Korzyści z Aloe Vera dla skóry wykraczają daleko poza leczenie oparzeń słonecznych

Zawartość

• Najważniejsze korzyści z aloesu dla skóry — plus, jak go używać
• Nawilża skórę i łagodzi zaczerwienienia.
• Uspokaja skórę i łagodzi stany zapalne.
• Może pomóc w leczeniu trądziku.
• Działa jako delikatny złuszczający.
• Utrzymuje mocną i zdrową skórę.
• Wady stosowania Aloe Vera dla skóry
• Najlepsze zabiegi na skórę Aloe Vera
• Recenzja dla

Jeśli nie spędziłeś większości swoich lat na tej planecie skulony w domu, prawdopodobnie doznałeś co najmniej jednego poważnie bolesnego, jaskrawoczerwonego oparzenia słonecznego, a może nawet zbyt wielu, by je zliczyć. I są szanse, że zwróciłeś się do pięcioletniej butelki żelu Aloe Vera ukrytej w szafce w łazience, aby natychmiast złagodzić pieczenie i ciepło.

Podczas gdy aloes jest w zasadzie synonimem łagodzenia oparzeń słonecznych, ten potężny soczysty ma wiele związków, które sprawiają, że jest przydatny również w innych aspektach pielęgnacji skóry, mówi dr Melanie Palm, certyfikowana dermatolog i założycielka Art of Skin MD w San Diego, Kalifornia. „Aloes może być korzystny w przypadku oparzeń i urazów skóry, nawilżenia skóry, pigmentacji, przeciwdziałania starzeniu się, ochrony środowiska, a nawet trądziku” – mówi.

Tutaj dermatolodzy rozbijają te niedorzeczne korzyści z aloesu dla skóry, a także wszystkie różne sposoby używania aloesu dla skóry i o czym należy pamiętać, zanim zaczniesz go rozmazywać.

Najważniejsze korzyści z aloesu dla skóry — plus, jak go używać

Nawilża skórę i łagodzi zaczerwienienia.

Dr Palm mówi, że wraz z wysoką zawartością wody w roślinie, aloes nawilża skórę za pomocą cząsteczek cukru zwanych mukopolisacharydami. Cząsteczki te mają unikalną strukturę chemiczną, która pomaga wiązać wilgoć w skórze, a badania pokazują, że roślina szybko działa swoją magią nawilżającą. Badanie z 2014 r. wykazało, że żel Aloe Vera poprawia nawilżenie skóry po pojedynczej aplikacji, a po sześciu dniach stosowania żel zmniejsza zaczerwienienie skóry tak samo jak żel hydrokortyzonowy (kortykosteroid powszechnie stosowany w celu zmniejszenia obrzęku i zaczerwienienia). Aby utrzymać nawilżenie skóry przez cały dzień, Dr Palm zaleca stosowanie żelu Aloe Vera jako środka nawilżającego dwa razy dziennie.

Uspokaja skórę i łagodzi stany zapalne.

Inny powód, dla którego aloes jest idealny do nakładania po dniu spędzonym na słońcu: „Aloes jest wspaniały na stany zapalne, takie jak oparzenia słoneczne, kontaktowe zapalenie skóry lub inne stany zapalne, ponieważ ma naturalne właściwości przeciwzapalne i uspokajające” – mówi Ted Lain, MD, dermatolog certyfikowany przez zarząd i główny lekarz dermatologii Sanova. Roślina zawiera związek przeciwzapalny zwany aloiną, który wspomaga gojenie po nałożeniu na opaloną skórę, dodaje dr Palm. (Przy okazji, ta substancja daje aloesowi również działanie przeczyszczające po spożyciu, według National Institutes of Health.)

Aby pomóc skórze spalonej słońcem uzyskać TLC, której potrzebuje, nakładaj żel Aloe Vera na dotknięte obszary trzy do czterech razy dziennie, sugeruje dr Palm. „Parowanie żelu ma działanie chłodzące, a mukopolisacharydy zapewniają ochronną i nawilżającą barierę skóry” – wyjaśnia. (Powiązane: Co powinieneś wiedzieć o wodzie z aloesu)

Może pomóc w leczeniu trądziku.

Jeśli potrzebujesz nowego leczenia punktowego, aloes może podjąć pracę, mówi dr Palm. Zgodnie z artykułem opublikowanym w czasopiśmie, roślina może pochwalić się sześcioma środkami antyseptycznymi – w tym niszczącym trądzik kwasem salicylowym – które pomagają hamować wzrost grzybów, wirusów i bakterii. Indian Journal of Dermatology. ICYDK, kwas salicylowy, zmniejsza również obrzęki, łagodzi zaczerwienienia i odblokowuje zablokowane pory skóry, pozwalając nieznośnym pryszczom kurczyć się w niepamięć, zgodnie z Narodową Biblioteką Medyczną USA. Podczas gdy dr Palm generalnie zaleca stosowanie legalnego leczenia trądziku w celu zaradzenia skazom, żelu Aloe Vera Móc być stosowany jako leczenie punktowe na nowy pryszcz, mówi. Według Kliniki Mayo wystarczy nałożyć kilka kropel żelu na ubytki rano i wieczorem.

