Acid Reflux rano: jak leczyć i zapobiegać

Zawartość

• Zgaga rano
• Kiedy iść do lekarza
• Co zrobić z kwaśnym refluksem
• Czynniki ryzyka GERD
• Nudności i niestrawność rano
• Na wynos

Refluks kwasowy występuje, gdy kwas żołądkowy przepływa z powrotem (lub refluks) do przełyku, rurki łączącej gardło z żołądkiem.

GERD (choroba refluksowa przełyku) jest częstym schorzeniem, w którym często występuje refluks żołądkowy.

Według National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases około 20 procent Amerykanów cierpi na GERD. Dla większości GERD jest gorszy w nocy, rozpoznawany jako zgaga (pieczenie w klatce piersiowej), często po jedzeniu.

Wiele osób odczuwa także rano dyskomfort kwaśnej treści pokarmowej.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, co może powodować zgagę rano oraz o tym, co możesz zrobić, aby leczyć i temu zapobiegać.

Zgaga rano

Badanie z 2009 roku ukuli frazę „refluks riser”, gdy wyniki wskazują, że 48,7 procent uczestników (wszyscy z GERD) miało zdarzenie refluksowe w ciągu pierwszych 20 minut po przebudzeniu się rano.

Najczęstszym objawem refluksu kwasu jest zgaga. Inne objawy to:

• cofanie się kwaśnego smaku kwasu cofającego się do ust lub gardła
• dysfagia, gdy połykanie posiłków trwa dłużej, czemu towarzyszy uczucie przylepiania się przełyku
• nudności
• ból w klatce piersiowej
• chrypka lub przewlekłe ból gardła
• suchy kaszel

Kiedy iść do lekarza

Rozważ umówienie się na wizytę do lekarza lub gastroenterologa, jeśli:

• bierzesz bez recepty (OTC) leki na zgagę więcej niż dwa razy w tygodniu
• twoje objawy GERD są częste lub ciężkie

Uzyskaj pomoc medyczną w nagłych wypadkach, jeśli bólowi w klatce piersiowej towarzyszą:

• duszność
• ból ramienia
• ból szczęki

Mogą to być wskaźniki zawału serca.

Co zrobić z kwaśnym refluksem

Możesz podjąć pewne kroki, aby uniknąć przebudzenia z kwaśnym refluksem, w tym:

• Śpij z ciałem podniesionym od talii do góry, podnosząc koniec łóżka o 6 do 9 cali.
• Przestań jeść 3 godziny przed pójściem spać.
• Trzymaj się z dala od produktów, które zwykle powodują refluks kwasu, takich jak kawa, czekolada, czosnek, cebula i mięta.

Twój lekarz może zasugerować leki, takie jak:

• inhibitory pompy protonowej (leki blokujące wytwarzanie kwasu i leczące przełyk) z samego rana, około 30 minut przed śniadaniem
• Leki zobojętniające OTC, które mogą zapewnić szybką ulgę poprzez neutralizację kwasu żołądkowego
• Blokery receptorów H2 (leki zmniejszające produkcję kwasu)

Czynniki ryzyka GERD

Możesz mieć większe ryzyko refluksu kwasu, jeśli:

• mieć otyłość
• palić
• pić alkohol
• masz przepuklinę rozworu przełykowego
• brać leki, które osłabiają dolny zwieracz przełyku

Nudności i niestrawność rano

Jeśli masz nudności rano, może to nie być refluks żołądkowy. Nudności mogą być również spowodowane:

• niepokój
• wstrząs mózgu lub uszkodzenie mózgu
• zaparcie
• zatrucie pokarmowe
• kamienie żółciowe
• nieżyt żołądka i jelit
• gastropareza
• kac
• niski poziom cukru we krwi
• głód
• wrzód trawienny
• kroplówka poporodowa
• ciąża

Na wynos

Chociaż większość osób z refluksem kwasowym doświadcza objawów w nocy i często po dużym posiłku, wiele osób ma objawy refluksu w godzinach porannych.

Aby leczyć refluks kwasowy, możesz podjąć wiele samodzielnych działań, takich jak podniesienie końca łóżka i unikanie pokarmów wywołujących refluks kwasowy.

Istnieje również wiele zabiegów kierowanych przez lekarza, takich jak inhibitory pompy protonowej i blokery receptorów H2.