Zapalenie torebki stawowej

Zapalenie kaletki to obrzęk i podrażnienie kaletki. Kaletka to wypełniony płynem worek, który działa jak poduszka między mięśniami, ścięgnami i kośćmi.

Zapalenie kaletki jest często wynikiem nadużywania. Może to być również spowodowane zmianą poziomu aktywności, np. treningiem przed maratonem, lub nadwagą.

Inne przyczyny to uraz, reumatoidalne zapalenie stawów, dna moczanowa lub infekcja. Czasami nie można znaleźć przyczyny.

Zapalenie kaletki często występuje w barku, kolanie, łokciu i biodrze. Inne obszary, które mogą być dotknięte, to ścięgno Achillesa i stopa.

Objawy zapalenia kaletki mogą obejmować dowolne z poniższych:

• Ból i tkliwość stawów podczas naciskania wokół stawu
• Sztywność i ból podczas poruszania dotkniętym stawem
• Obrzęk, ciepło lub zaczerwienienie stawu
• Ból podczas ruchu i odpoczynku
• Ból może rozprzestrzenić się na pobliskie obszary

Pracownik służby zdrowia zapyta o Twoją historię medyczną i przeprowadzi badanie fizykalne.

Testy, które można zamówić, obejmują:

• Testy laboratoryjne w celu sprawdzenia infekcji
• Usuwanie płynu z kaletki
• Kultura płynu
• Ultradźwięk
• MRI

Twój lekarz porozmawia z Tobą o planie leczenia, który pomoże Ci wznowić normalne czynności, w tym niektóre z poniższych wskazówek.

Wskazówki, jak złagodzić ból kaletki:

• Używaj lodu 3 do 4 razy dziennie przez pierwsze 2 lub 3 dni.
• Przykryj bolesny obszar ręcznikiem i połóż na nim lód na 15 minut. NIE zasypiaj podczas nakładania lodu. Możesz dostać odmrożenia, jeśli zostawisz go zbyt długo.
• Odpocznij staw.
• Podczas snu nie kładź się na boku z zapaleniem kaletki.

W przypadku zapalenia kaletki wokół bioder, kolan lub kostki:

• Staraj się nie stać przez długi czas.
• Stań na miękkiej, wyściełanej powierzchni, z jednakową wagą na każdej nodze.
• Umieszczenie poduszki między kolanami podczas leżenia na boku może zmniejszyć ból.
• Płaskie buty, które są amortyzowane i wygodne, często pomagają.
• Jeśli masz nadwagę, pomocne może być również odchudzanie.

W miarę możliwości należy unikać czynności, które wymagają powtarzających się ruchów dowolnej części ciała.

Inne zabiegi obejmują:

• Leki takie jak NLPZ (ibuprofen, naproksen)
• Fizykoterapia
• Noszenie szyny lub szyny w celu podparcia stawu i zmniejszenia stanu zapalnego
• Ćwiczenia, które wykonujesz w domu, aby budować siłę i utrzymać ruchomość stawu, gdy ból ustępuje
• Usunięcie płynu z kaletki i zastrzyk z kortykosteroidu

Gdy ból ustąpi, Twój lekarz może zasugerować ćwiczenia wzmacniające siłę i utrzymujące ruch w bolesnym obszarze.

W rzadkich przypadkach wykonuje się operację.

Niektórzy ludzie dobrze sobie radzą z leczeniem. Gdy przyczyna nie może zostać naprawiona, możesz odczuwać długotrwały ból.

Jeśli kaletka jest zainfekowana, staje się bardziej zaogniona i bolesna. Często wymaga to antybiotyków lub operacji.

Zadzwoń do swojego lekarza, jeśli objawy nawracają lub nie ustępują po 3 do 4 tygodniach leczenia lub jeśli ból się nasila.

Jeśli to możliwe, unikaj czynności, które obejmują powtarzające się ruchy częściami ciała. Wzmocnienie mięśni i praca nad równowagą może pomóc zmniejszyć ryzyko zapalenia kaletki.

łokieć ucznia; zapalenie kaletki wyrostka łokciowego; kolano pokojówki; zapalenie kaletki przedrzepkowej; Dno tkacza; zapalenie kaletki kulszowej pośladka; torbiel Bakera; Gastrocnemius - kaletka półbłoniasta

• Bursa łokcia
• Bursa kolana
• Zapalenie kaletki barkowej

Biundo JJ. Zapalenie kaletki, ścięgna i inne zaburzenia okołostawowe oraz medycyna sportowa. W: Goldman L, Schafer AI, wyd. Medycyna Goldman-Cecilcil. 26. wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2020:rozdz. 247.

Hogrefe C, Jones EM. Tendinopatia i zapalenie kaletki. W: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, wyd. Medycyna ratunkowa Rosena: koncepcje i praktyka kliniczna. 9. wydanie. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2018:rozdz. 107.