Działa jako delikatny złuszczający.

Według NLM kwas salicylowy znajdujący się w aloesie zmiękcza i rozluźnia suchą, grubą skórę, co czyni go idealnym zabiegiem złuszczającym. I chociaż jest zwykle postrzegany jako składnik do pielęgnacji skóry twarzy, kwas salicylowy może być również stosowany na skórę głowy, ponieważ może zmiękczyć i wyeliminować nagromadzone tam martwe komórki skóry, Marisa Garshick, MD, FAAD, tablica- certyfikowany dermatolog w Nowym Jorku, wcześniej powiedział Kształt. Aby zmyć płatki do kanalizacji, dr Palm sugeruje nałożenie żelu Aloe Vera na wilgotną skórę głowy, pozostawienie jej na 15 do 20 minut, a następnie dokładne spłukanie.

Utrzymuje mocną i zdrową skórę.

Podobnie jak twoje ulubione serum przeciwstarzeniowe, aloes zawiera witaminę C, witaminę E i metalotioneinę – przeciwutleniacze, które chronią skórę przed wolnymi rodnikami spowodowanymi przez zanieczyszczenia środowiska i promieniowanie ultrafioletowe, mówi dr Palm. Oprócz możliwości kontroli uszkodzeń, witamina C zwiększa produkcję kolagenu – białka, które jest niezbędne do utrzymania gładkiej, jędrnej i mocnej skóry – i pomaga zapobiegać jej rozpadowi, zgodnie z artykułem w artykule. Czasopismo Dermatologii Klinicznej i Estetycznej. Ponadto wykazano, że witamina chroni skórę przed rozwojem raka i fotostarzeniem (przedwczesne starzenie się spowodowane przez słońce, prowadzące do zmarszczek i plam) oraz zmniejsza pigmentację, zgodnie z JCAD artykuł. Wszystko to znaczy, że aloes ma moc ochronnych właściwości przeciwstarzeniowych.

Aby pomóc Twojej skórze osiągnąć młodzieńczy blask, Dr Palm sugeruje stosowanie żelu Aloe Vera w ramach porannej rutyny pielęgnacyjnej. „Może to pomóc w zapewnieniu skórze środków przeciwzapalnych i przeciwutleniaczy, które chronią przed promieniowaniem UV i zanieczyszczeniami środowiskowymi przez cały dzień” – wyjaśnia.

Wady stosowania Aloe Vera dla skóry

Ogólnie rzecz biorąc, aloes jest bezpieczny dla skóry i stwarza niewielkie ryzyko problemów, gdy zostanie dodany do rutynowej pielęgnacji skóry, mówi dr Lain. Mimo to dr Palm ostrzega, że ​​niektóre osoby mogą mieć na to nieprzychylne reakcje. „Istnieje wiele odmian roślin, które mogą powodować podrażnienia skóry lub alergie” – mówi. „Chociaż dość rzadkie, w literaturze medycznej istnieją udokumentowane i opublikowane przypadki alergii kontaktowej na aloes”.

Jeśli używasz żelu do skóry Aloe Vera z drogerii, zwróć uwagę na składniki, takie jak barwniki, środki stabilizujące (takie jak EDTA i wosk syntetyczny) i konserwanty (takie jak fenoksyetanol i metyloparaben), które mogą powodować alergie kontaktowe lub podrażnienia, mówi Dr Palm. A jeśli masz wrażliwą skórę, rozważ również przekazanie produktów z aloesu, które zawierają dodatek alkoholu, środki ściągające, zapachy, retinol, skoncentrowane olejki eteryczne oraz alfa i beta-hydroksykwasy, które mogą podrażniać skórę, mówi dr Lain. Jeśli nie masz pewności, jak zareaguje twoja wrażliwa skóra, przetestuj płatki produktu Aloe Vera, aby upewnić się, że możesz go tolerować przed nałożeniem go na całą powierzchnię, dodaje dr Palm.

