Jak leczyć trądzik w 5 minut, w nocy lub holistycznie przez całe życie

Zawartość

• Gdy trądzik zdecyduje się zatrzymać wyskakujący wyraz na twarzy, oddychaj…
• Zabiegi, które działają w 30 minut lub krócej
• 1. Pryszcz zatuszować: poniżej 1 minuty
• 2. Lód na pryszczu: 1 minuta lub więcej
• Kierunki:
• 3. Łaty przeciwtrądzikowe: minimum 20 minut
• Kierunki:
• 4. Odwodnienie pryszcza: 5-15 minut
• Kierunki:
• 5. Zabieg na maskę: 15-20 min
• 6. Ujęcia kortyzonu: od 4 do 8 godzin
• 7. Leczenie punktowe: przynajmniej przez noc
• Jak oswoić trądzik w 3 dni
• Zwycięstwo w długiej bitwie
• Niebieskie światło LED w domu (od 1 do 4 tygodni)
• Retinoid (od 2 do 4 tygodni)
• Cynk (3 miesiące)
• Zobacz dermatologa
• Unikaj tych produktów za wszelką cenę
• Ćwicz wellness na wszystkie sposoby

Gdy trądzik zdecyduje się zatrzymać wyskakujący wyraz na twarzy, oddychaj…

Niewiele jest rzeczy tak niepożądanych, jak przybycie przyszłej skazy. Wszyscy doświadczyliśmy trądziku więcej niż jeden raz, ale to nie znaczy, że jesteśmy coraz mniej zaskoczeni, gdy zit postanawia ponownie zamieszkać.

Oddychaj - w porządku.

Jako najczęstszy stan skóry w Stanach Zjednoczonych, ty i wszyscy, których znasz, prawdopodobnie wcześniej mieliście do czynienia z zitem (lub 20). Ta statystyka nie oznacza Kochaj Trądzik - jest raczej przypomnieniem, że każdy, kto sprawia, że ​​czujesz się źle z powodu trądziku, jest zły.

Twoje pryszcze nie mają osobowości - masz, a twoja osobowość sprawia, że ​​twoja twarz jest urocza!

Mimo to rozumiemy, że będziesz chciał pop. Zanim to zrobisz, przeczytaj nasze podsumowanie najczystszych - według najszybszych - sposobów leczenia zaskórników, zaskórników i torbieli.

I bez względu na to, jaką metodę spróbujesz, pamiętaj, że te poprawki nie mają na celu leczenia całej twarzy, ale niespodziewanych pryszczów. W przypadku trądziku przewlekłego przejdź do nauki o strategiach długoterminowych, aby zminimalizować skazy po ich usunięciu.

Zabiegi, które działają w 30 minut lub krócej

1. Pryszcz zatuszować: poniżej 1 minuty

Nie ma skazy, że odrobina zatuszowania nie może się ukryć.

Użyj zielonego korektora, aby ukryć potencjalne zaczerwienienie, lub korektora łososia / pomarańczy, aby przeciwdziałać odcieniom niebieskiego koloru na ciemniejszej skórze. W przypadku lżejszego lub mniejszego trądziku wystarczy korektor w kolorze skóry, aby uzyskać gładkie pokrycie.

Podczas nakładania pamiętaj o tym: używaj odpowiedniego oświetlenia, upewnij się, że masz małą szczoteczkę do drobnych nakładek i zachowaj gąbkę do miksowania, aby uzyskać całkowicie jedwabiste wykończenie.

Wskazówka dotycząca skóry: Aby znaleźć idealne dopasowanie do makijażu - i chronić przed możliwymi alergiami skórnymi - zawsze przetestuj produkt na skórze przed użyciem. Jeśli nie nosisz makijażu na tyle, aby usprawiedliwić doniczkę, zastanów się, czy nie możesz poszukać paczek z próbkami lub odpocząć dzień bez przykrycia. Możesz zdawać sobie sprawę, jak mało inni zauważają.

2. Lód na pryszczu: 1 minuta lub więcej

Wykorzystanie lodu może mieć długą drogę. Ta metoda chłodzenia działa najlepiej na trądzik zapalny, który rozjaśnia się pod skórą - w tym torbiele, guzki, krosty i grudki.

Kierunki:

1. Zacznij od oczyszczenia skóry.
2. Następnie zawiń kostkę lodu w gruby ręcznik, szmatkę lub użyj zimnego kompresu.
3. Zastosuj lód przez 1 minutę, a następnie usuń.

Jeśli twój pryszcz jest szczególnie w stanie zapalnym, możesz śledzić go powtarzając sesje, ale poczekaj 5 minut między każdą aplikacją. Kontynuuj oblodzenie pryszcza, aż spadnie na tyle, by się zatuszować.

Rób to codziennie, jeśli pryszcz utrzymuje się.

3. Łaty przeciwtrądzikowe: minimum 20 minut

Czy małe kropki samoprzylepne naprawdę mogą wyssać życie z twojej wyprysków? Tak - choć czas zależy od rodzaju trądziku, a także od tego, czy ma głowę, czy ma otwór do uwalniania sebum.

