Wysokie ciśnienie krwi – o co zapytać lekarza

Kiedy serce pompuje krew do tętnic, ciśnienie krwi na ścianach tętnic nazywane jest ciśnieniem krwi. Twoje ciśnienie krwi jest podane jako dwie liczby: skurczowe nad rozkurczowym. Twoje skurczowe ciśnienie krwi to najwyższe ciśnienie krwi podczas cyklu bicia serca. Twoje rozkurczowe ciśnienie krwi to najniższe ciśnienie.

Gdy ciśnienie krwi jest zbyt wysokie, wywiera to dodatkowy nacisk na serce i naczynia krwionośne. Jeśli twoje ciśnienie krwi pozostaje wysokie przez cały czas, będziesz narażony na większe ryzyko zawałów serca i innych chorób naczyniowych (choroby naczyń krwionośnych), udarów, chorób nerek i innych problemów zdrowotnych.

Poniżej znajdują się pytania, które możesz zadać swojemu lekarzowi, aby pomógł ci zadbać o ciśnienie krwi.

Jak mogę zmienić sposób życia, aby obniżyć ciśnienie krwi?

• Czym jest dieta zdrowa dla serca? Czy można kiedykolwiek zjeść coś, co nie jest zdrowe dla serca? Jakie są sposoby na zdrowe odżywianie się, kiedy idę do restauracji?
• Czy muszę ograniczyć ilość używanej soli? Czy są inne przyprawy, których mogę użyć, aby moje jedzenie smakowało dobrze?
• Czy można pić alkohol? Ile jest w porządku?
• Co mogę zrobić, aby rzucić palenie? Czy można przebywać w pobliżu innych osób, które palą?

Czy powinienem sprawdzać ciśnienie krwi w domu?

• Jaki sprzęt powinienem kupić? Gdzie mogę się nauczyć, jak z niego korzystać?
• Jak często muszę sprawdzać ciśnienie krwi? Czy powinienem to spisać i przynieść na następną wizytę?
• Jeśli nie mogę sprawdzić własnego ciśnienia krwi, gdzie jeszcze mogę je sprawdzić?
• Jaki powinien być mój odczyt ciśnienia krwi? Czy powinienem odpocząć przed pomiarem ciśnienia krwi?
• Kiedy powinienem zadzwonić do mojego dostawcy?

Jaki jest mój cholesterol? Czy muszę na to brać leki?

Czy można być aktywnym seksualnie? Czy stosowanie sildenafilu (Viagra), wardenafilu (Levitra) lub tadalafilu (Cialis) lub awanafilu (Stendra) w przypadku problemów z erekcją jest bezpieczne?

Jakie leki biorę w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi?

• Czy mają jakieś skutki uboczne? Co powinienem zrobić, jeśli przegapię dawkę?
• Czy kiedykolwiek można bezpiecznie przestać przyjmować którykolwiek z tych leków na własną rękę?

Jaką aktywność mogę wykonać?

• Czy przed ćwiczeniami muszę przejść test wysiłkowy?
• Czy mogę samodzielnie ćwiczyć?
• Czy powinienem ćwiczyć wewnątrz czy na zewnątrz?
• Od jakich czynności powinienem zacząć? Czy są jakieś czynności lub ćwiczenia, które nie są dla mnie bezpieczne?
• Jak długo i jak ciężko mogę ćwiczyć?
• Jakie są znaki ostrzegawcze, że powinienem przestać ćwiczyć?

O co zapytać lekarza o wysokie ciśnienie krwi; Nadciśnienie – o co zapytać lekarza

James PA, Oparil S, Carter BL, et al. Oparte na dowodach wytyczne dotyczące leczenia nadciśnienia tętniczego u dorosłych z 2014 r.: raport członków panelu powołanych do Ósmego Wspólnego Komitetu Narodowego (JNC 8). JAMA. 2014;311(5):507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.

Victor RG, Libby P. Nadciśnienie układowe: zarządzanie. W: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, wyd. Choroba serca Braunwalda: podręcznik medycyny sercowo-naczyniowej. 11 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2019:rozdz. 47.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS i in. Wytyczne 2017 ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNA dotyczące zapobiegania, wykrywania, oceny i leczenia nadciśnienia tętniczego u dorosłych: raport American College of Cardiology/American Zespół zadaniowy Heart Association ds. wytycznych praktyki klinicznej. J Am Coll Cardiol. 2018; 71(19)e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.

• Miażdżyca
• Zawał serca
• Niewydolność serca
• Wysokie ciśnienie krwi - dorośli
• Nadciśnienie tętnicze serca
• Udar mózgu

• Inhibitory ACE
• Angina - wydzielina
• Bycie aktywnym, gdy masz chorobę serca
• Cholesterol a styl życia
• Cholesterol - leczenie farmakologiczne
• Kontrolowanie wysokiego ciśnienia krwi
• Wyjaśnienie tłuszczów w diecie
• Zawał serca - wyładowanie
• Niewydolność serca - wydzielina
• Dieta niskosolna

• Wysokie ciśnienie krwi