Mięta

Zawartość

• Niewystarczające dowody, aby ocenić skuteczność...
• Specjalne środki ostrożności i ostrzeżenia:

Mięta zielona to zioło. Z liści i olejku wyrabia się lekarstwa.

Spearmint jest stosowany w celu poprawy pamięci, trawienia, problemów żołądkowych i innych schorzeń, ale nie ma dobrych dowodów naukowych na poparcie tych zastosowań.

Kompleksowa baza danych leków naturalnych ocenia skuteczność w oparciu o dowody naukowe według następującej skali: Skuteczna, Prawdopodobna skuteczna, Prawdopodobnie skuteczna, Prawdopodobnie nieskuteczna, Prawdopodobnie nieskuteczna, Nieskuteczna i Niewystarczające dowody do oceny.

Oceny skuteczności dla MIĘTA są następujące:

Niewystarczające dowody, aby ocenić skuteczność...

• Spadek pamięci i umiejętności myślenia, które zwykle pojawiają się wraz z wiekiem. Wczesne badania pokazują, że codzienne przyjmowanie ekstraktu ze specjalnego rodzaju mięty zielonej może pomóc w rozwoju umiejętności myślenia u osób starszych, które zaczęły zauważać problemy z myśleniem.
• Umiejętności pamięci i myślenia (funkcja poznawcza). U niektórych osób przyjmowanie ekstraktu z mięty zielonej może poprawić skupienie uwagi. Ale jakakolwiek korzyść wydaje się niewielka. Wyciąg z mięty zielonej wydaje się nie poprawiać większości innych miar pamięci i umiejętności myślenia. Żucie gumy o smaku mięty zielonej nie wydaje się poprawiać żadnych wskaźników pamięci i umiejętności myślenia u zdrowych dorosłych.
• Wzrost włosów typu męskiego u kobiet (hirsutyzm). Wczesne badania pokazują, że picie herbaty z mięty zielonej dwa razy dziennie przez okres do jednego miesiąca może obniżyć poziom męskiego hormonu płciowego (testosteronu) i zwiększyć poziom żeńskiego hormonu płciowego (estradiolu) i innych hormonów u kobiet z owłosieniem typu męskiego. Ale wydaje się, że nie zmniejsza to znacznie ilości lub lokalizacji wzrostu włosów typu męskiego u kobiet z tym schorzeniem.
• Długotrwałe zaburzenie jelita cienkiego, które powoduje ból brzucha (zespół jelita drażliwego lub IBS). Wczesne badania pokazują, że stosowanie 30 kropli produktu zawierającego melisę, miętę i kolendrę po posiłkach przez 8 tygodni zmniejsza ból brzucha u osób z IBS, gdy jest przyjmowany razem z lekiem loperamidem lub psyllium.
• Zapalenie kości i stawów. Wczesne badania pokazują, że picie herbaty z mięty zielonej w niewielkim stopniu zmniejsza ból i sztywność u osób z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego.
• Nudności i wymioty po zabiegu. Stosowanie aromaterapii olejkami z imbiru, mięty zielonej, mięty pieprzowej i kardamonu wydaje się zmniejszać objawy nudności u osób po operacji.
• Rak.
• Przeziębienia.
• Skurcze.
• Biegunka.
• Gaz (wzdęcia).
• Bóle głowy.
• Niestrawność.
• Ból w mięśniach.
• Choroby skóry.
• Ból gardła.
• Bóle zębów.
• Inne warunki.

Potrzeba więcej dowodów, aby ocenić skuteczność mięty zielonej w tych zastosowaniach.

Olejek z mięty zielonej zawiera substancje chemiczne, które zmniejszają stan zapalny (obrzęk) i zmieniają poziom substancji chemicznych zwanych hormonami, takich jak testosteron w organizmie. Niektóre chemikalia mogą również uszkadzać komórki rakowe i zabijać bakterie. Przy przyjmowaniu doustnym: Olejek z mięty zielonej i mięty zielonej PRAWDOPODOBNIE BEZPIECZNY gdy są spożywane w ilości powszechnie występującej w pożywieniu. Mięta jest PRAWDOPODOBNIE BEZPIECZNY przyjmowany doustnie jako lek, krótkotrwale. Efekty uboczne są bardzo rzadkie. Niektórzy ludzie mogą mieć reakcję alergiczną na miętę.