Od miejsc, które zmniejszają rozmiar wyprysków w ciągu zaledwie 6 godzin, po wodoodporne plastry, które będą działały na przebarwienia w ciągu jednej nocy, na pewno znajdziesz łatkę dostosowaną do potrzeb Twojej skóry.

Kierunki:

1. Oczyść obszar wokół pryszcza.
2. W razie potrzeby nakłuć pryszcz (tylko jeśli ma głowę) sterylizowanym narzędziem.
3. Naklej naklejkę bezpośrednio na pryszcz i poczekaj.

Ważne jest, aby pamiętać, że podobnie jak w przypadku leczenia trądziku, plastry mogą nie zapewniać każdemu takich samych rezultatów.

Dermatolog Suzan Obagi, lekarz i dyrektor UPMC Cosmetic Surgery & Skin Health Center, zauważa, że ​​znalezienie idealnego schematu walki z trądzikiem często wymaga prób i błędów z produktami.

4. Odwodnienie pryszcza: 5-15 minut

Dermowie i estetycy, tacy jak dr Obagi, ostrzegają, że podczas domowych eksperymentów z nakłuwaniem lub wypryskami mogą wystąpić poważne komplikacje.

W przypadku szczególnie dużych lub bolesnych torbieli zaleca się wizytę u lekarza, zauważając, że użycie „niesterylnych instrumentów może być przyczyną katastrofy”.

Wiemy jednak, że nawet jedna krosta może siać spustoszenie w naszym szacunku, więc jeśli nie masz nic przeciwko (lub wolisz) potencjalne blizny, postępuj zgodnie z tymi instrukcjami.

Kierunki:

1. Zacznij od zwykłej procedury czyszczenia twarzy. Nie myj i nie podrażniaj okolicy, ale upewnij się, że twarz jest czysta.
2. Po oczyszczeniu powinieneś pokryć obszar ciepłym kompresem. Nadal będziesz pokrywał skazy ciepłym kompresem, dopóki nie wyschnie.
3. W przypadku zapalnej torbieli można zastosować lód pomiędzy ciepłymi kompresami, aby zmniejszyć obrzęk.

Ta metoda pozwoli na wyjście każdej substancji trądzikowej pozostającej w twoich porach, co uniemożliwi korzystanie z palców lub niesterylnego narzędzia do pękania.

5. Zabieg na maskę: 15-20 min

Daj swojemu pryszczowi trochę TLC dzięki łatwemu do naśladowania zabiegowi na maskę. Przed nałożeniem warstwy na maskę oczyść skórę, złuszcz ją, a następnie dodaj maskę.

Do zabiegu na masce chcesz wybrać produkt, który ma takie składniki, jak węgiel drzewny, glinka aztecka i glinka siarkowa, znane z usuwania trądziku.

6. Ujęcia kortyzonu: od 4 do 8 godzin

W przypadku ciężkiego i bolesnego trądziku możesz umówić się na wizytę u lekarza w celu wykonania zastrzyku kortyzonu. Strzał w wysokości 25 USD (w zależności od ubezpieczenia) jest wstrzykiwany bezpośrednio w skórę i pomaga szybko zwalczyć zaczerwienienie i przyspieszyć proces gojenia.

7. Leczenie punktowe: przynajmniej przez noc

Leczenie punktowe jest ukierunkowaną metodą, która może zająć trochę czasu, a najlepiej po niej zastosować łatkę przeciwtrądzikową. Możesz oblizać pryszcz przed zabiegiem punktowym, szczególnie w przypadku większych zitów.

Po umyciu twarzy oblóż pryszcz przez mniej niż 5 minut. Kontynuuj to, stosując wybrany przez ciebie produkt na pryszcze bez recepty.

Pamiętaj, aby zastosować leczenie punktowe, które zawiera składniki znane z ich zdolności do walki z trądzikiem, w tym:

• olejki eteryczne, takie jak drzewo herbaciane lub oczaru wirginijskiego
• krem siarkowy
• Nadtlenek benzoilu
• aloes
• kwas salicylowy
• krem kortyzonowy
• balsam do suszenia

Po nałożeniu chcesz trzymać palce z daleka i czekać, aż pryszcz zniknie.

Jak oswoić trądzik w 3 dni

Masz trochę czasu na uspokojenie się? Skoncentruj się na powolnym wprowadzaniu szybkich poprawek w kolejności kombinacji, takich jak nakłuwanie, leczenie punktowe i łata na trądzik. Lub znowu maskowanie, oblodzenie i leczenie punktowe.

Chodzi o to, aby osuszyć pryszcz, a jednocześnie opiekować się skórą, aby nie pojawiły się blizny i suchość.

Aby zapewnić skórze dodatkowy zastrzyk, postępuj zgodnie z tą 3-dniową metodą odbudowy wewnętrznej i zewnętrznej obrony:

• prześpij się
• zmyj wszystkie przedmioty, które dotykają twojej skóry
• zwiększyć ilość wody, którą pijesz
• stosuj dietę bogatą w żywność pochodzenia roślinnego
• w razie potrzeby używaj łatek na trądzik każdego wieczoru

Chociaż proces ten może zająć trochę czasu, Obagi zauważa, że ​​wiele części naszego codziennego życia może być potencjalnym wyzwalaczem trądziku, w tym nasze przedmioty do stylizacji włosów.

