Wsparcie! Na mojej głowie jest słoń: dzień z migreny

Zawartość

• W migrenach nie ma nic fajnego.
• 6:58
• 7 rano.
• 7:02
• 7:14 rano
• 7:42
• 7:46
• 8:21 rano
• 9:13
• 11:15
• 11:17
• 12:06
• 12:29
• 15.00

W migrenach nie ma nic fajnego.

Jako pracująca mama trojga małych dzieci nie boję się bardziej niż stawienie czoła jednemu dniu z tą wyniszczającą chorobą. W życiu pełnym wymagań trudno jest znaleźć czas i przestrzeń niezbędne do właściwego dbania o siebie, gdy migrena podnosi brzydką głowę.

Jeśli już tam byłeś, wiesz, że migreny mają swój własny sposób na zaspokojenie wszelkich innych wymagań, jakie życie może mieć dla ciebie w danym dniu. Lubię myśleć o nich jako o władczym słoniu w pokoju, którego nie można zignorować, jeśli spróbujesz.

Tak to wygląda, kiedy pojawia się na dzień…

6:58

Zanim jeszcze otworzyłem oczy, wiem, że ona tu jest. Mogę powiedzieć po miażdżącym, stałym nacisku w mojej głowie, że stara Mellie powróciła. I tak, jest tak regularna, że ​​ma imię. Słoń może poruszać się z zaskakującą niewykrywalnością, szczególnie w nocy, i niestety, wybrała go dzisiaj, aby sprawić, że jej niepożądany wygląd.

7 rano.

Spędził ostatnie dwie minuty leżąc idealnie nieruchomo, mając nadzieję wbrew nadziei, że być może przybycie Mellie było snem lub, że z jakiegoś cudu natury opuściła ją dobrowolnie. Brak szczęścia.

Boję się, że otworzę oczy - znam nieunikniony ból, który nastąpi - ale kieruje mną potrzeba zwrócenia się do starego słonia w pokoju, zanim osiądzie na dobre. Widzę, mam trochę doświadczenia z tego rodzaju słoniami. Przez lata nauczyłem się kilku sztuczek, jak skutecznie sobie z nimi radzić. Migrena Mellie może być budząca grozę, ale spotka się we mnie.

7:02

Utknąłem między skałą a ciałem słonia. Jeśli sięgnę po mój sprawdzony lek na ból głowy - który trzymam na stoliku nocnym tylko dla tego rodzaju sytuacji - wiem, że nie będzie ładnie. Najmniejszy ruch może wywołać gniew Mellie.

Ale jeśli tego nie zrobię, obawiam się eskalacji, która może się pojawić. Widzisz, czasami, kiedy zdecydowałem się po prostu drzemać, a nie leczyć, budziłem się na całym przyjęciu słoni na mojej czaszce. Te wspomnienia są wystarczające, aby zmusić mnie do działania.

Bardzo delikatnie wstaję. Mellie jęczy. Biorę leki, podlewam i jem kilka krakersów, aby uspokoić żołądek tak szybko i przy jak najmniejszym ruchu.

7:14 rano

Mój mąż przychodzi się ubrać, ale kiedy widzi ze mną Mellie, nie mówi ani słowa. Czciwie wycofuje się i przynosi mi zimną paczkę. Jestem cicho wdzięczny.

7:42

Ostatnie 40 minut były najgorsze. Czy powiedziałem 40 minut? Ponieważ czułem się jak 40 dni.

Po wzięciu czegoś na migrenę wszystko, co możesz zrobić, to mieć nadzieję i czekać. Zimna paczka pomaga w dyskomforcie, ale widzisz, że nie można się poruszać ani przesuwać pod ciężarem słonia. Nie masz nic więcej do roboty niż policzenie sekund, które upłynęły w refrenie pulsujących bębnów w twojej głowie.

7:46

Z przyjemnością stwierdzam, że Mellie wzięła przynętę! Lekarze zaczynają, a ona zmieniła się na tyle, że mogę wstać wystarczająco długo, aby pomóc moim dzieciom wyjechać do szkoły. Mellie unosi brwi, co oznacza, że ​​się nie pochwala. Wystawiam na nią język i kontynuuję.

8:21 rano

Dzieci są poza szkołą i zastanawiam się nad moimi opcjami śniadania. Słyszę słabe ruchy Mellie. Mogę powiedzieć, że nie jest szczęśliwa. Jej złowieszcza obecność zawsze zniechęca mnie do jedzenia, ale zmuszam trochę tostów i jogurtu i próbuję odwrócić uwagę niektórymi e-mailami.

