33 tydzień ciąży: objawy, wskazówki i nie tylko

Zawartość

• Zmiany w Twoim ciele
• Twoje dziecko
• Rozwój bliźniaka w 33 tygodniu
• Objawy w 33. tygodniu ciąży
• Ból pleców
• Obrzęk kostek i stóp
• Co robić w tym tygodniu, aby uzyskać zdrową ciążę
• Kiedy wezwać lekarza

Przegląd

Jesteś już w trzecim trymestrze ciąży i prawdopodobnie zaczynasz zastanawiać się, jak będzie wyglądać życie z Twoim nowym dzieckiem. Na tym etapie Twoje ciało może odczuwać skutki ciąży przez ponad siedem miesięcy. Możesz zauważyć wiele zmian, które zaszły. Możesz również mieć do czynienia z nieprzyjemnymi bólami, bólami i obrzękiem części ciała. Na zaledwie kilka tygodni ciąży, powinnaś wiedzieć o oznakach wczesnego porodu i kiedy zadzwonić do lekarza.

Zmiany w Twoim ciele

Już wiesz, że wiele części ciała zmienia się podczas ciąży. Chociaż niektóre z nich są oczywiste, takie jak rosnąca środkowa część ciała i piersi, wiele innych części ciała również przystosowało się do ciąży. Dobra wiadomość jest taka, że ​​większość z tych zmian powinna powrócić do normy po ciąży.

W czasie ciąży organizm wytwarza więcej krwi niż normalnie. Objętość krwi wzrasta o ponad 40 procent, a serce musi pracować szybciej, aby dostosować się do tej zmiany. Czasami może to spowodować przyspieszenie bicia serca. Jeśli zauważysz, że dzieje się to częściej niż co jakiś czas, skontaktuj się z lekarzem.

Twoje dziecko

Na zaledwie siedem tygodni przed średnio 40-tygodniową ciążą Twoje dziecko przygotowuje się do wejścia na świat. W 33 tygodniu Twoje dziecko powinno mieć około 15 do 17 cali długości i 4 do 4,5 funta. Twoje dziecko będzie nadal nabierać wagi w miarę zbliżania się terminu porodu.

Podczas tych ostatnich tygodni w łonie dziecko będzie mocno kopać, używać zmysłów do obserwacji otoczenia i spać. Niemowlęta na tym etapie mogą nawet doświadczyć głębokiego snu REM. Dodatkowo Twoje dziecko może widzieć oczami, które zwężają się, rozszerzają i wykrywają światło.

Rozwój bliźniaka w 33 tygodniu

Prawdopodobnie zauważyłeś, że Twoje dzieci dużo śpią między wszystkimi kopnięciami i przewrotami. Pokazują nawet wzorce snu w mózgu! W tym tygodniu ich płuca są już prawie w pełni dojrzałe, więc będą gotowe do podjęcia pierwszych oddechów w dniu dostawy.

Objawy w 33. tygodniu ciąży

Jak wspomniano powyżej, możesz zauważyć pewne zmiany w swoim sercu. Niektóre inne objawy, które mogą wystąpić w 33. tygodniu ciąży i na ostatnim etapie ciąży, obejmują:

• ból pleców
• obrzęk kostek i stóp
• trudności ze snem
• zgaga
• duszność
• Skurcze Braxtona-Hicksa

Ból pleców

Gdy Twoje dziecko rośnie, nacisk rośnie na nerw kulszowy, największy nerw w Twoim ciele. Może to powodować ból pleców zwany rwą kulszową. Aby złagodzić ból pleców, możesz spróbować:

• biorąc ciepłe kąpiele
• za pomocą poduszki grzewczej
• zmiana strony, na której śpisz, w celu złagodzenia bólu kulszowego

Badanie w Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy wskazuje, że fizjoterapia, taka jak edukacja i terapia ruchowa, może zmniejszyć ból pleców i miednicy przed ciążą i po niej.

Jeśli odczuwasz silny ból, skontaktuj się z lekarzem.

Obrzęk kostek i stóp

Możesz zauważyć, że twoje kostki i stopy puchną bardziej niż w poprzednich miesiącach. To dlatego, że twoja rosnąca macica wywiera nacisk na żyły biegnące do twoich nóg i stóp. Jeśli odczuwasz obrzęk kostek i stóp, trzymaj je powyżej poziomu serca przez 15 do 20 minut, co najmniej dwa do trzech razy dziennie. Jeśli odczuwasz silny obrzęk, może to być oznaką stanu przedrzucawkowego i należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.

Teraz, gdy jesteś już w ostatnim trymestrze ciąży, musisz znać oznaki wczesnego porodu. Chociaż dziecko nie jest uważane za poród przez kilka kolejnych tygodni, poród wczesny jest możliwy. Oznaki wczesnego porodu obejmują:

• skurcze w regularnych odstępach czasu, które są coraz bliższe
• skurcze w dolnej części pleców i nóg, które nie ustępują
• twoja woda pęka (może być duża lub mała)
• krwawe lub brązowawe upławy (znane jako „krwawe przedstawienie”)

Nawet jeśli myślisz, że rodzisz, mogą to być po prostu skurcze Braxtona-Hicksa. Są to rzadkie skurcze, które nie zbliżają się do siebie i są bardziej intensywne. Po pewnym czasie powinny ustąpić i nie powinny być tak silne, jak skurcze, gdy w końcu zaczniesz rodzić.

Jeśli skurcze stają się dłuższe, silniejsze lub bliżej siebie, udaj się do szpitala porodowego. Na narodziny dziecka jest jeszcze za wcześnie i prawdopodobnie będzie ono próbowało powstrzymać poród. Wczesny poród może być wywołany odwodnieniem. Często wystarczy worek IV płynu, aby zatrzymać poród.

Co robić w tym tygodniu, aby uzyskać zdrową ciążę

Przy zwiększonym nacisku na twoje ciało może nadszedł czas, aby uderzyć w basen. Chodzenie lub pływanie w basenie może pomóc w obrzęku, ponieważ ściska tkanki w nogach i może przynieść chwilową ulgę. Daje również poczucie nieważkości. Pamiętaj, aby nie przesadzić, wykonując umiarkowane ćwiczenia i pamiętaj, aby pić dużo wody, aby zachować nawodnienie.

Kiedy wezwać lekarza

Na tym etapie ciąży odwiedzasz lekarza częściej niż wcześniej. Pamiętaj, aby zadawać pytania, tak jak masz je, aby uspokoić umysł. Jeśli pytania są pilne, zapisz je, gdy się pojawią, aby nie zapomnieć o zadaniu ich podczas następnej wizyty.

Zadzwoń do lekarza, jeśli zauważysz oznaki wczesnego porodu, wystąpi niezwykła duszność lub zauważysz zmniejszony ruch płodu (jeśli nie policzysz 6 do 10 ruchów w ciągu godziny).