9 powodów, dla których kochamy bieganie w chłodne dni

Zawartość

• Recenzja dla

Gdy nadejdą wakacje, możesz łatwo odpocząć od rutyny biegania na świeżym powietrzu. Wcześnie robi się ciemno. Jest zimno. Może nawet padać śnieg. Ale nie jesteś przeznaczony na bieżnię! Przy odpowiednim sprzęcie i odpowiednim nastawieniu biegi zimowe mogą być naprawdę zabawne, a nawet ośmielimy się powiedzieć – lepsze niż bieganie w 80-stopniowej pogodzie.

Zanim więc wycofasz swoje tenisówki na sezon, zapoznaj się ze wszystkimi powodami, dla których nie możemy się doczekać, aby tej zimy pokonywać kilometry na świeżym powietrzu (najlepiej na świeżo spadłym śniegu!), a także nasz obszerny Przewodnik po biegach w zimne dni.

Ponieważ nikt inny nie jest na twojej zwykłej ścieżce,możesz śpiewać tak głośno, jak tylko zechcesz.

Możesz nosić wszystkie swoje ulubione ubrania do biegania...w tym samym czasie.

Kiedy trafisz na lodową plamę, tydostać się doudawaćjesteś tą dziewczyną. (Kogo oszukujemy? Nikt nie jest tak pełen wdzięku jak ta dziewczyna.)

Spragniony? Po prostu złap płatek śniegu! (Wiesz, że to zrobiłeś...)

Możesz zatrzymać się po śnieżne anioły.

W tym momencie decydujesz, że "wyzdrowiejesz" z parującym kubkiem gorącego kakao.

tenchwalenie sięprawa, które otrzymujesz, gdy jest 20 stopni na zewnątrz i od niechcenia wspominasz, że przed pracą przejechałeś pięć mil.

Cozimachandra? Masz mnóstwo energii dzięki rześkiemu powietrzu i tym wszystkim endorfinom.

Wszystkożećwiczenia to dodatkowe ciasto w czasie wakacji, prawda?

Recenzja dla