Zerwanie ścięgna Achillesa - opieka pooperacyjna

Ścięgno Achillesa łączy mięśnie łydek z kością pięty. Razem pomagają odepchnąć piętę od ziemi i stanąć na palcach. Używasz tych mięśni i ścięgna Achillesa podczas chodzenia, biegania i skakania.

Jeśli twoje ścięgno Achillesa rozciąga się zbyt daleko, może się rozerwać lub zerwać. Jeśli tak się stanie, możesz:

• Usłysz dźwięk trzaskania, trzaskania lub trzaskania i poczuj ostry ból w tylnej części nogi lub kostki
• Masz problem z poruszaniem stopą, aby chodzić lub wchodzić po schodach
• Masz trudności ze staniem na palcach
• Masz siniaki lub obrzęki w nodze lub stopie
• Poczuj się jak kij uderzony w tył kostki

Najprawdopodobniej Twoje obrażenia miały miejsce, gdy:

• Nagle odepchnąłem stopę od ziemi, aby przejść od chodzenia do biegania lub do biegania pod górę
• Potknął się i upadł lub miał kolejny wypadek another
• Uprawiał sport, taki jak tenis lub koszykówka, z dużą ilością zatrzymywania się i ostrych zakrętów

Większość urazów można zdiagnozować podczas badania fizykalnego. Możesz potrzebować skanu MRI, aby zobaczyć, jaki rodzaj ścięgna Achillesa masz. MRI to rodzaj badania obrazowego.

• Częściowe zerwanie oznacza, że ​​przynajmniej część ścięgna jest nadal w porządku.
• Pełne rozdarcie oznacza, że ​​twoje ścięgno jest całkowicie rozdarte, a obie strony nie są ze sobą połączone.

Jeśli masz całkowite rozdarcie, możesz potrzebować operacji, aby naprawić ścięgno. Twój lekarz omówi z Tobą zalety i wady zabiegu. Przed zabiegiem będziesz nosić specjalny but, który nie pozwoli Ci poruszać dolną nogą i stopą.

Na częściowe rozdarcie:

• Możesz potrzebować operacji.
• Zamiast operacji może być konieczne noszenie szyny lub buta przez około 6 tygodni. W tym czasie twoje ścięgno odrasta.

Jeśli masz usztywnienie nogi, szynę lub but, nie będziesz mógł poruszać stopą. Zapobiegnie to dalszym obrażeniom. Możesz chodzić, gdy lekarz stwierdzi, że jest to w porządku.

Aby złagodzić obrzęk:

• Umieść okład z lodu na obszarze zaraz po zranieniu.
• Użyj poduszek, aby podnieść nogę powyżej poziomu serca podczas snu.
• Trzymaj stopę podniesioną, gdy siedzisz.

Możesz wziąć ibuprofen (taki jak Advil lub Motrin), naproksen (taki jak Aleve lub Naprosyn) lub acetaminofen (taki jak Tylenol) na ból.

Pamiętaj by:

• Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli masz chorobę serca, chorobę wątroby, wysokie ciśnienie krwi, chorobę nerek lub masz wrzody żołądka lub krwawienie.
• Rozważ rzucenie palenia (palenie może wpływać na gojenie po operacji).
• Nie podawać aspiryny dzieciom poniżej 12 roku życia.
• Nie bierz więcej środka przeciwbólowego niż dawka zalecana na butelce lub przez twojego dostawcę.

W pewnym momencie, po powrocie do zdrowia, Twój lekarz poprosi Cię o rozpoczęcie poruszania piętą. Może to nastąpić już od 2 do 3 tygodni lub nawet 6 tygodni po urazie.

Za pomocą fizjoterapii większość ludzi może powrócić do normalnej aktywności w ciągu 4 do 6 miesięcy. W fizjoterapii nauczysz się ćwiczeń wzmacniających mięśnie łydek i uelastyczniających ścięgno Achillesa.

Kiedy rozciągasz mięśnie łydek, rób to powoli. Nie podskakuj ani nie używaj zbyt dużej siły podczas używania nogi.

Po wygojeniu istnieje większe ryzyko ponownego uszkodzenia ścięgna Achillesa. Będziesz musiał:

• Bądź w dobrej formie i rozciągaj się przed każdym ćwiczeniem
• Unikaj butów na wysokim obcasie
• Zapytaj swojego dostawcę, czy możesz grać w tenisa, racquetball, koszykówkę i inne sporty, w których się zatrzymujesz i zaczynasz
• Wykonaj odpowiednią ilość rozgrzewki i rozciągania przed czasem

Zadzwoń do swojego dostawcy, jeśli masz którykolwiek z tych objawów:

• Obrzęk lub ból w nodze, kostce lub stopie nasilają się
• Fioletowy kolor na nogę lub stopę
• Gorączka
• Obrzęk łydki i stopy
• Duszność lub trudności w oddychaniu

Zadzwoń również do swojego dostawcy, jeśli masz pytania lub wątpliwości, które nie mogą czekać do następnej wizyty.

Rozerwanie sznurka na pięcie; Zerwanie ścięgna kości piętowej

Różany NGW, Zielony TJ. Kostka i stopa. W: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, wyd. Medycyna ratunkowa Rosena: koncepcje i praktyka kliniczna. 9. wydanie. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2018:rozdz. 51.

Sokolove PE, Barnes DK. Urazy prostowników i zginaczy ścięgien ręki, nadgarstka i stopy. W: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, wyd. Procedury kliniczne Robertsa i Hedgesa w medycynie ratunkowej i ostrej opiece. 7 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2019:rozdział 48.

• Urazy i zaburzenia pięty