„Unikaj zatykania porów przez produkty do włosów” - mówi. „Jeśli masz skłonność do trądziku, odrywaj włosy od twarzy lub unikaj tych produktów. Kiedy kondycjonujesz się pod prysznicem, postępuj zgodnie z tym, myjąc plecy, klatkę piersiową i twarz mydłem, aby usunąć odżywkę, która dostanie się na skórę. ”

Sugeruje również, aby trzymać ręce z dala od twarzy i monitorować dietę pod kątem oznak, że jedzenie - szczególnie produkty zawierające nabiał lub gluten - powodują wybuch.

Zwycięstwo w długiej bitwie

Spróbujmy, jak możemy się pozbyć niechcianego trądziku, trądzik przewlekły lub nawracający może wymagać bardziej agresywnego leczenia od wewnątrz.

Niebieskie światło LED w domu (od 1 do 4 tygodni)

Badania dotyczące skuteczności leczenia światłem LED w przypadku trądziku są niejednoznaczne, ale nie powstrzymało to niektórych osób przed skorzystaniem. To leczenie wymaga ośmiu 10- lub 20-minutowych zabiegów w ciągu miesiąca.

Retinoid (od 2 do 4 tygodni)

Oprócz walki z trądzikiem retinoidy świetnie nadają się do zmniejszania blizn i wygładzania skóry. Powinieneś zacząć zauważać zmianę w skórze po zastosowaniu produktu co drugi dzień przez dwa do czterech tygodni.

Cynk (3 miesiące)

Znany ze swojej zdolności do zwalczania stanów zapalnych cynk może potencjalnie zapewnić ulgę w przewlekłym trądziku. Istnieją pewne skutki uboczne i ryzyko związane z przyjmowaniem suplementu cynku, ale osoby zainteresowane powinny zawsze najpierw skonsultować się z lekarzem.

Zobacz dermatologa

Kiedy wszystko inne zawiedzie, zawsze możesz umówić się na spotkanie z zaufanym dermatologiem. Ci eksperci od pielęgnacji skóry są tutaj, aby Ci pomóc, i mogą mieć inne sposoby leczenia niedostępne bez recepty, w tym:

• zalecenia dotyczące diety przeciwtrądzikowej
• leki na trądzik na receptę
• terapia hormonalna
• Skórki chemiczne
• laseroterapia

Unikaj tych produktów za wszelką cenę

Nie każde leczenie trądziku jest warte wypróbowania, nawet niektóre z wymienionych powyżej mogą nie pasować do twojego rodzaju skóry. Maskowanie może podrażniać wrażliwą skórę, a skóra, która powoli się goi, będzie chciała trzymać się z dala od nakłuwania.

Ale bądź ostrożny z procedurami majsterkowania, szczególnie tymi, które zachęcają do używania nierozcieńczonych lub surowych składników, takich jak:

• proszek do pieczenia
• czosnek
• kochanie
• aspiryna
• ocet jabłkowy
• sok cytrynowy
• pasta do zębów

Niektórzy mogą przysięgać na te środki do walki z trądzikiem, ale badania nie potwierdziły tych twierdzeń i mogą powodować więcej szkód i wrażliwości niż gojenie.

Zamiast tego Obagi sugeruje rozpoczęcie od wycieczki do ulubionej apteki. „Możesz zacząć od dostępnych bez recepty leków przeciwtrądzikowych w drogeriach, aby sprawdzić, czy możesz kontrolować trądzik w domu. Powinno to obejmować retinol lub krem ​​z retinaldehydem, aby zmniejszyć powstawanie trądziku i zmyć trądzik lub wycierać trądzik (najlepiej za pomocą kwasu salicylowego i oczaru wirginijskiego lub olejku z drzewa herbacianego). ”

Ćwicz wellness na wszystkie sposoby

Jak skuteczne będą te zabiegi, zależą od rodzaju skóry, a nawet od pogody - naprawdę zajmie to trochę eksperymentów! Nadal możesz zacząć robić kroki w stylu życia, aby pozytywnie wpływać na skórę.

Jak ujawnia Obagi, jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, aby leczyć trądzik, jest poprawa ogólnego samopoczucia.

I wygląda to inaczej dla wszystkich - dla niektórych oznacza to zrewidowanie diety i wyeliminowanie cukru lub spanie wcześnie, aby upewnić się, że mechanizmy obronne organizmu są znowu silne. Dla innych oznacza to objęcie trądziku i wyrzucenie wszelkiej troski przez okno.

Dla nas oznacza to wszystko powyższe: poczucie pewności i komfortu w naszym wellness, abyśmy mogli przedstawić naszą najlepszą twarz.

Lauren Rearick jest niezależną pisarką i miłośniczką kawy. Możesz znaleźć jej tweetowanie na @laurenelizrrr lub na jej stronie internetowej.