11 skutecznych środków na ból ucha

Zawartość

• Przegląd
• 1. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty
• 2. Zimne lub ciepłe okłady
• 3. Oliwa z oliwek
• 4. Krople naturopatyczne
• 5. Leczenie kręgarskie
• 6. Śpij bez wywierania nacisku na ucho
• 7. Ćwiczenia szyi
• 8. Imbir
• 9. czosnek
• 10. Nadtlenek wodoru
• 11. Rozproszenie uwagi
• Przyczyny
• Kiedy stosować środek domowy
• Na wynos

Przegląd

Bóle ucha mogą być wyniszczające, ale nie zawsze gwarantują antybiotyki. Wytyczne dotyczące zakażeń ucha zmieniły się w ciągu ostatnich pięciu lat. Twoje dziecko może nawet nie otrzymać antybiotyków.

Nie wszystkie infekcje ucha są bakteryjne i wymagają recepty. W rzeczywistości możesz znaleźć całą potrzebną ulgę w domu dzięki takim zabiegom, jak:

• dostępne bez recepty środki przeciwbólowe
• okłady zimne lub ciepłe
• Oliwa z oliwek
• ćwiczenia szyi
• imbir
• czosnek
• nadtlenek wodoru

Oto 11 domowych środków zaradczych i bez recepty na bóle ucha.

1. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty

American Academy of Pediatrics (AAP) sugeruje, że leki przeciwbólowe dostępne bez recepty (OTC), takie jak ibuprofen i acetaminofen, pozwalają kontrolować ból związany z bolesnym typem infekcji ucha zwanym ostrym zapaleniem ucha środkowego (AOM).

Można bezpiecznie stosować z antybiotykami lub bez nich, ale postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi dawkowania na etykiecie. Leki te mogą również pomóc obniżyć gorączkę.

Porozmawiaj z lekarzem na temat odpowiedniej dawki dla dzieci. Dostępne są wersje dla dzieci i niemowląt dla wielu leków przeciwbólowych OTC. Przyjmowanie aspiryny przez dzieci w wieku poniżej 16 lat jest niebezpieczne.

2. Zimne lub ciepłe okłady

Ludzie często używają okładów z lodu lub ciepłych okładów, takich jak podkładka grzewcza lub wilgotna ściereczka, aby złagodzić ból. To samo można zrobić w przypadku bólu ucha. Ta metoda jest bezpieczna zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.

Umieść okład z lodu lub ciepły kompres na uchu i przełączaj pomiędzy ciepłym i zimnym po 10 minutach. Jeśli wolisz zimny lub ciepły, możesz użyć tylko jednego kompresu.

3. Oliwa z oliwek

Stosowanie oliwy z oliwek w bólach ucha jest ludowym lekarstwem. Nie ma solidnych dowodów naukowych na to, że krople oliwy z oliwek w kanale słuchowym mogą łagodzić ból ucha. Ale umieszczenie kilku ciepłych kropli oliwy z oliwek do ucha jest bezpieczne i może być umiarkowanie skuteczne, zgodnie z AAP.

Nadal dobrym pomysłem jest omówienie tej metody z lekarzem, zwłaszcza w przypadku dzieci. Za pomocą termometru upewnij się, że oliwa z oliwek nie jest wyższa niż temperatura twojego ciała. Pomoże to uniknąć spalania błony bębenkowej.

4. Krople naturopatyczne

Naturopatyczne krople do uszu są wytwarzane z ekstraktów ziołowych. Można je znaleźć w Internecie oraz w niektórych drogeriach. Wczesne badania wykazały, że krople zawierające ekstrakty ziołowe w bazie oliwy z oliwek mogą być tak samo, a nawet bardziej skuteczne, jak tradycyjne krople do uszu bez recepty.

5. Leczenie kręgarskie

Jeśli pójdziesz do kręgarza w celu dostosowania, może się okazać, że spotkanie może złagodzić ból ucha tak samo, jak ból pleców.

Badanie z 1996 r. Z udziałem 46 dzieci w wieku 5 lat i poniżej wykazało, że 93 procent z nich wykazało poprawę po korektach chiropraktyki. Spośród dzieci 43 procent z nich czuło się lepiej po jednej lub dwóch sesjach.

Klinika Mayo ostrzega, że ​​nie prowadzono długoterminowych badań klinicznych łączących leczenie chiropraktyki ze zmniejszonym bólem ucha.

6. Śpij bez wywierania nacisku na ucho

Niektóre pozycje snu nasilają ból spowodowany infekcjami ucha, a niektóre pomagają go złagodzić. Śpij z chorym uchem uniesionym, zamiast skierować go w stronę poduszki. W razie potrzeby może to pomóc w lepszym drenażu ucha.

Możesz również spać z podniesioną głową, używając dodatkowych poduszek. Może to również pomóc w szybszym drenażu uszu.

7. Ćwiczenia szyi

Niektóre bóle ucha są spowodowane ciśnieniem w przewodzie słuchowym. Aby złagodzić ten nacisk, można zastosować pewne ćwiczenia szyi. Ćwiczenia rotacji szyi są szczególnie korzystne.

