Wszystko, co musisz wiedzieć o hibiskusie

Zawartość

• Na wynos

Rośliny hibiskusa znane są z dużych, kolorowych kwiatów. Te kwiaty mogą stanowić dekoracyjny dodatek do domu lub ogrodu, ale mają również zastosowania lecznicze. Kwiaty i liście można zrobić z herbat i płynnych ekstraktów, które mogą pomóc w leczeniu różnych schorzeń.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, w jaki sposób hibiskus może pomóc w odchudzaniu i raku oraz w jaki sposób może pomóc złagodzić warunki, które obejmują:

• rozstrój żołądka
• wysokie ciśnienie krwi
• infekcje bakteryjne
• gorączka

Kwiaty hibiskusa występują w wielu kolorach. Mogą być czerwone, żółte, białe lub brzoskwiniowe i mogą mieć nawet 6 cali szerokości. Najpopularniejszą odmianą jest Hibiskus Sabdariffa. Czerwone kwiaty tej odmiany są najczęściej uprawiane do celów medycznych i są dostępne jako suplementy diety.

Herbata z hibiskusa, zwana także kwaśną herbatą ze względu na cierpki smak, jest wytwarzana z mieszanki suszonych kwiatów hibiskusa, liści i ciemnoczerwonych kielichem (środkowe kwiaty w kształcie miseczki). Po zakończeniu kwitnienia płatki opadają, a kielichy zamieniają się w strąki. Przechowują nasiona rośliny. Cykle są często głównymi składnikami napojów ziołowych zawierających hibiskus.

Hibiskus był używany przez różne kultury jako lek na kilka stanów. Egipcjanie używali herbaty z hibiskusa w celu obniżenia temperatury ciała, leczenia chorób serca i nerwów oraz jako środek moczopędny w celu zwiększenia produkcji moczu.

W Afryce herbatę stosowano w leczeniu zaparć, raka, chorób wątroby i objawów przeziębienia. Miazgę wykonaną z liści nakładano na skórę, aby leczyć rany.

W Iranie picie kwaśnej herbaty jest nadal powszechnym sposobem leczenia nadciśnienia.

Dzisiaj hibiskus jest popularny ze względu na swój potencjał obniżania wysokiego ciśnienia krwi. Współczesne badania wskazują, że zarówno herbata, jak i ekstrakt z hibiskusa obniżają ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Chociaż nadal potrzebne są dalsze badania, może to być dobra wiadomość dla przyszłości leczenia chorób serca.

Hibiskus wykazuje potencjał w leczeniu raka oraz jako środek wspomagający odchudzanie, a także inne zastosowania. Nie ma wielu badań w tych obszarach, ale niektóre badania sugerują, że antocyjany mogą mieć klucz do właściwości przeciwnowotworowych hibiskusa.

Inne ostatnie badanie wykazało, że ekstrakt z hibiskusa może mieć wpływ na metabolizm, zapobiegając otyłości i gromadzeniu się tłuszczu w wątrobie. Roślina tropikalna była nawet z powodzeniem stosowana jako część mieszanki ekstraktów ziołowych w leczeniu wszy głowowych.

Herbatę i ekstrakt z hibiskusa można kupić w sklepach ze zdrową żywnością jako suplementy diety. Nie ma zalecanej dawki, ponieważ zależy to od produktu, który kupujesz i dlaczego go używasz. Typowa ilość kielicha w jednej porcji herbaty wynosi 1,5 grama, ale w badaniach wykorzystano aż 10 gramów suszonego kielicha i ekstraktów zawierających aż 250 miligramów antocyjanów.

Gdy jest stosowany jako herbata, hibiskus jest ogólnie uważany za bezpieczny. Potrzebne są jednak dalsze badania w celu ustalenia bezpiecznej dawki dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią, dzieci i osób z chorobami wątroby lub nerek.

Herbata z hibiskusa jest bardzo cierpka i może być bardziej wrażliwa na wrażliwe tkanki. Słuchaj swojego ciała, a jeśli poczujesz się chory, przerwij używanie. Niektóre badania sugerują również, że hibiskus może wpływać na sposób, w jaki organizm przetwarza acetaminofen (Tylenol), ale efekt ten jest prawdopodobnie bardzo minimalny.

Na wynos

Hibiskus pozostaje popularnym lekiem ziołowym w krajach na całym świecie. W miarę postępu badań może stać się coraz bardziej akceptowany jako skuteczne leczenie.