10 powodów, dla których bycie w związku z siłownią jest lepsze niż związek z człowiekiem

Zawartość

• Recenzja dla

Bycie w związku może być wspaniałe, ale może też być bałaganem. Czasami po prostu chcemy porzucić wszystkie te ludzkie uczucia i oddać monogamię w jedyne miejsce, które jest naszym prawdziwym bae: siłownię. Oto dlaczego zamiana miłości i romansu na podnoszenie ciężarów i bieganie jest czasem lepszym sposobem:

1. Jeśli zamierzasz się w coś zaangażować, równie dobrze możesz zaangażować się w coś, co na pewno ci pomoże, a nie zrani.

Relacje mogą wiązać się z dramatem, złamanym sercem, depresją (i, oczywiście, kilkoma fajnymi rzeczami, takimi jak przytulanie). Ale pełne zaangażowanie w siłownię może wystarczyć dobry rzeczy dla ciebie (jak zdobyć super gorące ciało i pomóc złagodzić stres).

2. Siłownia nigdy nie anuluje randek ani nie przestanie wysyłać Ci SMS-ów.

Zawsze tam jest; nie może uciec, nie może się ukryć i nie może odmówić odpowiedzi na Twoje sms-y, snapy i wiadomości na Facebooku. Ale już że jest tym, co nazywamy niezawodnym partnerem.

3. Ale nigdy nie zadaje pytań, gdy opuszczasz trening lub robisz sobie przerwę.

Żadnego "gdzie jesteś?" "dlaczego nie oddzwonisz?" lub „musimy porozmawiać” teksty. Kiedykolwiek. (Ponadto są to całkowicie uzasadnione powody, dla których powinieneś pominąć trening, gdy po prostu. nie możesz. nawet. dostać się na siłownię.)

4. Zawsze akceptuje cię takim, jakim jesteś.

Spodnie do gimnastyki, związane włosy, bieganie bez makijażu - tak lubi cię najbardziej. Nawet w twoim najbardziej obrzydliwym, najbardziej spoconym stanie. Zna cię w najgorszym momencie (kiedy zasadniczo umarłeś po tej klasie spinu) i najlepszym (kiedy po raz pierwszy zmiażdżyłeś samodzielne podciąganie) i zabierze cię w każdy możliwy sposób.

5. Jedyne oszustwo, które się zdarza, dotyczy twojej formy podczas ostatnich kilku powtórzeń przysiadów.

W naszej ankiecie 2015 z Fitness dla mężczyzn58 procent osób przyznało się do oszustwa przynajmniej raz w związku. Zgadnij, kto nigdy nie oszukuje? Siłownia.

6. Treningowe endorfiny są najlepszymi przyjaciółmi dziewczyny.

Kiedy odczuwasz ból (czytaj: podczas tych ostatnich kilku rozdzierających powtórzeń), twoje ciało uwalnia naturalne endorfiny podobne do opiatów, które dają ci to radosne, szczęśliwe uczucie. To jak pośpiechowa gorączka endorfin, ale jeszcze łatwiej ją zdobyć. (Haj tego biegacza może być tak silny, jak narkotyk, poważnie.)

7. Sprawia, że ​​jesteś mądrzejszy.

Badania wykazały, że ćwiczenia poprawiają pamięć, uczenie się i inne funkcje mózgu. Chociaż bycie w związku niekoniecznie czyni cię mniej inteligentnym, może dać ci wizję tunelu. (Na przykład pominięcie tego spotkania, aby pobawić się w Netflix i wyluzować - nie jest to najmądrzejszy ruch.)

8. Nie jesteś ograniczony do jednego kumpla z siłowni, zajęć lub treningu.

Co jest lepsze dla Twojej sprawności fizycznej oraz Twój mózg. Badania pokazują, że treningi, które rzucają wyzwanie Twojemu ciału na różne sposoby – jednego dnia podnoszenie ciężarów, joga i bieganie następnego – są bardzo skuteczne w podnoszeniu poziomu sprawności z biegiem czasu. Twój mózg też staje się silniejszy; jedno badanie opublikowane w Czasopismo Fizjologii odkryli, że różne rodzaje ćwiczeń wpływają na mózg w różny sposób, co oznacza, że ​​im bardziej go zmienisz, tym lepsze korzyści psychiczne.

9.To nie jest skomplikowane.

Pokaż się, ćwicz, czuj się świetnie. Najtrudniejszą rzeczą, którą musisz zrobić, to wybrać strój lub zdecydować się na zajęcia. (Ale dzięki tak niesamowitym legginsom z nadrukiem, łatwo zrozumieć, dlaczego wybór stroju na siłownię może być trudny.)

10. Nie ma możliwości złamanego serca.

Jeśli kiedykolwiek byłeś przez brutalne rozstanie, rozumiesz śmiertelne uczucia, które towarzyszą złamanemu sercu. Siłownia będzie nigdy sprawiają, że czujesz się w ten sposób, więc nie ma powodu się powstrzymywać. Wejdź tam i zabij go, dziewczyno.

Recenzja dla