Po nałożeniu na skórę: Mięta jest PRAWDOPODOBNIE BEZPIECZNY po nałożeniu na skórę. U niektórych osób może wywołać reakcję alergiczną. Ale to rzadkość.

Specjalne środki ostrożności i ostrzeżenia:

Ciąża: Mięta jest PRAWDOPODOBNIE NIEBEZPIECZNY przyjmowany doustnie w dużych ilościach w czasie ciąży. Bardzo duże dawki herbaty miętowej mogą uszkodzić macicę. Unikaj używania dużych ilości mięty zielonej podczas ciąży.

Karmienie piersią: Nie ma wystarczających wiarygodnych informacji, aby wiedzieć, czy mięta jest bezpieczna podczas karmienia piersią. Pozostań po bezpiecznej stronie i unikaj używania w ilościach większych niż te znajdujące się w żywności.

Zaburzenia nerek: Herbata miętowa może nasilać uszkodzenie nerek. Większe ilości herbaty miętowej wydają się mieć większe efekty. Teoretycznie spożywanie dużych ilości herbaty miętowej może pogorszyć choroby nerek.

Choroba wątroby: Herbata miętowa może zwiększyć uszkodzenie wątroby. Większe ilości herbaty miętowej wydają się mieć większe efekty. Teoretycznie spożywanie dużych ilości herbaty miętowej może pogorszyć chorobę wątroby.

Umiarkowany

Bądź ostrożny z tą kombinacją.

Leki, które mogą uszkodzić wątrobę (leki hepatotoksyczne)

Mięta zielona może uszkodzić wątrobę, gdy jest stosowana w dużych ilościach. Niektóre leki mogą również uszkodzić wątrobę. Używanie dużych ilości mięty zielonej wraz z tymi lekami może zwiększyć ryzyko uszkodzenia wątroby. Nie używaj dużych ilości mięty zielonej, jeśli przyjmujesz leki, które mogą uszkodzić wątrobę.

Niektóre leki, które mogą uszkodzić wątrobę, obejmują acetaminofen (Tylenol i inne), amiodaron (Cordarone), karbamazepinę (Tegretol), izoniazyd (INH), metotreksat (Rheumatrex), metylodopa (Aldomet), flukonazol (Diflucan), itrakonazol (Sporanox), erytromycyna (Erythrocin, Ilosone, inne), fenytoina (Dilantin), lowastatyna (Mevacor), prawastatyna (Pravachol), simwastatyna (Zocor) i wiele innych.

Leki uspokajające (depresanty OUN)

Mięta zielona zawiera substancję chemiczną, która może powodować senność i senność. Leki powodujące senność i senność nazywane są lekami uspokajającymi. Przyjmowanie mięty zielonej i leków uspokajających może powodować zbyt dużą senność.

Niektóre leki uspokajające obejmują klonazepam (Klonopin), lorazepam (Ativan), fenobarbital (Donnatal), zolpidem (Ambien) i inne.

Zioła i suplementy, które mogą szkodzić wątrobie

Spearment może uszkodzić wątrobę. Używanie go wraz z innymi naturalnymi produktami, które mogą również uszkadzać wątrobę, może zwiększyć ryzyko uszkodzenia wątroby. Niektóre z tych produktów to androstendion, chaparral, żywokost, DHEA, ożanka, niacyna, olej pennyroyal, czerwone drożdże i inne.

Zioła i suplementy o działaniu uspokajającym

Mięta zielona zawiera substancję chemiczną, która może powodować senność i senność. Przyjmowanie mięty zielonej i używanie naturalnych produktów, które również powodują senność, może powodować nadmierną senność i senność. Niektóre z nich to 5-HTP, tatarak, mak kalifornijski, kocimiętka, chmiel, dereń jamajski, kava, ziele dziurawca, jarmułka, waleriana, yerba mansa i inne.

Nie są znane interakcje z żywnością.

