26 tygodni ciąży: objawy, porady i więcej

Zawartość

• Przegląd
• Zmiany w twoim ciele
• Twoje dziecko
• Rozwój bliźniaczy w 26 tygodniu
• 26 tygodni ciąży objawy
• Cukrzyca ciężarnych
• Co robić w tym tygodniu dla zdrowej ciąży
• Porozmawiaj ze swoim dzieckiem
• Jedz dobrze, ruszaj się więcej
• Kiedy zadzwonić do lekarza

Przegląd

Gratulacje, mamo, dzieli Cię już kilka dni od wejścia w trzeci trymestr! Niezależnie od tego, czy czas leci, czy pełznie z powodu nudności lub problemów lękowych, z przyjemnością dowiesz się, że trzecia i ostatnia część tej podróży prawie się rozpoczęła.

Zmiany w twoim ciele

Po 26 tygodniach macica osiąga teraz ponad 2 cale powyżej pępka. Nie masz linijki? Spróbuj użyć kciuka, aby zobaczyć, jak daleko Twoje dziecko się wyciąga. Od kciuka kostki do końca paznokcia jest około jednego cala. Z każdym mijającym tygodniem powinieneś spodziewać się, że Twój brzuch urosnie o kolejne 1/2 cala.

Jeśli stresujesz się nadwagą w okolicy pośrodku, przypomnij sobie, że prawie dwa funty to dziecko, nie wspominając już o płynie owodniowym, który jest potrzebny do utrzymania tego nowego życia.

Twoje dziecko

Ma teraz około 13 cali długości i waży 2 funty, a Twoje dziecko jest duże jak główka kapusty. W tym tygodniu twoje dziecko nadal wdycha i wydycha płyn owodniowy, który pomaga rozwijać płuca. Jeśli masz chłopca, jego jądra zaczęły opadać do moszny.

Twoje dziecko może cię lepiej słyszeć z każdym dniem. W miarę rozwoju nerwów w uszach dziecka, on lub on będzie w stanie odróżnić twój głos od innych wokół ciebie.

Rozwój bliźniaczy w 26 tygodniu

Twoje dzieci rosną szybko. Niedługo będą mieć 9 cali od korony do kupy i ważą po około 2 funty każdy. Rozważ śpiewanie lub czytanie książek swoim maluchom. Ich słuch poprawia się i mogą nawet rozpoznać twój głos.

26 tygodni ciąży objawy

Po zakończeniu drugiego trymestru Twoje poprzednie objawy w ciągu ostatnich tygodni mogą nadal trwać, takie jak częste oddawanie moczu. Jednak kolejnym objawem, który może rozpocząć się około 26 tygodnia, są skurcze Braxtona-Hicksa. Skurcze te mogą rozpocząć się już w drugim trymestrze ciąży, ale występują częściej w trzecim trymestrze ciąży.

Cukrzyca ciężarnych

Zwiększona częstotliwość oddawania moczu jest częstym objawem ciąży, ale jeśli przez cały dzień czujesz się wyjątkowo spragniona lub znacznie częściej wybierasz się do łazienki, możesz zaobserwować objawy cukrzycy ciążowej. Twój lekarz powinien zdecydowanie zostać poinformowany o takich objawach.

Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom szacują, że aż 9 procent kobiet cierpi na cukrzycę ciążową podczas ciąży. Test tolerancji glukozy jest najlepszym sposobem ustalenia, czy ty i twoje dziecko jesteście zagrożeni, a teraz jest to standardowy test w ciąży. Jeśli bezpośredni członek Twojej rodziny ma cukrzycę lub masz nadwagę na początku ciąży, istnieje duże prawdopodobieństwo, że zostałeś już na to przebadany.

Cukrzyca ciążowa nie oznacza, że ​​masz cukrzycę przed zajściem w ciążę. Jest również prawdopodobne, że nie dostaniesz go po porodzie, chociaż kobiety z cukrzycą ciążową są bardziej narażone na rozwój cukrzycy typu 2 w przyszłości. Oznacza to, że twoje ciało nie wytwarza obecnie insuliny tak, jak powinno, co niezmiennie prowadzi do wyższego poziomu cukru we krwi.