Chociaż badania wykazały, że aloes może przyspieszyć gojenie się ran, dr Lain twierdzi, że nie jest to najlepszy wybór w leczeniu otwartych ran, w tym głębokich oparzeń lub zadrapań. Zazwyczaj chcesz leczyć otwarte rany maścią lub kremem przeciwinfekcyjnym (tj. antybakteryjnym, takim jak Neosporin) lub wazeliną, która będzie działać jak bariera ochronna i przyspieszy gojenie, a nie żelem do rozsmarowywania jak aloes. (FWIW, Icahn School of Medicine na górze Synaj również odradza nakładanie aloesu na otwarte rany).

A jak mówi powiedzenie, *jest* możliwe, aby mieć zbyt wiele dobrego, więc powinieneś trzymać się aloesu na skórę od jednego do trzech razy dziennie, aby być bezpiecznym, mówi dr Palm. „Częstsze stosowanie grubych aplikacji bez usuwania poprzedniej warstwy może pozostawić na skórze film, który z czasem może zawierać drobnoustroje, chociaż myślę, że byłoby to mało prawdopodobne” – wyjaśnia.

Najlepsze zabiegi na skórę Aloe Vera

Gotowy do przetestowania tych korzyści dla skóry aloesu? Rozważ pominięcie produktów z aloesem i idź prosto do żywej rośliny, nawet jeśli nie masz zielonego kciuka. „Wyhodowanie tej rośliny jest zaskakująco łatwe” – mówi dr Palm. „Zbieranie łodygi prosto z aloesu jest świetne i nie zawiera żadnych stabilizatorów, substancji zapachowych, konserwantów ani barwników”.

Po prostu oderwij gałązkę od rośliny, delikatnie ją dociśnij i wetrzyj lepką zawartość bezpośrednio w czystą skórę, mówi. A jeśli chcesz wzmocnić efekt chłodzenia, przed nałożeniem włóż sprężynę na kilka minut do lodówki. Jeśli chodzi o samodzielne zabiegi pielęgnacyjne skóry, dr Palm sugeruje zmieszanie kawałka aloesu z jogurtem naturalnym (który, jak pokazują badania, może nawilżać i rozjaśniać skórę) i ogórkami (które mają działanie kojące i zmniejszają obrzęk), a następnie stosują go jako środek uspokajający. , nawilżająca maska ​​na poparzoną słońcem skórę twarzy lub ciała. (Powiązane: Halle Berry udostępniła jeden ze swoich ulubionych przepisów na maskę na twarz DIY)

Chociaż stosowanie samej rośliny utrzymuje potencjalne alergeny i substancje drażniące z dala od skóry, może ona być mniej skoncentrowana niż niektóre dostępne na rynku produkty do pielęgnacji skóry z aloesu, mówi dr Palm. Więc jeśli chcesz uzyskać więcej korzyści za swoje pieniądze, rozważ włączenie Holika Holika Aloe Vera Gel (Kup to, 8 USD, amazon.com) — który zawiera aloes i jest wolny od sztucznych barwników — do swojej rutyny pielęgnacji skóry, sugeruje dr . Palma. „Ma naprawdę czystą formułę, a estetyka butelki jest na miejscu” – mówi. Kto potrzebuje prawdziwej rośliny, skoro możesz mieć produkt do pielęgnacji skóry, który wygląda *i* tak samo działa?

Holika Holika Aloe Vera Gel 7,38 USD kupuj w Amazon

Po długim dniu spędzonym na plaży dr Palm sugeruje spryskanie aloesową mgiełką Herbivore Botanicals' After-Sun Aloe Mist (Kup to, 20 USD, amazon.com), która zawiera aloes, miętę i lawendę, aby nawilżyć i ukoić skórę zapach jak w spa.

Kierujesz się na większy obszar? Wcieraj w żel Cool Down Aloe Vera firmy Sun Bum (Kup, 9, amazon.com), który zawiera aloes, olejek z drzewa herbacianego i witaminę E, aby zregenerować poparzoną słońcem skórę. Aby dokładnie oczyścić, tonizować i usunąć zaczerwienienia spoconej skóry — bez całkowitego jej wysuszenia — wypróbuj Aloe Lotion Mario Badescu (Kup to, 11 USD, amazon.com), dodaje dr Palm.

Herbivore Botanicals After-Sun Aloe Mist $20,00 kup to Amazon Sun Bum Cool Down Aloe Vera Gel $9.99 kup w Amazon Mario Badescu Aloe Lotion 15,00 USD kup to Amazon

Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się posmarować mazią z samej rośliny, czy użyć gotowego produktu, wiedz, że aloes nie jest magiczną kulą, która rozwiąże wszystkie problemy skórne. „W większości uważam, że aloes najlepiej stosować jako leczenie uzupełniające, a nie jedyne leczenie wymienionych schorzeń skóry i urazów” – mówi dr Palm. „Najlepiej uznać to za wspaniałe uzupełnienie botaniczne”.

Recenzja dla

Reklama