Medycyna alternatywna: prawda o Neti Pot

Zawartość

• Recenzja dla

Twój przyjaciel hipis, instruktor jogi i ciotka oszalała na punkcie Oprah przysięgają na ten zabawny mały garnek Neti, który obiecuje pozbyć się kataru, przeziębienia, przekrwienia i objawów alergii. Ale czy to wytryskujące naczynie do irygacji nosa jest dla Ciebie odpowiednie? Aby wiedzieć, czy możesz skorzystać z puli Neti, musisz oddzielić mity od prawd (co wygodnie dla ciebie zrobiliśmy). I nie przegap szczegółów co najmniej jednego płynu, którego nigdy nie powinieneś wlewać do zatok.

Neti Pot Prawda #1: Doniczki Neti były popularne na długo przed tym, zanim Dr Oz je „odkrył”.

Neti sięga tysięcy lat wstecz w Indiach, gdzie była używana jako technika oczyszczająca w Hathajodze, mówi Warren Johnson, autor książki Garnek Neti dla lepszego zdrowia. W nauce jogi szósta czakra, czyli trzecie oko, leży między brwiami i rezonuje z jasnym myśleniem i jasnym widzeniem, mówi. „Neti może pomóc zrównoważyć tę szóstą czakrę, która prowadzi do jasnowidzenia i percepcji pozazmysłowej”. Mimo to większość ludzi używa garnka Neti do łagodzenia zatok, a nie do duchowego przebudzenia, więc aby zrównoważyć nastrój, możesz spróbować tych potężnych pozycji jogi od jogina Jen Aniston.

Neti Pot Prawda nr 2: Doniczki Neti mogą mieć prawdziwą moc uzdrawiania.

Garnki Neti to nie tylko nowy trend.„Widziałem osoby, które borykają się z infekcjami zatok, sezonowymi alergiami i niealergicznym nieżytem nosa (przewlekły zatkany nos) – wszyscy odnoszą korzyści z używania doniczki Neti” – mówi dr Brent Senior, prezes Amerykańskiego Towarzystwa Rynologicznego. Neti zasadniczo wypłukuje alergeny, bakterie i śluz wywołujący infekcje z zatok – pomyśl o tym jako o bardziej wilgotnej, silniejszej alternatywie do wydmuchiwania nosa.

Neti Pot Prawda #3: To nie jest niewygodne!

Aby użyć dzbanka Neti, po prostu wymieszaj około 16 uncji (1 litra) letniej wody z 1 łyżeczką soli i wlej ją do Neti. Przechyl głowę nad zlewem pod kątem około 45 stopni, umieść wylewkę w górnym nozdrzu i powoli wlej roztwór soli fizjologicznej do tego nozdrza. Płyn przepłynie przez twoje zatoki do drugiego nozdrza, wypłukując po drodze alergeny, bakterie i śluz. Główną różnicą między pojemnikiem Neti a innymi aerozolami do nosa lub środkami obkurczającymi przekrwienie jest ogromny przepływ roztworu soli fizjologicznej, który może pomóc wypłukać zatoki szybciej niż podstawowe aerozole z solą fizjologiczną. Nie ma naukowych dowodów na to, że doniczki Neti działają lepiej (lub gorzej) niż inne metody leczenia, mówi Senior. Tak więc najskuteczniejszy sposób uzyskania ulgi zależy od osoby i zalecenia lekarza.

Neti Pot Prawda nr 4: Doniczki Neti to tylko krótkoterminowe rozwiązanie.

Dr Talal M. Nsouli, lekarz z American College of Allergy, Asthma & Immunology, zaleca stosowanie Neti pacjentom zmagającym się z przeziębieniem lub suchością nosa, ale ostrzega przed nadużywaniem. „Nasza śluzówka nosa jest pierwszą linią obrony przed infekcją” – mówi Nsouli. Nadmierna irygacja nosa może w rzeczywistości pogorszyć infekcję zatok poprzez uszczuplenie śluzu w nosie. Jeśli walczysz z przeziębieniem, używaj doniczki Neti nie częściej niż raz dziennie. W przypadku przewlekłych problemów z zatokami dr Nsouli zaleca stosowanie Neti kilka razy w tygodniu.

Neti Pot Prawda nr 5: Nic, co widzisz na YouTube, nie jest zalecane przez lekarza!

YouTube jest pełen filmów, w których niedoszły Johnny Knoxville napełnia swoje garnki Neti kawą, whisky i tabasco. „To po prostu szaleństwo”, mówi Senior, który słyszał o swoich własnych pacjentach testujących wszystko, od soku żurawinowego po… żałujemy, że żartowaliśmy… mocz. Sól fizjologiczna (jedna łyżeczka soli niejodowanej na litr letniej wody) jest zdecydowanie najbezpieczniejszym i najpowszechniejszym środkiem i chociaż niektóre antybiotyki były z powodzeniem stosowane w badaniach klinicznych, niczego nie należy dodawać do garnka Neti bez uprzedniej konsultacji z lekarzem .

Nadal nie jesteś przekonany, że Neti jest właśnie dla Ciebie? Uzyskaj szybką ulgę w objawach alergii dzięki jednej z tych 14 prostych strategii. Lub jeśli alergie nie są tym, co Cię niepokoi, użyj tych sztuczek, aby wzmocnić swój układ odpornościowy i zachować zdrowie przez cały sezon.

Recenzja dla