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę ciążową, powinieneś wiedzieć, że wiąże się to z pewnymi powikłaniami ciąży i porodu, takimi jak niemowlęta o dużej masie urodzeniowej (makrosomia) i zwiększone ryzyko porodu cesarskiego. Jeśli zostanie złapany wcześnie i odpowiednio zarządzany, powinieneś być w stanie kontynuować bezpieczną i zdrową ciążę. Kobiety z cukrzycą ciążową mogą zostać poproszone o regularne monitorowanie poziomu cukru we krwi i modyfikację posiłków w zależności od tego, ile cukru i węglowodanów mogą bezpiecznie jeść. Twój lekarz powinien być w stanie odpowiedzieć na wszelkie twoje konkretne pytania. Możesz także porozmawiać z dietetykiem lub innym pracownikiem służby zdrowia w celu uzyskania bardziej specjalistycznych wskazówek żywieniowych.

Co robić w tym tygodniu dla zdrowej ciąży

Porozmawiaj ze swoim dzieckiem

Teraz, gdy wiesz, że Twoje dziecko Cię słyszy, dodaj trochę dodatkowego czasu na rozmowę z brzuchem. Nie martw się, jeśli jeszcze zaopatrzysz przedszkole w książki dla dzieci. Wystarczy czytanie lub rozmowa. W jednym z badań czasopisma Developmental Psychobiology mierzono, jak bicie serca płodu reaguje na głosy matki i ojca. Podczas gdy dzieci odpowiedziały na oba, badacze doszli do wniosku, że płody wolą głos matki. Jeśli chcesz wzmocnić więź dziecka z partnerem, spróbuj zaplanować dodatkowy „czas rozmowy” między partnerem a brzuchem.

Niektórzy badacze twierdzili, że czytanie dziecku w łonie matki może przynieść korzyści intelektualne po jego urodzeniu. Ale wciąż wiele nie wiadomo na temat korzyści, jakie może to zaoferować. Niektórzy spekulują, że korzyści płyną z relaksacji i zmniejszenia stresu, jaki matki odczuwają ze siadania i czytania do brzucha. Tak czy inaczej, planowanie regularnego czasu opowieści jest świetną wymówką, aby zwolnić i cieszyć się tym wyjątkowym czasem.

Jedz dobrze, ruszaj się więcej

Jeśli utrzymujesz głównie zdrową dietę, postaraj się nie stresować niezbyt dobrymi wyborami. Jeśli jeszcze nie zacząłeś wdrażać zdrowych wyborów, nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie. Istnieje kilka poważnych korzyści z zapobiegania nadmiernemu przybieraniu na wadze w czasie ciąży. Utrzymywanie wagi w ryzach zmniejsza ryzyko powikłań, takich jak nadciśnienie i cukrzyca ciążowa. Najlepszym sposobem na to jest przestrzeganie zbilansowanej diety i utrzymanie (lub rozpoczęcie) bezpiecznej rutyny ćwiczeń. Jeśli nie masz pewności, co jest bezpieczne, skontaktuj się ze swoim lekarzem.

Kiedy zadzwonić do lekarza

Uważaj na skurcze, które mogą być oznaką porodu przedwczesnego. Jeśli uważasz, że to, co uważasz za skurcz, nie spiesz się jeszcze do szpitala. Teraz, gdy zbliżasz się do trzeciego trymestru, Twoje szanse na skurcze Braxtona-Hicksa wzrosną. Możesz myśleć o nich jako o ćwiczeniach skurczowych, które przygotowują twoje ciało na wielki dzień. Jeśli odczucia, których doświadczasz, są rzadkie lub mają nieregularną intensywność, a zwłaszcza jeśli znikną, gdy tylko się zaczną, prawdopodobnie są to skurcze Braxtona-Hicksa. Jeśli stają się częstsze, możesz doświadczać prawdziwych skurczów. W razie wątpliwości skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania szczegółowych wskazówek.

Powinieneś również zadzwonić do lekarza, jeśli wystąpi:

• silny ból brzucha
• krwawienie z pochwy lub wyciek płynu
• gorączka
• rozmazany obraz
• nadmierny obrzęk nóg lub twarzy