy;
• Zapobiegaj chorobom sercowo-naczyniowym;
• Pomoc w leczeniu problemów skórnych, takich jak trądzik, egzema, łuszczyca i zapalenie skóry;
• Zapobiegaj wypadaniu włosów;
• Złagodzić objawy tocznia;
• Wspomaga leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów.

Ponadto olej z wiesiołka jest szeroko stosowany przez kobiety w celu łagodzenia objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego i menopauzy, takich jak na przykład kolka, bóle piersi i drażliwość.

Jak używać

Olejek z wiesiołka należy spożywać zgodnie z zaleceniami lekarza i można go popić wodą lub sokiem po posiłku. Ilość i czas stosowania tego olejku ustala lekarz zgodnie z przeznaczeniem, jednak w przypadku stosowania w celu złagodzenia objawów PMS można zalecić przyjmowanie 1 g wieczorem wiesiołka przez 60 dni i od 61 dnia, na przykład tylko 500 mg dziennie przez 10 dni przed miesiączką.

Skutki uboczne i przeciwwskazania

Zwykle spożywanie oleju z wiesiołka nie powoduje skutków ubocznych, ale niektórzy ludzie mogą zgłaszać na przykład bóle głowy, bóle brzucha, wymioty lub biegunkę. Olejek ten jest przeciwwskazany u osób uczulonych na rośliny z rodziny łososiowatych, takie jak wiesiołek, czy na kwas gamma-linolenowy.

Ponadto ważne jest, aby zwrócić uwagę na stosowanie oleju z wiesiołka razem z lekami do leczenia chorób psychicznych, takimi jak np. Chloropromazyna, tiorydazyna, trifluoperazyna i flufenazyna, ponieważ może wystąpić zwiększone ryzyko drgawek.