Wykonaj następujące kroki, aby wykonać ćwiczenia z obracaniem szyi:

• Usiądź prosto, obiema stopami płasko na ziemi.
• Powoli obróć szyję i głowę w prawo, aż głowa będzie równoległa do barku.
• Obróć głowę w drugą stronę, aż głowa będzie równoległa do lewego ramienia.
• Podnieś ramiona wysoko, jakbyś próbował zakryć uszy ramionami.
• Wykonuj ruchy powoli, trzymaj je delikatnie rozciągając do liczby pięciu, a następnie rozluźnij.
• Powtarzaj je często przez godziny przebudzenia.

8. Imbir

Imbir ma naturalne właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc złagodzić ból spowodowany bólem ucha. Nałóż sok imbirowy lub napięty olej, który ogrzano z imbirem, wokół zewnętrznego kanału słuchowego. Nie wkładaj go bezpośrednio do ucha.

9. czosnek

Czosnek ma zarówno właściwości antybiotyczne, jak i przeciwbólowe. Zmocz zmiażdżony czosnek przez kilka minut w ciepłej oliwce lub oleju sezamowym. Odcedź czosnek i nałóż olej do przewodu słuchowego.

10. Nadtlenek wodoru

Od wielu lat nadtlenek wodoru jest naturalnym lekarstwem na bóle ucha. Aby zastosować tę metodę leczenia, umieść kilka kropli nadtlenku wodoru w dotkniętym uchu. Pozwól mu usiąść przez kilka minut, zanim spłynie do zlewu. Opłucz ucho czystą destylowaną wodą.

11. Rozproszenie uwagi

Jeśli dziecko walczy z bólem ucha, postaraj się je uspokoić, odrywając się od bólu.

Może chcesz:

• nakręcić ich ulubiony film
• przynieś do domu nową kolorowankę
• wziąć kąpiel bąbelkową z dużą ilością zabawek
• pozwól im zagrać w grę na telefonie lub tablecie
• podnieś ich ulubioną przekąskę
• po prostu znajdź dla nich inne rzeczy

Jeśli Twoje dziecko jest w wieku ząbkowania, zaoferuj chłodzone zabawki do ząbkowania do żucia.

Ta metoda działa również dla dorosłych. Zafunduj sobie dobrą książkę lub ulubiony film, aby oderwać się od bólu ucha.

Przyczyny

Istnieje wiele możliwych przyczyn bólu ucha. Możliwe przyczyny, które są stosunkowo częste to:

• ubytki
• infekcje zatok
• woskowina
• zapalenie migdałków
• zgrzytanie zębami

Najczęstszą infekcją ucha jest ostre zapalenie ucha środkowego (AOM) lub infekcja ucha środkowego.

Charakteryzuje się spuchniętymi i zainfekowanymi częściami ucha środkowego. Ból związany z AOM jest spowodowany uwięzieniem płynu za błoną bębenkową. Objawy mogą obejmować:

• gorączka
• ból w uchu
• niewielki ubytek słuchu
• ogólnie złe samopoczucie

Niemowlęta i dzieci mogą być niespokojne, zepsute i ciągnąć za uszy.

Kiedy stosować środek domowy

Najlepsze domowe lekarstwo na ból ucha zależy od przyczyny. Jeśli wina jest winna, ból ucha może się nie poprawić, dopóki nie zobaczysz dentysty. Jednak jeśli jest to infekcja ucha, użycie naturalnego środka może sprawić, że choroba będzie znośna, gdy twoje ciało zwalczy infekcję.

Wiele infekcji ucha ustępuje samoistnie w ciągu około tygodnia lub dwóch, a objawy zaczynają ustępować po kilku dniach. Należy sprawdzić u pediatry dziecka, czy dziecko ma ból ucha, zwłaszcza jeśli nie ukończyło ono 2 lat.

Jeśli twoje dziecko ma wysoką gorączkę lub jeśli gorączka trwa dłużej niż jeden dzień, natychmiast zasięgnij pomocy medycznej. Wysoka gorączka dla dzieci jest definiowana jako:

Wiek	Metoda pomiaru	Temperatura
niemowlęta w wieku poniżej 3 miesięcy	odbytniczy	100,4ºF (38ºC) lub więcej
dzieci od 3 miesięcy do 3 lat	odbytniczy	102ºF (38,9ºC) lub więcej
dzieci w każdym wieku	jamy ustnej, odbytnicy lub czoła	104ºF (40ºC) lub więcej

Twój lekarz może udzielić wskazówek, czy powinieneś najpierw wypróbować domowe środki, czy rozważyć antybiotyk.

Na wynos

Chociaż nie ma zbyt wielu dowodów na alternatywne metody leczenia bólów ucha, wiele domowych środków zaradczych może złagodzić ból.

Nie potrzeba antybiotyków Najnowsze wytyczne AAP sugerują, że lekarze powinni skupić się na leczeniu bólu, a nie na antybiotykach, w przypadku infekcji ucha. Wynika to z faktu, że infekcje ucha często same ustępują, a nadużywanie antybiotyków może prowadzić do zakażeń opornych na antybiotyki.