3 domowe wskazówki dotyczące leczenia zablokowanych jelit

Zawartość

• 1. Pij ciepłą herbatę po przebudzeniu
• 2. Wykonaj masaż brzucha
• 3. Weź sok pomarańczowy i papaję
• Jak złagodzić jelito, które utknęło w dziecku

Te 3 wskazówki dotyczące leczenia zablokowanego jelita są naturalnym rozwiązaniem, bardzo prostym i skutecznym, obejmującym jedynie spożycie herbaty, soku i masaż brzucha, bez użycia środków przeczyszczających, które mogą uzależniać jelita i zmieniać normalną florę jelitową, które mogą powodować niedobory żywieniowe

Dzięki tym naturalnym technikom można pobudzić wypróżnienia i poprawić konsystencję stolca, ułatwiając jego wydostanie się.

1. Pij ciepłą herbatę po przebudzeniu

Herbata powinna być gładka, jak rumianek lub lawenda, a nie przeczyszczająca, jak święta cascara. W tym przypadku działanie pobudzające pracę jelit jest spowodowane temperaturą herbaty i regularnością działania bodźca, dlatego tak ważne jest codzienne powtarzanie tego samego „rytuału”.

Zobacz, które herbaty mają działanie przeczyszczające.

2. Wykonaj masaż brzucha

Z zaciśniętą dłonią należy masować „węzłem” palców okolice brzucha, umiarkowanie uciskając mięśnie tego obszaru.

Masaż należy rozpocząć od umieszczenia zamkniętej dłoni pod żebrami po prawej stronie i postępując zgodnie z kierunkami masażu, jak pokazują strzałki na poniższym obrazku:

Ważne jest, aby szanować lokalizację początkową i końcową, ponieważ celem jest masowanie końcowej części jelita. Masaż należy wykonywać przez co najmniej 5 minut i można go wykonywać w pozycji leżącej lub siedzącej.

3. Weź sok pomarańczowy i papaję

Inną doskonałą, całkowicie naturalną opcją stymulującą pracę jelit jest picie soku z 2 pomarańczy i 1/2 małej papai. Ideałem jest mieć określony czas na wypicie tego soku, na przykład o 22:00. Oto kilka innych opcji soku na zaparcia.

Obejrzyj poniższy film i zobacz więcej owoców, które pomagają zwalczać zaparcia:

Jak złagodzić zablokowane jelito w ciąży

Techniki te mogą być stosowane u kobiet, które mają zablokowane jelita w ciąży, ponieważ nie muszą stosować leków, z wyjątkiem masażu brzucha, który można zastąpić spacerowaniem lub aerobikiem w wodzie i należy go powtarzać początkowo przez 3 kolejne dni. w identycznych porach, a następnie 3 razy w tygodniu, aby zablokowane lub leniwe jelito regulowało ruchy.

Jak złagodzić jelito, które utknęło w dziecku

Jelito uwięzione w dziecku jest określane, gdy jego odchody są suche i twarde, gdy dziecko nie może się łatwo opróżnić lub gdy ewakuacja trwa dłużej niż 3 dni. W takich przypadkach należy go leczyć pod kierunkiem pediatry, chociaż początkowo można zastosować herbatę i masaż brzucha.

Niemowlęta poniżej 1 roku z reguły mogą nie być w stanie zjeść wszystkich owoców w skórce lub na surowo. Można jednak zastosować technikę masażu i ciepłą herbatę.

Oprócz 3 domowych wskazówek dotyczących leczenia zablokowanego jelita, należy zawsze pamiętać, że:

• Nawet jeśli jesteś na diecie, pamiętaj, aby jeść posiłki i przestrzegać swojego harmonogramu, nawet jeśli masz mniejszą ilość jedzenia. Jest to niezwykle ważne dla utrzymania odruchu i bodźca jelitowego.
• Picie wody w ciągu dnia, poza porami posiłków, pomaga uczynić ciasto kałowe bardziej plastycznym i jest to niezbędne dla osób, które mają uwięzione jelita lub hemoroidy.
• Spożywaj co najmniej 4 owoce dziennie, najlepiej ze skórką, takie jak jabłko, gruszka, brzoskwinia lub śliwka. Pomaga to leniwym jelitom lepiej funkcjonować i regulować.

Technika ta, polegająca na rezygnacji z przyjmowania leków, musi być powtarzana najpierw przez 3 kolejne dni o identycznej porze, a następnie 3 razy w tygodniu, aby zablokowane lub leniwe jelito regulowało jego ruchy.