12 myśli, które masz podczas pierwszych zajęć pilates

Zawartość

• Recenzja dla

Kiedy znajdziesz się na zajęciach pilatesu jako reformatorka, może to być bardziej przerażające niż pierwszy raz w kickboxingu lub jodze (przynajmniej że sprzęt nie wymaga wyjaśnień). Zdeterminowany, aby poszerzyć swój repertuar fitness, spróbowałem „zaawansowanych” zajęć z Pilates by Sylvia i oto, co się stało.

1. Od początku jestem sceptyczny. Pilates zawsze brzmiał dla mnie jak wymyślone słowo.

Kim właściwie jest ten pilat? Czy on jest jak Platon?

2. Czym do diabła jest to średniowieczne narzędzie tortur i jak u diabła z niego korzystam?

Trening czy okrutna i niezwykła kara? Odpowiedź: oba.

3. I, OMG, te skarpetki z chwytnymi palcami czują się dziwnie, ale są super słodkie.

Czy mogę dostać 10 par tych butów do noszenia zamiast butów? Czy to jest społecznie akceptowalne?

4.Och, czekaj, to jest całkiem miłe... Mogę się położyć przez cały trening?

Wszystko, co jest poziome, oznacza o wiele mniej wysiłku.

5. Żartuję, skaczemy.

Nawet nie wiedziałem, że można skakać podczas leżenia. Pieką mnie nogi. Myślę, że lewy może odpaść.

6. Dzięki Bogu skończyliśmy; przesuwając się na górną część ciała. Czekaj, którego paska mam użyć? Ten? Nie, ten?

Czy mam uchwyt we właściwy sposób? Czy to ma być takie trudne? Myślę, że utknąłem.

7. Wow, wszyscy inni wyglądają jak baletnica robiąca to.

Ich nogi są tak proste, a palce u nóg tak spiczaste. Dlaczego czuję się jak nieskoordynowany słoń?

8. Nogi mi się trzęsą, ręce płoną, a potem instruktorzy mówią, że czas skończyć z abs. Ogarnia cię ogromna fala ulgi (Uff, prawie gotowe!)

Wtedy zdajesz sobie sprawę, że sesja abs jest najtrudniejsza ze wszystkich.

9. Hunreds? Rozciąganie na jedną nogę? Blat? Jak mogą być tak niewiarygodnie trudne, a nigdy wcześniej o nich nie słyszałem?

Te rzeczy powinny mieć straszną reputację, ponieważ mój brzuch właśnie został zabity.

10. Instruktor zmusza mnie do kontynuowania (i śmieje się z mojej agonii) przez dodatkowy zestaw lub dwa.

Potem w końcu wypowiada słowa, na które czekałem: gotowe. Dzięki Bogu. Ale niech mnie diabli, jeśli nie czuję się teraz stonowany.

11. Ale teraz jaczuję się całkiem komfortowo na moim reformatorze. To jak mój osobisty pałac treningowy.

Masz na myśli, że nie mogę zostać i zdrzemnąć się na tym? Czuję się teraz jak moja ~przestrzeń~.

12. I zostawiam uczucie idealnego wyczerpania.

Moje mięśnie są zmęczone, ale moje ciało nie czuje się jak worek cegieł (jak po niektórych zajęciach o wyższej intensywności). Poczekaj – może rzeczywiście poczuję się podekscytowany. Widzę Cię Pilates i wrócę.

Recenzja dla