Odpowiednia dawka mięty zielonej zależy od kilku czynników, takich jak wiek użytkownika, stan zdrowia i kilka innych warunków. W tej chwili nie ma wystarczających informacji naukowych, aby określić odpowiedni zakres dawek dla mięty zielonej. Należy pamiętać, że produkty naturalne nie zawsze są bezpieczne, a ich dawkowanie może być ważne. Pamiętaj, aby postępować zgodnie z odpowiednimi wskazówkami na etykietach produktów i skonsultować się z farmaceutą lub lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia przed użyciem.

Mięta kędzierzawa, mięta rybna, mięta ogrodowa, mięta zielona, ​​Hierbabuena, Huile Essentielle de Menthe Verte, mięta jagnięca, mięta makreli, Menta Verde, Mentha cordifolia, Mentha crispa, Mentha spicata, Mentha viridis, Menthe Verte, Menthe Crépue, Menthe Douce, Menthe à Épis, Menthe Frisée, Menthe des Jardins, Menthe Romaine, Native Spearmint, Oil of Spearmint, Our Lady's Mint, Pahari Pudina, Putiha, Sage of Bethlehem, Spearmint Essential Oil, Spear Mint, Yerba Buena, Yerbabuena.

Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak został napisany ten artykuł, zobacz Kompleksowa baza danych leków naturalnych metodologia.

