Wysoki poziom kwasu moczowego: co to jest, główne objawy i przyczyny

Zawartość

• Jak rozumieć test kwasu moczowego
• Objawy wysokiego poziomu kwasu moczowego
• Co powoduje wysoki poziom kwasu moczowego
• Jak leczyć wysoki poziom kwasu moczowego
• Czego nie jeść

Kwas moczowy to substancja wytwarzana przez organizm po strawieniu białek, które tworzą substancję zwaną puryną, z której następnie powstają kryształy kwasu moczowego, które gromadzą się w stawach powodując silny ból.

Zwykle kwas moczowy nie powoduje żadnych problemów zdrowotnych, jest wydalany przez nerki, jednak w przypadku problemów z nerkami, gdy dana osoba spożywa zbyt dużo białek lub gdy jego organizm produkuje nadmiar kwasu moczowego, gromadzi się on w stawach, ścięgnach i nerki, dając początek dnawemu zapaleniu stawów, popularnie znanemu również jako dna moczanowa, która jest bardzo bolesnym typem zapalenia stawów.

Nadmiar kwasu moczowego jest uleczalny, ponieważ jego zaburzenia równowagi można kontrolować poprzez zbilansowaną dietę, zwiększanie spożycia wody oraz stosowanie diety niskokalorycznej i niskobiałkowej. Ponadto należy również zwalczać brak aktywności fizycznej poprzez regularne wykonywanie umiarkowanych ćwiczeń fizycznych. W niektórych przypadkach, gdy występują bardzo intensywne objawy, lekarz może zalecić zastosowanie określonych środków.

Jak rozumieć test kwasu moczowego

Analizę kwasu moczowego można przeprowadzić poprzez badanie krwi lub moczu, a wartości referencyjne to:

Test kwasu moczowego jest zwykle zlecany przez lekarza, aby pomóc w postawieniu diagnozy, zwłaszcza gdy pacjent odczuwa ból stawów lub gdy istnieje podejrzenie poważniejszych chorób, takich jak uszkodzenie nerek lub białaczka.

Najczęstszym jest to, że wartości pacjenta są powyżej wartości referencyjnych, ale występuje równieżniski poziom kwasu moczowego który jest związany z chorobami wrodzonymi, takimi jak na przykład choroba Wilsona.

Objawy wysokiego poziomu kwasu moczowego

Głównymi objawami wysokiego poziomu kwasu moczowego, który dotyka głównie mężczyzn, są:

• Ból i obrzęk stawu, zwłaszcza dużego palca, kostki, kolana lub palców;
• Trudność w poruszaniu dotkniętym stawem;
• Zaczerwienienie w miejscu stawu, które może być nawet gorętsze niż zwykle;
• Odkształcenie złącza spowodowane nadmiernym gromadzeniem się kryształów.

Powszechne jest również ciągłe pojawianie się kamieni nerkowych, które powodują na przykład silny ból pleców i trudności w oddawaniu moczu. Sprawdź więcej szczegółów dotyczących podwyższonych objawów kwasu moczowego.

Co powoduje wysoki poziom kwasu moczowego

Nadmierne spożycie pokarmów bogatych w białko, takich jak czerwone mięso, owoce morza i ryby, zwiększa szanse na wysoki poziom kwasu moczowego, podobnie jak nadmierne spożycie napojów alkoholowych, zarówno poprzez zwiększenie produkcji moczanu i zmniejszenie jego wydalania, jak i spożycie pokarmów bogatych w tłuszcze nasycone zwiększające ryzyko wystąpienia insulinooporności i otyłości, które zmniejszają wydalanie moczanów przez nerki.

Jak leczyć wysoki poziom kwasu moczowego

Leczenie wysokiego poziomu kwasu moczowego powinno być prowadzone przez lekarza rodzinnego lub reumatologa, ale zwykle obejmuje stosowanie leków obniżających poziom kwasu moczowego, takich jak allopurynol, probenecyd lub sulfinpirazon, oraz stosowanie leków przeciwzapalnych, takich jak indometacyna lub ibuprofen, w celu złagodzić ból stawów. Niezwykle ważne są również zmiany stylu życia, zwłaszcza dotyczące diety, ćwiczeń i spożycia wody.

W trakcie kuracji bardzo ważne jest również przygotowanie diety na kwas moczowy, unikanie spożywania pokarmów bogatych w purynę, takich jak czerwone mięso, ryby i owoce morza, a także preferowanie żywności naturalnej nad uprzemysłowioną. Obejrzyj film i dowiedz się, co możesz jeść, aby kontrolować poziom kwasu moczowego we krwi:

Czego nie jeść

Idealnie, najlepszym rodzajem żywności dla osób z nadmiarem kwasu moczowego jest taka, która obejmuje wyłącznie żywność organiczną, zawierającą niewielką ilość produktów przetworzonych.

Należy jednak unikać żywności ekologicznej w przypadku tych bogatszych w puryny, takich jak:

• Nadmiar czerwonego mięsa;
• Mięczaki, małże, makrela, sardynki, śledzie i inne ryby;
• Owoce bardzo dojrzałe lub bardzo słodkie, takie jak mango, figa, persymona lub ananas;
• Nadmiar mięsa gęsiego lub kurczaka;
• Nadmierne napoje alkoholowe, głównie piwo.

Ponadto należy również unikać bardziej rafinowanych węglowodanów, takich jak chleb, ciasta lub ciastka. Zobacz bardziej szczegółową listę tego, czego należy unikać, aby złagodzić objawy.