15 tydzień ciąży: objawy, wskazówki i nie tylko

Zawartość

• Przegląd
• Zmiany w Twoim ciele
• Twoje dziecko
• Rozwój bliźniaka w 15 tygodniu
• Objawy ciąży w 15 tygodniu ciąży
• Niepowściągliwe wymioty ciężarnych
• Co robić w tym tygodniu, aby uzyskać zdrową ciążę
• Kiedy wezwać lekarza

Przegląd

W 15 tygodniu ciąży jesteś w drugim trymestrze ciąży. Możesz zacząć czuć się lepiej, jeśli doświadczałaś porannych mdłości we wczesnych stadiach ciąży. Możesz też czuć się bardziej energiczny.

Zmiany w Twoim ciele

Możesz zauważyć kilka zewnętrznych zmian. Twój brzuch, piersi i sutki mogą się powiększać. Możesz też rozważyć zmianę na ubrania ciążowe dla wygody.

Już po kilku tygodniach - zwykle od 17 do 20 tygodnia - poczujesz pierwsze ruchy dziecka.

Gdy twoje ciało dostosowuje się do połowy ciąży, twoje emocje mogą się zmienić. Pamiętaj, aby prowadzić otwarty dialog ze swoim partnerem i dzielić się tym, jak się czujesz.

Możesz czuć się zaniepokojona ciążą lub podekscytowana tym, co nadejdzie. W tym czasie Twoje życie seksualne może się nawet zmienić. Poczucie seksu może wzrosnąć lub zniknąć, gdy zmienia się twoje ciało.

Twoje dziecko

Twoje dziecko jest wciąż małe, ale w 15. tygodniu dzieje się wiele rzeczy. Twoje dziecko ma teraz rozmiar jabłka lub pomarańczy. Ich szkielet zaczyna się rozwijać i poruszają się i poruszają częściami ciała. Wkrótce zaczniesz odczuwać lekkie trzepotanie ruchu. Twoje dziecko ma również więcej skóry i włosów, a nawet brwi.

Rozwój bliźniaka w 15 tygodniu

Długość twojego dziecka od korony do zadu wynosi około 3 1/2 cala, a każde z nich waży 1,5 uncji. Twój lekarz może zachęcić Cię do wykonania amniopunkcji w celu oceny stanu zdrowia Twoich dzieci. Ten test jest zwykle wykonywany po 15 tygodniu.

Objawy ciąży w 15 tygodniu ciąży

Teraz, gdy jesteś w drugim trymestrze, Twoje objawy mogą być mniej nasilone niż w pierwszym trymestrze. To nie znaczy, że nie masz objawów. Podczas drugiego trymestru mogą wystąpić następujące objawy:

• bóle
• mrowienie dłoni i stóp (zespół cieśni nadgarstka)
• ciemnienie skóry wokół sutków
• ciągły przyrost masy ciała

Do 15 tygodnia możesz nadal odczuwać utrzymujące się objawy wczesnej ciąży, takie jak nudności lub wymioty. Ale jest prawdopodobne, że wkrótce odzyskasz apetyt. Możliwe jest również, że mogą wystąpić wymioty ciążowe.

Niepowściągliwe wymioty ciężarnych

U niektórych kobiet mogą wystąpić wymioty ciążowe, skrajne poranne mdłości, które mogą wymagać hospitalizacji. Jeśli wystąpią ciężkie poranne mdłości, możesz odwodnić się i wymagać dożylnej resuscytacji płynami i innych leków.

Hipermesis gravidarum w drugim trymestrze ciąży może prowadzić do powikłań w ciąży, w tym zwiększonego ryzyka przedwczesnego stanu przedrzucawkowego i oderwania łożyska (przedwczesne oddzielenie łożyska od ściany macicy małej w przypadku porodu w wieku ciążowym) - sugerują badania przeprowadzone w ramach Evidence-Based Nursing. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli w drugim trymestrze wystąpią niesłabnące poranne mdłości.

Co robić w tym tygodniu, aby uzyskać zdrową ciążę

Na tym etapie ciąży powinnaś odzyskać apetyt. To może być idealny moment na sporządzenie planu zdrowego żywienia, który będzie przestrzegany przez resztę ciąży.

Musisz również pamiętać, że wszelkie dodatkowe kalorie, które spożywasz w czasie ciąży, powinny być pożywne. Amerykańskie Stowarzyszenie Ciążowe zaleca dodawanie do diety dodatkowych 300 kalorii dziennie. Te dodatkowe kalorie powinny pochodzić z produktów takich jak:

• chude mięso
• nabiał o niskiej zawartości tłuszczu
• owoce
• warzywa
• całe ziarna

Te pokarmy dostarczą Ci dodatkowych składników odżywczych, takich jak białko, wapń, kwas foliowy i inne witaminy. Te składniki odżywcze pomogą zapewnić organizmowi to, czego potrzebuje w czasie ciąży.

Jeśli miałaś normalną wagę przed zajściem w ciążę, staraj się przytyć od 25 do 35 funtów w czasie ciąży. Podczas drugiego trymestru możesz przytyć funta tygodniowo. Jedz różnorodne zdrowe potrawy i ogranicz koncentrację na wadze.

Aby określić zdrową dietę podczas ciąży, Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych (USDA) oferuje codzienny plan żywieniowy dla mam, który pomoże ci opracować plan zdrowego odżywiania. Chcesz również unikać pokarmów, które nie są bezpieczne do spożycia w czasie ciąży, i pić dużo płynów, aby zachować nawodnienie. Biuro ds. Zdrowia Kobiet podaje wytyczne dotyczące przygotowywania i spożywania określonych pokarmów w ciąży.

Dzięki wdrożonemu planowi zdrowego żywienia możesz cieszyć się pokarmami, które zapewnią Tobie i Twojemu dziecku dużo składników odżywczych. Ten plan może również pomóc w dokonywaniu mądrych wyborów, jeśli jesz poza domem.

Kiedy wezwać lekarza

Skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów w drugim trymestrze:

• nietypowe lub silne skurcze lub ból brzucha
• trudności w oddychaniu lub duszność, która się pogarsza
• oznaki przedwczesnego porodu
• plamienie lub krwawienie z pochwy

Na tym etapie ciąży rutynowo odwiedzasz lekarza raz w miesiącu, więc koniecznie zadzwoń, jeśli między wizytami pojawią się jakieś nietypowe objawy.