1. Falcone PH, Tribby AC, Vogel RM i in. Skuteczność nootropowego ekstraktu z mięty zielonej na reaktywną zwinność: randomizowana, podwójnie ślepa, kontrolowana placebo, równoległa próba. J Int Soc Sport Nutr. 2018;15:58. Zobacz streszczenie.
2. Falcone PH, Nieman KM, Tribby AC i in. Zwiększające uwagę efekty suplementacji ekstraktem z mięty zielonej u zdrowych mężczyzn i kobiet: randomizowane, podwójnie ślepe, kontrolowane placebo, równoległe badanie. Nutr Res. 2019;64:24-38. Zobacz streszczenie.
3. Herrlinger KA, Nieman KM, Sanoshy KD i in. Wyciąg z mięty zielonej poprawia pamięć roboczą u mężczyzn i kobiet z zaburzeniami pamięci związanymi z wiekiem. J Altern Uzupełnienie Med. 2018;24:37-47. Zobacz streszczenie.
4. Bardaweel SK, Bakchiche B, ALSalamat HA, Rezzoug M, Gherib A, Flamini G. Skład chemiczny, działanie przeciwutleniające, przeciwbakteryjne i antyproliferacyjne olejku eterycznego z Mentha spicata L. (Lamiaceae) z algierskiego atlasu Sahary. BMC Uzupełnienie Altern Med. 2018;18:201. Zobacz streszczenie.
5. Lasrado JA, Nieman KM, Fonseca BA i in. Bezpieczeństwo i tolerancja wysuszonego wodnego ekstraktu z mięty zielonej. Reguluje Toxicol Pharmacol 2017;86:167-176. Zobacz streszczenie.
6. Gunatheesan S, Tam MM, Tate B, et al. Retrospektywne badanie liszaja płaskiego jamy ustnej i alergii na olejek z mięty zielonej. Australas J Dermatol 2012;53:224-8. Zobacz streszczenie.
7. Connelly AE, Tucker AJ, Tulk H, et al. Herbata z mięty zielonej o wysokiej zawartości kwasu rozmarynowego w leczeniu objawów choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego. J Med Żywność 2014;17:1361-7. Zobacz streszczenie.
8. Damiani E, Aloia AM, Priore MG i in. Alergia na miętę (Mentha spicata). J Investig Allergol Clin Immunol 2012;22:309-10. Zobacz streszczenie.
9. Hunt R, Dienemann J, Norton HJ, Hartley W, Hudgens A, Stern T, Divine G. Aromaterapia jako leczenie nudności pooperacyjnych: randomizowana próba. Anesth Analg 2013;117:597-604. Zobacz streszczenie.
10. Arumugam, P. Priya N. Subathra M. Ramesh A. Toksykologia środowiskowa i farmakologia 2008; 26: 92-95.
11. Pratap, S, Mithravinda, Mohan, YS, Rajoshi, C i Reddy, PM. Aktywność przeciwdrobnoustrojowa i bioautografia olejków eterycznych z wybranych indyjskich roślin leczniczych (MAPS-P-410). Światowy Kongres Międzynarodowej Federacji Farmaceutycznej 2002;62:133.
12. Skrebova, N., Brocks, K. i Karlsmark, T. Alergiczne kontaktowe zapalenie warg spowodowane olejkiem z mięty zielonej. Kontaktowe zapalenie skóry 1998;39:35. Zobacz streszczenie.
13. Ormerod, A. D. i Main, RA Uczulenie na pastę do zębów „wrażliwych zębów”. Kontaktowe zapalenie skóry 1985;13:192-193. Zobacz streszczenie.
14. Yoney, A., Prieto, J.M., Lardos, A. i Heinrich, M. Ethnopharmacy of Turkish-Speaking Cypriots in Greater London. Phytother.Res 2010;24:731-740. Zobacz streszczenie.
15. Rasooli, I., Shayegh, S. i Asaneh, S. Wpływ olejków eterycznych Mentha spicata i Eucalyptus camaldulensis na biofilm zębów. Int J Dent.Hyg. 2009;7:196-203. Zobacz streszczenie.
16. Torney, L.K., Johnson, A.J. i Miles, C. Guma do żucia i stres wywołany impasem. Apetyt 2009; 53:414-417. Zobacz streszczenie.
17. Zhao, C. Z., Wang, Y., Tang, FD, Zhao, XJ, Xu, Q.P., Xia, JF i Zhu, Y.F. [Wpływ olejku miętowego na zapalenie, zmiany oksydacyjne i ekspresję Nrf2 w tkance płucnej szczurów POChP]. Zhejiang.Da.Xue.Xue.Bao.Yi.Xue.Ban. 2008;37:357-363. Zobacz streszczenie.
18. Goncalves, J.C., Oliveira, Fde S., Benedito, R.B., de Sousa, D.P., de Almeida, R.N. i de Araujo, D.A. Antynocyceptywna aktywność (-)-karwonu: dowody na związek ze zmniejszoną pobudliwością nerwów obwodowych. Biol Pharm Byk. 2008;31:1017-1020. Zobacz streszczenie.
19. Johnson, A. J. i Miles, C. Guma do żucia i pamięć zależna od kontekstu: niezależne role gumy do żucia i smaku miętowego. Br.J Psychol. 2008;99(Pt 2):293-306. Zobacz streszczenie.
