Czy kucyki powodują bóle głowy?

Zawartość

• Co powoduje bóle głowy typu kucyk?
• Jak pozbyć się końskiego bólu głowy

Kiedy pracujesz na zewnątrz, ćwiczysz lub po prostu odpoczywasz w domu, nie ma fryzury tak prostej i wygodnej jak klasyczny wysoki kucyk. To idealny sposób na szybkie usunięcie długich włosów, abyś mógł skoncentrować się na innych czynnościach.

Ale zamiatanie włosów w ciasną gumkę może wywrzeć nacisk na skórę głowy. Z czasem presja ta może nawet sprawić ci dość bolesny ból głowy.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym zaskakująco powszechnym stanie.

Co powoduje bóle głowy typu kucyk?

Mimo że we włosach nie ma nerwów, które wyczuwałyby ból, pod mieszkiem włosowym i na skórze głowy znajdują się niezwykle wrażliwe nerwy.

Gdy koński ogon wywołuje uczucie ucisku w zbyt wielu nerwach naraz, może wystąpić ból głowy. Bóle głowy typu kucyk są rodzajem zewnętrznego bólu uciskowego, co oznacza, że ​​są powodowane przez bodźce, które znajdują się poza twoją głową.

Tego rodzaju bóle głowy można również uzyskać, nosząc hidżab, ciasne warkocze lub chustę na głowę.

Bóle głowy typu kucyk są technicznie rodzajem alodynii. Wtedy normalne uczucie, takie jak włosy w kucyk, powoduje ból.

Bóle głowy typu kucyk są częste, ale częściej występują, jeśli już często odczuwasz bóle głowy związane z napięciem, migrenami lub cierpisz na przewlekły ból, taki jak fibromialgia.

Według Mayo Clinic nerwy potyliczne (z tyłu głowy) i nerwy trójdzielne (wokół twarzy) to nerwy, na które często wpływa kompresja nakrycia głowy.

Jak pozbyć się końskiego bólu głowy

Jeśli odczuwasz ból głowy z końskiego ogona, pierwszą metodą jest odłożenie włosów. Delikatnie masuj skórę głowy w miejscu, w którym odczuwasz ból, i przez chwilę oddychaj głęboko.

Zewnętrzny ból głowy uciskowy powinien zniknąć w ciągu godziny od zdjęcia kucyka.

Jeśli często odczuwasz tego rodzaju ból głowy, konieczne może być ponowne przemyślenie fryzury. Usuwanie włosów z plecionej fryzury wiązanej na końcu jest alternatywą, którą możesz rozważyć.

Krótsze fryzury i szpilki Bobby mogą również pomóc w uniknięciu końskich ogonów głowy. Każda opcja, która powstrzymuje opaskę przed bezpośrednim kontaktem z twoją skórą głowy, prawdopodobnie nie spowoduje bólu.

Kiedy potrzebujesz sportowego kucyka, aby uprawiać sporty o dużej sile uderzenia, ćwiczenia aerobowe, a nawet dla wygody, miej oko na czas.

Co godzinę zdejmuj włosy, aby dać nerwom w skórze głowy szansę na regenerację po ciągłym uczuciu ciągnięcia. Jeśli robisz to wystarczająco często, możesz zmniejszyć częstotliwość bólów głowy w koński ogon.

Dobrze przespana noc może również pomóc odeprzeć bóle głowy.

Jeśli ból głowy utrzymuje się po zdjęciu włosów i delikatnym masowaniu skóry głowy, rozważ zastosowanie bez recepty środka przeciwbólowego, takiego jak ibuprofen (Advil), w celu leczenia bólu.

Jeśli ból przebije lek przeciwbólowy OTC, może w ogóle nie być związany z twoją fryzurą.

Zastanów się nad innymi przyczynami i możliwymi sposobami leczenia bólu głowy, jeśli nie ustępuje on w ciągu trzech godzin od usunięcia włosów.