Koniec czasu

„Limit czasu” to technika stosowana przez niektórych rodziców i nauczycieli, gdy dziecko źle się zachowuje. Polega na opuszczeniu przez dziecko otoczenia i czynności, w których doszło do niewłaściwego zachowania, i udaniu się w określone miejsce na określony czas. W czasie przerwy dziecko powinno być cicho i myśleć o swoim zachowaniu.

Limit czasu to skuteczna technika dyscyplinarna, która nie stosuje kar fizycznych. Profesjonaliści twierdzą, że NIE karanie dzieci fizycznie może pomóc im dowiedzieć się, że przemoc fizyczna lub zadawanie bólu fizycznego NIE przynosi pożądanych rezultatów.

Dzieci uczą się unikać przerw poprzez powstrzymanie zachowań, które spowodowały przerwy lub ostrzeżeń przed przerwami w przeszłości.

JAK SKORZYSTAĆ Z PRZERWY?

1. Znajdź w swoim domu miejsce, które będzie odpowiednie na czas wolny. Krzesło w przedpokoju lub w kącie sprawdzi się. Powinno to być miejsce, które nie jest zbyt zamknięte, ciemne ani przerażające. Powinno to być również miejsce, w którym nie ma możliwości zabawy, na przykład przed telewizorem lub na placu zabaw.
2. Zdobądź licznik czasu, który wydaje głośny dźwięk, i ustal, ile czasu należy spędzić w przerwie. Generalnie zaleca się 1 minutę na rok życia, ale nie więcej niż 5 minut.
3. Gdy twoje dziecko wykazuje złe zachowanie, wyjaśnij wyraźnie, co to jest niedopuszczalne zachowanie i powiedz dziecku, aby przestało. Ostrzeż je, co się stanie, jeśli nie przestaną tego zachowania – siedzieć na krześle przez pewien czas. Przygotuj się na pochwałę, jeśli Twoje dziecko przestanie to robić.
4. Jeśli zachowanie się nie ustaje, powiedz dziecku, aby wyszło na przerwę. Powiedz im dlaczego – upewnij się, że rozumieją zasady. Powiedz to tylko raz i nie trać panowania nad sobą. Krzycząc i narzekając, poświęcasz swojemu dziecku (i zachowaniu) zbyt dużo uwagi. Możesz poprowadzić swoje dziecko do miejsca przerwy z taką samą siłą fizyczną, jak to konieczne (nawet podnosząc dziecko i umieszczając je na krześle). Nigdy nie dawaj klapsów ani fizycznie nie krzywdź swojego dziecka. Jeśli Twoje dziecko nie będzie siedzieć na krześle, trzymaj je od tyłu. Nie mów, bo to zwraca ich uwagę.
5. Ustaw minutnik. Jeśli dziecko hałasuje lub źle się zachowuje, zresetuj minutnik. Jeśli zejdą z krzesła, poprowadź go z powrotem do krzesła i zresetuj zegar. Dziecko musi być ciche i grzeczne, dopóki zegar nie wyłączy się.
6. Gdy zadzwoni minutnik, Twoje dziecko może wstać i wznowić aktywność. Nie chowaj urazy – odpuść problem. Ponieważ Twoje dziecko skończyło czas, nie ma potrzeby dalszego omawiania złego zachowania.

• Koniec czasu

Carter RG, Feigelman S. Lata przedszkolne. W: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, wyd. Podręcznik Pediatrii Nelsona. Wyd. 21. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2020:rozdz. 24.

Walter HJ, DeMaso DR. Destrukcyjne, kontrolujące impulsy i zaburzenia zachowania. W: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, wyd. Podręcznik Pediatrii Nelsona. Wyd. 21. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2020:rozdz. 42.