20. Johnson, A. J. i Miles, C. Dowody przeciwko ułatwieniu pamięci i uzależnionym od kontekstu efektom pamięci poprzez żucie gumy. Apetyt 2007;48:394-396. Zobacz streszczenie.
21. Miles, C. i Johnson, AJ Guma do żucia i zależne od kontekstu efekty pamięci: ponowne badanie. Apetyt 2007;48:154-158. Zobacz streszczenie.
22. Dal Sacco, D., Gibelli, D. i Gallo, R. Alergia kontaktowa w zespole płonących ust: retrospektywne badanie na 38 pacjentach. Acta Derm.Venereol. 2005;85:63-64. Zobacz streszczenie.
23. Clayton, R. i Orton, D. Alergia kontaktowa na olejek miętowy u pacjenta z liszajem płaskim jamy ustnej. Kontaktowe zapalenie skóry 2004;51(5-6):314-315. Zobacz streszczenie.
24. Yu, T.W., Xu, M. i Dashwood, R.H. Antymutagenne działanie mięty zielonej. Środowisko Mol.Mutagen. 2004;44:387-393. Zobacz streszczenie.
25. Baker, J.R., Bezance, J.B., Zellaby, E. i Aggleton, J.P. Guma do żucia może wywoływać zależne od kontekstu efekty na pamięć. Apetyt 2004;43:207-210. Zobacz streszczenie.
26. Tomson, N., Murdoch, S. i Finch, T.M. Niebezpieczeństwa związane z robieniem sosu miętowego. Kontaktowe zapalenie skóry 2004;51:92-93. Zobacz streszczenie.
27. Tucha, O., Mecklinger, L., Maier, K., Hammerl, M. i Lange, K.W. Guma do żucia w różny sposób wpływa na aspekty uwagi u zdrowych osób. Apetyt 2004;42:327-329. Zobacz streszczenie.
28. Wilkinson, L., Scholey, A. i Wesnes, K. Guma do żucia selektywnie poprawia aspekty pamięci u zdrowych ochotników. Apetyt 2002;38:235-236. Zobacz streszczenie.
29. Bonamonte, D., Mundo, L., Daddabbo, M. i Foti, C. Alergiczne kontaktowe zapalenie skóry wywołane przez Mentha spicata (mięta zielona). Kontaktowe zapalenie skóry 2001;45:298. Zobacz streszczenie.
30. Francalanci, S., Sertoli, A., Giorgini, S., Pigatto, P., Santucci, B. i Valsecchi, R. Wieloośrodkowe badanie nad alergicznym kontaktowym zapaleniem warg spowodowanym pastami do zębów. Kontaktowe zapalenie skóry 2000;43:216-222. Zobacz streszczenie.
31. Bulat, R., Fachnie, E., Chauhan, U., Chen, Y. i Tougas, G. Brak wpływu mięty zielonej na funkcję dolnego zwieracza przełyku i refluks kwasu u zdrowych ochotników. Aliment.Pharmacol Ther. 1999;13:805-812. Zobacz streszczenie.
32. Masumoto, Y., Morinushi, T., Kawasaki, H., Ogura, T. i Takigawa, M. Wpływ trzech głównych składników gumy do żucia na aktywność elektroencefalograficzną. Klinika Psychiatrii Neurosci. 1999;53:17-23. Zobacz streszczenie.
33. Herbata ziołowa Grant, P. Spearmint ma znaczące działanie antyandrogenowe w zespole policystycznych jajników. Randomizowana kontrolowana próba. Phytother.Res 2010;24:186-188. Zobacz streszczenie.
34. Sokovic, M.D., Vukojevic, J., Marin, P.D., Brkic, D.D., Vajs, V. i van Griensven, LJ. Skład chemiczny olejków eterycznych z gatunku Thymus i Mentha oraz ich działanie przeciwgrzybicze. Molekuły. 2009;14:238-249. Zobacz streszczenie.
35. Kumar, V., Kural, MR, Pereira, BM i Roy, P. Spearmint wywołali podwzgórzowy stres oksydacyjny i antyandrogenność jąder u samców szczurów - zmienione poziomy ekspresji genów, enzymów i hormonów. Chemia żywnościowa Toxicol. 2008;46:3563-3570. Zobacz streszczenie.
36. Akdogan, M., Tamer, MN, Cure, E., Cure, MC, Koroglu, BK i Delibas, N. Wpływ herbat miętowych (Mentha spicata Labiatae) na poziom androgenów u kobiet z hirsutyzmem. Phytother.Res 2007;21:444-447. Zobacz streszczenie.
37. Guney, M., Oral, B., Karahanli, N., Mungan, T. i Akdogan, M. Wpływ Mentha spicata Labiatae na tkankę macicy u szczurów. Toxicol.Ind.Health 2006;22:343-348. Zobacz streszczenie.
38. Akdogan, M., Kilinc, I., Oncu, M., Karaoz, E. i Delibas, N. Badanie biochemicznych i histopatologicznych skutków Mentha piperita L. i Mentha spicata L. na tkankę nerek u szczurów. Hum.Exp Toxicol. 2003;22:213-219. Zobacz streszczenie.
