19 myśli o porannym treningu

Zawartość

• Recenzja dla

Podczas gdy niektórzy ludzie przysięgają na poranny haj, dla innych może to być trening sam w sobie, aby po prostu wywlec się z ciepłego, przytulnego łóżka na dźwięk alarmu. Dla tych ludzi może nasuwać się pytanie, czy lepiej spać czy ćwiczyć? Cokolwiek nauka mówi, wszyscy mieliśmy dni, kiedy my mieć aby wcisnąć rano sesję potu (dzień dobry, maraton treningowy - lub po prostu chcesz się wcisnąć podczas treningu oraz szczęśliwa Godzina). A jeśli nie jesteś rannym ptaszkiem, te dni mogą być absolutnie brutalne. W rzeczywistości prawdopodobnie wielokrotnie jeździłeś na emocjonalnej wczesnej porannej kolejce górskiej poniżej.

[Noc przed:]Będzie świetnie!

Zamierzam zrobić swój trening w pierwszej kolejności, a jutro będę miał tyle wolnego czasu po pracy!

[Następnego ranka:]Cooooooooooooo?

Kto przekonał mnie, że wstawanie tak wcześnie było dobrym pomysłem?

Te liczby na zegarze to te, których nigdy nie chcę widziećwrano

Wszystko przed 8 rano jest po prostu niedopuszczalne.

Ile alarmów mogę zignorować?

Całkowicie normalne jest ustawienie co najmniej trzech, zanim faktycznie planuję wstać, prawda?

Dobrze, wstanę z łóżka.

W porządku.

Dobrze, że wczoraj wieczorem rozłożyłam ubrania.

Ponieważ mój mózg zdecydowanie nie funkcjonuje na tyle wysoko, aby zagwarantować, że założę spodnie, nie mówiąc już o dopasowanych skarpetkach.

Jeść czy nie jeść?

Wiem, że potrzebuję paliwa, ale jak można oczekiwać, że moje ciało przetrawi to wcześnie rano?

Nie jeść. Po prostu skończmy z tym.

Ale nie cieszę się, że zrezygnuję z porannej babeczki, tak tylko wiesz.

Czekaj, wciąż jest ciemno.

Po prostu... nie jesteśmy Oznaczało obudzić się przed wschodem słońca.Poważnie, dlaczego jest tak ciemno?

Nienawidzę tego. Tak bardzo tego nienawidzę.

Czy to... Czy to wschód słońca?

Wow, to naprawdę jest piękny.

Nic dziwnego, że ludzie wstają tak wcześnie do pracyna zewnątrz.

Poczekaj, muszę na Instagramie #wschód słońca, zanim pójdę na siłownię.

Czekaj, ale skąd ludzie mają tyle energii tak wcześnie?

Na przykład jestem tutaj i ruszam, ale nie powiedziałbym, że jestem podekscytowany o tym.

będę potrzebować trochęmuzykaby przez to przejść.

Podkręćcie dżemy, ludzie, musimy przejść przez trening.

O tak, czy to "Przepraszam"? Tak.Ale jużJestem podekscytowany.

Hej, jest toćwiczeniewysoka!

Whoo! Mam to! Mogę iść cały dzień!

mogę po prostuczućte pompujące endorfiny.

Będę jeździł tym uczuciem przez cały dzień.

Czekaj, muszę już iść do pracy?

Zaczynam sobie przypominać, dlaczego nie lubię ćwiczyć rano...

[15:00] Um, już nigdy nie ćwiczę rano.

Recenzja dla