25 tydzień ciąży: objawy, wskazówki i nie tylko

Zawartość

• Zmiany w Twoim ciele
• Twoje dziecko
• Rozwój bliźniaka w 25 tygodniu
• Objawy 25 tygodnia ciąży
• Co robić w tym tygodniu, aby uzyskać zdrową ciążę
• Badanie przesiewowe poziomu glukozy
• Kursy rodzenia
• Zajęcia jogi
• Kiedy wezwać lekarza

Przegląd

W 25. tygodniu jesteś w ciąży przez około 6 miesięcy i zbliżasz się do końca drugiego trymestru. Pozostało Ci jeszcze dużo czasu w ciąży, ale warto pomyśleć o zapisaniu się na zajęcia z rodzenia.Możesz również rozważyć jogę lub medytację, aby przygotować swoje ciało i umysł na ostatni odcinek ciąży.

Zmiany w Twoim ciele

Twoje dziecko zajmuje teraz sporo miejsca w Twoim brzuchu. Możesz czuć się niezręcznie lub niekomfortowo, gdy twoje ciało się dostosowuje. Drugi trymestr jest często wygodniejszy dla kobiet niż te wczesne miesiące ciąży, ale poziom energii może spadać w miarę zbliżania się do trzeciego trymestru.

Wraz z rozwojem dziecka Ty też. Twoje ciało przybierze na wadze, aby wspierać rozwijające się dziecko. Jeśli rozpoczęłaś ciążę przy normalnej wadze, w drugim i trzecim trymestrze ciąży możesz przybierać na wadze tygodniowo.

Możesz zauważyć zewnętrzne zmiany na swoim ciele w drugim trymestrze, takie jak ciemnienie sutków, rozszerzające się rozstępy, ciemniejsze plamy na twarzy i linia włosów biegnąca od pępka do linii włosów łonowych.

Upewnij się, że w tym czasie zajmujesz się również swoim zdrowiem psychicznym. Chociaż zmiany fizyczne są oczywiste, uczucie przygnębienia lub przygnębienia przez kolejne tygodnie to poważna sprawa. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, przyjaciółmi i rodziną, jeśli:

• czuć się bezradnym lub przytłoczonym
• masz trudności z podekscytowaniem się rzeczami, które kiedyś lubiłeś
• przez większość dnia wpadasz w przygnębienie
• stracili zdolność koncentracji
• myśli o samobójstwie lub śmierci

Przygotowanie do narodzin dziecka to ciężka praca, a Twoje zdrowie powinno być najważniejsze.

Twoje dziecko

Twoje dziecko waży teraz 1,5 funta i ma 12 cali wzrostu, czyli mniej więcej wielkości główki kalafiora lub rutabagi. Fizycznemu rozwojowi Twojego dziecka towarzyszą inne procesy rozwojowe, w tym zdolność reagowania na znajome dźwięki, takie jak Twój głos. Twoje dziecko może zacząć się poruszać, gdy usłyszy, jak mówisz.

W 25. tygodniu możesz przyzwyczaić się do przewracania się, kopania i innych ruchów dziecka. Już za kilka tygodni będziesz chciał to śledzić, ale na razie te trzepotanie może być po prostu radosnym przypomnieniem twojego rosnącego dziecka.

Rozwój bliźniaka w 25 tygodniu

Czy twój lekarz zalecił odpoczynek w łóżku podczas części ciąży? Przyczyny mogą obejmować ograniczenie wzrostu wewnątrzmacicznego (IUGR), przedwczesne skurcze łożyska, przedwczesne skurcze i nie tylko. Zapytaj o swoje konkretne ograniczenia. Niektóre plany odpoczynku w łóżku pozwalają na poruszanie się po domu i unikanie podnoszenia ciężkich przedmiotów. Inne plany dotyczące odpoczynku w łóżku to surowe nakazy braku aktywności. Plany te wymagają siedzenia lub leżenia do odwołania.

Objawy 25 tygodnia ciąży

Pod koniec drugiego trymestru możesz mieć do czynienia z wieloma nowymi objawami. Mogą one pozostać do końca ciąży. Niektóre objawy, których możesz doświadczyć w 25. tygodniu, obejmują:

• ciemniejące sutki
• rozstępy
• pigmentacja skóry
• bóle i bóle ciała
• opuchnięte kostki
• ból pleców
• zgaga
• trudności ze snem

Kiedy jesteś w ciąży, hormony w twoim ciele rozluźniają zastawkę żołądka, więc nie zamyka się on prawidłowo, co powoduje zgagę. Twoje ulubione potrawy mogą wywoływać zgagę, zwłaszcza jeśli są ostre lub słone.

Objawy te, wraz z powiększaniem się dziecka i zmieniającym się ciałem, mogą powodować trudności ze snem do 25. tygodnia. Odpowiedni odpoczynek jest ważny. Aby pomóc zasnąć w nocy, spróbuj spać na lewym boku z ugiętymi kolanami, użyj poduszek, aby ustawić się w wygodnej pozycji i podnieś głowę.

Co robić w tym tygodniu, aby uzyskać zdrową ciążę

Badanie przesiewowe poziomu glukozy

Prawdopodobnie zostaniesz poddany testowi na cukrzycę ciążową między 24 a 28 tygodniem. W celu wykonania testu glukozy krew zostanie pobrana 60 minut po spożyciu słodkiego płynu dostarczonego przez gabinet lekarski lub laboratorium. Jeśli poziom glukozy jest podwyższony, możesz potrzebować dalszych testów. Celem tego testu jest wykluczenie cukrzycy ciążowej. Jeśli zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę ciążową, Twój lekarz lub jego personel przekażą Ci informacje na temat monitorowania poziomu cukru we krwi w pozostałym okresie ciąży.

Kursy rodzenia

Teraz jest świetny czas na rozważenie zajęć rodzenia. Te kursy dostarczą Ci informacji na temat pracy i dostawy. Twój partner lub inna osoba, która pomoże Ci przy porodzie, powinna być obecna, abyście mogli poznać opcje leczenia bólu i techniki porodu. Jeśli Twoje zajęcia są oferowane w placówce, w której będziesz rodzić, prawdopodobnie dowiesz się również o salach porodowych i porodowych.

Zajęcia jogi

Oprócz tradycyjnych zajęć porodowych możesz rozważyć zapisanie się na sesje jogi. Praktykowanie jogi może pomóc ci przygotować się psychicznie i fizycznie do porodu, ucząc oddychania i metod relaksacyjnych. Ponadto badania w psychologii sugerują, że joga może zmniejszyć objawy depresji u kobiet w ciąży. Inne badanie w Journal of Bodywork and Movement Therapies pokazuje, że joga, podobnie jak terapia masażu prenatalnego, może zmniejszyć depresję, lęk oraz ból pleców i nóg u kobiet wykazujących oznaki depresji. To badanie wskazuje również, że joga i terapia masażu zwiększają wiek ciążowy i wagę urodzeniową.

Kiedy wezwać lekarza

Skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów:

• silne skurcze lub ból brzucha lub miednicy
• trudności w oddychaniu lub duszność
• objawy przedwczesnego porodu (w tym regularne uciskanie lub ból brzucha lub pleców)
• krwawienie z pochwy
• palenie z oddawaniem moczu
• wyciek płynu
• ciśnienie w miednicy lub pochwie