Wpływ ADHD na seksualność

Zawartość

• Co to jest zaburzenie nadpobudliwości z deficytem uwagi?
• Jakie są skutki ADHD na seksualność?
• Hiperseksualność i ADHD
• Hiposeksualność i ADHD
• Jakie są opcje leczenia w celu przezwyciężenia wyzwań seksualnych?
• Wymieszaj to
• Komunikuj się i kompromis
• Priorytet

Co to jest zaburzenie nadpobudliwości z deficytem uwagi?

Zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD) jest stanem, który powoduje, że dana osoba ma różne objawy, w tym zachowanie impulsywne, nadpobudliwość i trudności w zwracaniu uwagi.

Zaburzenie to może mieć znaczący wpływ na dorosłe życie. Na przykład osoba z ADHD może mieć słaby obraz siebie i mieć trudności z utrzymaniem stabilnego związku lub pracy.

Jakie są skutki ADHD na seksualność?

Wpływ na ADHD na seksualność może być trudny do zmierzenia. Wynika to z faktu, że objawy seksualne mogą być różne u każdej osoby.

Niektóre objawy seksualne mogą prowadzić do zaburzeń seksualnych. Może to powodować znaczny stres w związku. Zrozumienie, jak ADHD wpływa na seksualność, może pomóc parze poradzić sobie ze stresem w związku.

Niektóre typowe objawy ADHD obejmują depresję, niestabilność emocjonalną i lęk. Wszystkie te warunki mogą mieć negatywny wpływ na popęd seksualny. Na przykład ciągłe utrzymanie porządku i organizacji może być wyczerpujące dla osób z ADHD. Mogą nie mieć energii lub chęci angażowania się w czynności seksualne.

Dwa zgłoszone objawy seksualne ADHD to hiperseksualność i hiposeksualność. Jeśli osoba z ADHD doświadcza objawów seksualnych, może należeć do jednej z tych dwóch kategorii. Należy również zauważyć, że objawy seksualne nie są częścią uznanych kryteriów diagnostycznych dla ADHD ustalonych przez American Psychiatric Association.

Hiperseksualność i ADHD

Hiperseksualność oznacza, że ​​masz wyjątkowo wysoki popęd seksualny.

Stymulacja seksualna uwalnia endorfiny i mobilizuje neuroprzekaźniki mózgu. Daje to poczucie spokoju, które zmniejsza niepokój często powodowany przez ADHD. Jednak rozwiązłość i konsumpcja pornografii mogą być źródłem konfliktów w związku. Należy pamiętać, że rozwiązłość lub pornografia nie są częścią kryteriów diagnostycznych dla ADHD.

Niektóre osoby z ADHD mogą angażować się w ryzykowne praktyki seksualne z powodu problemów z impulsywnością. Osoby z ADHD mogą być również bardziej narażone na zaburzenia związane z używaniem substancji, które mogą dodatkowo wpływać na podejmowanie decyzji i powodować podejmowanie ryzyka seksualnego.

Hiposeksualność i ADHD

Hiposeksualność jest odwrotna: popęd seksualny gwałtownie spada i często tracą zainteresowanie seksem. Może to wynikać z samego ADHD. Może to być również efekt uboczny leków - szczególnie przeciwdepresyjnych - często przepisywanych osobom z ADHD.

Seks nie różni się niczym od innych działań, które stanowią wyzwanie dla osoby z ADHD. Mogą mieć problemy z koncentracją podczas seksu, tracić zainteresowanie tym, co robią lub rozpraszać się.

Jakie są opcje leczenia w celu przezwyciężenia wyzwań seksualnych?

Kobiety z ADHD często mają problemy z osiągnięciem orgazmu. Niektóre kobiety twierdzą, że są w stanie bardzo szybko uzyskać wiele orgazmów, a innym razem nie osiągają orgazmu, nawet przy przedłużonej stymulacji.

Osoby z ADHD mogą być nadwrażliwe. Oznacza to, że aktywność seksualna, która jest przyjemna dla partnera bez ADHD, może być irytująca lub niewygodna dla osoby z ADHD.

Zapachy, dotyk i smaki, które często towarzyszą stosunkom seksualnym, mogą być odpychające lub irytujące dla osób z ADHD. Nadpobudliwość jest kolejną przeszkodą w osiąganiu intymności u osób z ADHD. Partnerowi z ADHD może być bardzo trudno się wystarczająco zrelaksować, aby uzyskać nastrój do seksu.

Wymieszaj to

Próbowanie nowych pozycji, lokalizacji i technik może zmniejszyć nudę w sypialni. Omów sposoby na urozmaicenie życia przed seksem, aby zapewnić obojgu partnerom wygodę.

Komunikuj się i kompromis

Omów, w jaki sposób ADHD może wpływać na intymność i ekspresję seksualną. Jeśli Twój partner ma ADHD, zwróć uwagę na jego potrzeby. Na przykład wyłącz światła i nie używaj balsamów ani perfum, jeśli są wrażliwe na światło lub silny zapach.

Nie bój się szukać pomocy u wykwalifikowanego terapeuty seksualnego. Wiele par zmagających się z ADHD w dużym stopniu korzysta z poradnictwa dla par i terapii seksualnej.

Priorytet

Pracuj nad tym, by być chwilą. Pozbądź się zakłóceń i spróbuj razem wykonywać ćwiczenia uspokajające, takie jak joga lub medytacja. Umów się na randki i zobowiązuj się do nich. Uznanie seksu za priorytet sprawi, że nie zostaniesz odsunięty na bok.