Dzieci i smutek

Dzieci reagują inaczej niż dorośli, gdy mają do czynienia ze śmiercią bliskiej osoby. Aby pocieszyć własne dziecko, naucz się normalnych reakcji na smutek, jakie mają dzieci, oraz oznak, kiedy dziecko nie radzi sobie dobrze ze smutkiem.

Pomaga zrozumieć, jak dzieci myślą, zanim porozmawiają z nimi o śmierci. Dzieje się tak, ponieważ musisz z nimi rozmawiać na ten temat na ich własnym poziomie.

• Niemowlęta i małe dzieci będą świadome tego, że ludzie są smutni. Ale nie będą mieli żadnego prawdziwego zrozumienia śmierci.
• Dzieci w wieku przedszkolnym myślą, że śmierć jest tymczasowa i odwracalna. Mogą postrzegać śmierć jako po prostu oddzielenie.
• Dzieci powyżej 5 roku życia zaczynają rozumieć, że śmierć trwa wiecznie. Ale myślą, że śmierć jest czymś, co przytrafia się innym, a nie im samym czy ich własnym rodzinom.
• Nastolatki rozumieją, że śmierć jest zatrzymaniem funkcji organizmu i jest trwała.

To normalne, że opłakuje się śmierć bliskiego członka rodziny lub przyjaciela. Oczekuj, że Twoje dziecko będzie wykazywać szereg emocji i zachowań, które mogą pojawić się w nieoczekiwanych momentach, takie jak:

• Smutek i płacz.
• Gniew. Twoje dziecko może wybuchnąć gniewem, bawić się zbyt ostro, mieć koszmary lub walczyć z innymi członkami rodziny. Zrozum, że dziecko nie czuje kontroli.
• Działając młodziej. Wiele dzieci będzie zachowywać się młodziej, zwłaszcza po śmierci rodzica. Mogą chcieć być kołysane, spać z osobą dorosłą lub odmawiać pozostawienia ich samych.
• Zadawanie w kółko tego samego pytania. Pytają, ponieważ nie do końca wierzą, że zmarł ktoś, kogo kochają, i próbują zaakceptować to, co się stało.

Pamiętaj o następujących kwestiach:

• Nie kłam na temat tego, co się dzieje. Dzieci są mądre. Wychwytują nieuczciwość i będą się zastanawiać, dlaczego kłamiesz.
• Nie zmuszaj dzieci, które boją się chodzić na pogrzeby. Znajdź inne sposoby, aby twoje dzieci pamiętały i szanowały zmarłego. Na przykład możesz zapalić świeczkę, modlić się, unieść balon do nieba lub obejrzeć zdjęcia.
• Poinformuj nauczycieli Twojego dziecka, co się stało, aby dziecko mogło otrzymać wsparcie w szkole.
• Daj dużo miłości i wsparcia dzieciom w żałobie. Niech opowiadają swoje historie i słuchają. To jeden ze sposobów radzenia sobie dzieci ze smutkiem.
• Daj dzieciom czas na żałobę. Unikaj mówienia dzieciom, aby wróciły do ​​normalnych zajęć bez czasu na żałobę. Może to później spowodować problemy emocjonalne.
• Zadbaj o swój własny smutek. Twoje dzieci oczekują od ciebie zrozumienia, jak radzić sobie ze smutkiem i stratą.

Jeśli martwisz się o swoje dziecko, poproś o pomoc swojego dostawcę opieki zdrowotnej. Dzieci mogą mieć prawdziwe problemy z żałobą, jeśli:

• Zaprzeczanie, że ktoś umarł
• Przygnębiony i niezainteresowany zajęciami
• Nie bawią się ze swoimi przyjaciółmi
• Odmawiając samotności
• Odmowa uczęszczania do szkoły lub spadek wyników w nauce
• Wyświetlanie zmian apetytu
• Masz problemy ze snem
• Kontynuując zachowywanie młodości przez długi czas
• Mówiąc, że dołączą do zmarłej osoby

Strona internetowa Amerykańskiej Akademii Psychiatrii Dzieci i Młodzieży. Smutek i dzieci. www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Children-And-Grief-008.aspx. Zaktualizowano w lipcu 2018 r. Dostęp 7 sierpnia 2020 r.

McCabe ME, Serwint JR. Strata, separacja i żałoba. W: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, wyd. Podręcznik Pediatrii Nelsona. Wyd. 21. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2020:rozdz. 30.

• Żałoba
• Zdrowie psychiczne dziecka