Primaaprilisowe figle: trendy fitness, które wydają się żartem, ale nimi nie są!

Zawartość

• Recenzja dla

Prima aprilis to jedno z tych zabawnych świąt, w których wszystko kręci się wokół humoru i niczego nie traktuje się zbyt poważnie. Ale przyjdź 1 kwietnia, czasami trudno jest odgadnąć, co jest prawdziwe, a co jest tylko kolejnym żartem z Prima Aprilis. Aby w tym pomóc, przygotowaliśmy listę trzech trendów fitness, które mogą wydawać się żartem z Prima Aprilis, ale są całkowicie uzasadnione!

1. Aerobik ze striptizem. Na początku wydawało się to żartem, ale aerobik ze striptizem lub fitnessowy taniec na rurze to trend, który pozostanie. Z setkami płyt DVD na rynku i zajęciami w cholernie blisko każdego miasta, ten trend, który łączy fitness z poczuciem sexy, jest prawdziwy.

2. Trening wibracyjny. Nie należy mylić tego trendu ze starymi maszynami z taśmami wibracyjnymi z lat pięćdziesiątych. Wykazano, że trening wibracyjny – podczas którego stoisz na wibrującej platformie podczas wykonywania ćwiczeń siłowych lub równowagi – zwiększa aktywność mięśni, a tym samym daje Ci większe spalanie!

3. Trening mięśni rdzenia mechanicznego. Nie ma żartów, Panasonic Core Trainer wygląda i działa jak mechaniczny jeżdżący byk, tyle że tym razem ma na celu poprawę wytrzymałości rdzenia, a nie rodeo.

Recenzja dla