9:13

Mellie wpada do salonu, ogłasza, że ​​nie jest jeszcze gotowa do opuszczenia domu, i domaga się odejścia w ciemność i ciszę w mojej sypialni.

11:15

Można by pomyśleć, że zapracowana mama z przyjemnością skorzysta z dwugodzinnej drzemki w ciągu dnia. To nie jest taka drzemka. Budzę się tysiąc razy gorzej. Muszę się ruszać. Cały ten ciężar na mojej głowie i dwie absolutnie nieruchome godziny później, moja szyja jest sztywna, moje ciało boli, a moje prawe ramię zasnęło.

11:17

Po dwóch minutach psychicznego myślenia, postanawiam to zrobić! Za jednym zamachem wstaję, wstrząsam maksymalną dawką leków do mojej ręki, przełykam wodę i zrzucam krakersy.

Mellie trąby i grozi, że zaprosi przyjaciół. Jęczmie, tupie ze złością i szydzi ze mnie, żebym zszedł na dół. Słucham, ale zemści się. To jest punkt kulminacyjny jej gniewu. Obrażałem ją swoimi ruchami, a ona miażdży mi karę, jakby miała rację. Rzucam olejek miętowy na głowę jako ofiarę pokoju i poddaję się.

12:06

Próby snu w moim obecnym stanie dyskomfortu były daremne, ale mam nadzieję, że Mellie została zachwiana przez ostatnią rundę meds.

Niestety zasady mówią, że po prostu tu leżę, więc tak robię.

12:29

Mój mąż wraca z pracy do domu i przynosi mi świeżą paczkę lodu, filiżankę herbaty i kanapkę. Jestem trochę głodna, co jest dobrym znakiem. A gdy delikatnie pochłaniam jego ofiary, dostrzegam w oczach Mellie odległe spojrzenie - jakby miała gdzie indziej, a może po prostu nudzi się ze mną spędzać czas.

Znam to spojrzenie i prawie mam zawroty głowy z nadzieją - ale wiem z przeszłości, jak kapryśny może być słoń, więc wykorzystuję ostatnią sztuczkę…

15.00

Spędziłem cały dzień z Mellie i to wystarczy.

Gdy tylko otwieram oczy, wiem, że drzemka odniosła sukces. Mellie już nie ma. Nazwij to głupim szczęściem, nazwij to przeznaczeniem, nazwij to jak chcesz, ale ja lubię to nazwać zwycięstwem. Najczęściej mój czas spędzony z Mellie kończy się gigantyczną drzemką, taką jak ta, którą właśnie miałem. Nie wiem, czy ona się nudzi, gdy jestem nieprzytomny, czy co to jest, ale kiedy wyczuwasz nieuchronne odejście słonia, uważam, że rozsądnie jest po prostu zawrzeć umowę z solidnymi godzinami snu.

Po wizycie Mellie zawsze jest trochę otępienia, ale dziś jestem wdzięczny, że odeszła na czas, by powitać dzieci wracające ze szkoły. Później, Mellie!

Uosabiałem moje migreny w (nieco) sympatycznego słonia, który pomaga mi przetrwać takie dni. Ale z całą powagą migreny nie są żartem. Mówiąc najprościej, są osłabiające.

I jako mama z pewnością mogę odnosić się do każdego, kto uważa, że ​​codzienne grindowanie jest bezlitosne, jeśli chodzi o poświęcenie czasu na dbanie o siebie, gdy uderza migrena. Ale tak trudne, jak to jest, zapewnienie sobie niezbędnej opieki więc ważny. Dla mnie połączenie drzemki, leków, olejku miętowego i samego czasu działa dobrze. Możesz znaleźć coś innego, co załatwi sprawę.

W każdym razie najlepsze życzenia wysyłania słoni pakujących się. A jeśli masz ukochaną osobę, która żyje z przewlekłymi migrenami, wiedz, że mogłaby skorzystać z twojej miłości i wsparcia. Kiedy słoń siedzi na głowie cały dzień, prawie nic nie można zrobić.

Życząc wszystkim osobom z bezpośrednim doświadczeniem życia z migreną dnia bez słoni!

Adele Paul jest redaktorką FamilyFunCanada.com, pisarką i mamą. Jedyną rzeczą, którą uwielbia bardziej niż randkę ze swoimi przyjaciółmi, jest godzina 20.00. przytul się w jej domu w Saskatoon w Kanadzie. Znajdź ją na www.tuesdaysisters.com.