39. Imai, H., Osawa, K., Yasuda, H., Hamashima, H., Arai, T. i Sasatsu, M. Hamowanie przez olejki eteryczne z mięty pieprzowej i mięty zielonej wzrostu bakterii chorobotwórczych. Microbios 2001;106 Suppl 1:31-39. Zobacz streszczenie.
40. Abe, S., Maruyama, N., Hayama, K., Inouye, S., Oshima, H. i Yamaguchi, H. Tłumienie rekrutacji neutrofili u myszy przez olejek eteryczny z geranium. Mediatorzy.Zapalenie. 2004;13:21-24. Zobacz streszczenie.
41. Abe, S., Maruyama, N., Hayama, K., Ishibashi, H., Inoue, S., Oshima, H. i Yamaguchi, H. Tłumienie przez olejki eteryczne reakcji przylegania neutrofili indukowanej przez czynnik alfa . Mediatorzy.Zapalenie. 2003;12:323-328. Zobacz streszczenie.
42. W. Larsen, H. Nakayama, T. Fischer, P. Elsner, P. Frosch, D. Burrows, W. Jordan, S. Shaw, J. Wilkinson, J. Marks, Jr., Sugawara, M., Nethercott, M. i Nethercott, J. Zapalenie skóry kontaktowe zapachowe: ogólnoświatowe badanie wieloośrodkowe (część II). Kontaktowe zapalenie skóry 2001;44:344-346. Zobacz streszczenie.
43. Rafii, F. i Shahverdi, A. R. Porównanie olejków eterycznych z trzech roślin w celu wzmocnienia działania przeciwdrobnoustrojowego nitrofurantoiny przeciwko enterobakterii. Chemioterapia 2007;53:21-25. Zobacz streszczenie.
44. de Sousa, DP, Farias Nobrega, F. F. i de Almeida, R. N. Wpływ chiralności (R)-(-)- i (S)-(+)-karwonu na ośrodkowy układ nerwowy: badanie porównawcze. Chiralność 5-5-2007;19:264-268. Zobacz streszczenie.
45. Andersen, KE Alergia kontaktowa na smaki pasty do zębów. Kontaktowe zapalenie skóry 1978; 4:195-198. Zobacz streszczenie.
46. Poon, TS i Freeman, S. Cheilitis spowodowane alergią kontaktową na anetol w paście do zębów o smaku mięty zielonej. Australas.J Dermatol. 2006;47:300-301. Zobacz streszczenie.
47. Soliman, KM i Badeaa, R.I. Wpływ oleju ekstrahowanego z niektórych roślin leczniczych na różne grzyby mykotoksygenne. Food Chem.Toxicol 2002;40:1669-1675. Zobacz streszczenie.
48. Vejdani R, Shalmani HR, Mir-Fattahi M, et al. Skuteczność leku ziołowego Carmint w łagodzeniu bólu brzucha i wzdęć u pacjentów z zespołem jelita drażliwego: badanie pilotażowe. Dig Dis Sci. 2006 sierpień;51:1501-7. Zobacz streszczenie.
49. Akdogan M, Ozguner M, Kocak A, et al. Wpływ herbat miętowych na poziom testosteronu w osoczu, hormon folikulotropowy i poziom hormonu luteinizującego oraz tkankę jąder u szczurów. Urologia 2004;64:394-8. Zobacz streszczenie.
50. Akdogan M, Ozguner M, Aydin G, Gokalp O. Badanie biochemicznych i histopatologicznych skutków Mentha piperita Labiatae i Mentha spicata Labiatae na tkankę wątroby u szczurów. Hum Exp Toxicol 2004;23:21-8. Zobacz streszczenie.
51. Elektroniczny Kodeks Przepisów Federalnych. Tytuł 21. Część 182 — Substancje powszechnie uznawane za bezpieczne. Dostępne pod adresem: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182
52. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, wyd. Podręcznik Bezpieczeństwa Botanicznego Amerykańskiego Stowarzyszenia Produktów Ziołowych. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.
53. Leung AY, Foster S. Encyklopedia popularnych naturalnych składników stosowanych w żywności, lekach i kosmetykach. 2. wyd. Nowy Jork, NY: John Wiley & Sons, 1996.
54. Newall CA, Anderson LA, Philpson JD. Ziołolecznictwo: przewodnik dla pracowników służby zdrowia. Londyn, Wielka Brytania: The Pharmaceutical Press, 1996.
55. Tylera VE. Zioła z wyboru. Binghamton, NY: Wydawnictwo produktów farmaceutycznych, 1994.
56. Blumenthal M, wyd. Kompletne Monografie E Niemieckiej Komisji: Przewodnik terapeutyczny po lekach ziołowych. Przeł. S. Kleina. Boston, MA: Amerykańska Rada Botaniczna, 1998.
57. Monografie o leczniczych zastosowaniach leków roślinnych. Exeter, Wielka Brytania: European Scientific Co-op Phytother, 1997.

Ostatnia recenzja - 29.01.2020