Autor: Carl Weaver
Data Utworzenia: 22 Luty 2021
Data Aktualizacji: 17 Sierpień 2025
Anonim
Uraz kości ogonowej i guzicznej | Przyczyna bólu kręgosłupa, bioder, miednicy | Ćwiczenia | 🇵🇱 🇪🇺
Wideo: Uraz kości ogonowej i guzicznej | Przyczyna bólu kręgosłupa, bioder, miednicy | Ćwiczenia | 🇵🇱 🇪🇺

Uraz kości ogonowej to uszkodzenie małej kości w dolnej części kręgosłupa.

Rzeczywiste złamania kości ogonowej (kości ogonowej) nie są częste. Uraz kości ogonowej zwykle obejmuje siniaczenie kości lub naciąganie więzadeł.

Upadki do tyłu na twardą powierzchnię, taką jak śliska podłoga lub lód, są najczęstszą przyczyną tego urazu.

Objawy obejmują:

  • Siniaki w dolnej części kręgosłupa
  • Ból podczas siedzenia lub wywierania nacisku na kość ogonową

W przypadku urazu kości ogonowej, gdy nie podejrzewa się urazu rdzenia kręgowego:

  • Zmniejsz nacisk na kość ogonową, siedząc na nadmuchiwanym gumowym pierścieniu lub poduszkach.
  • Weź acetaminofen na ból.
  • Weź zmiękczacz stolca, aby uniknąć zaparć.

Jeśli podejrzewasz uraz szyi lub kręgosłupa, NIE próbuj przenosić tej osoby.

NIE próbuj przenosić osoby, jeśli uważasz, że może dojść do urazu rdzenia kręgowego.

Wezwać natychmiastową pomoc medyczną, jeśli:

  • Podejrzewa się uszkodzenie rdzenia kręgowego
  • Osoba nie może się poruszyć
  • Ból jest silny

Klucze do zapobiegania urazom kości ogonowej obejmują:


  • NIE WOLNO biegać po śliskich powierzchniach, np. wokół basenu.
  • Ubierz się w buty z dobrym bieżnikiem lub antypoślizgowymi podeszwami, zwłaszcza na śniegu lub lodzie.

Uraz kości ogonowej

  • Kość ogonowa (kość ogonowa)

Bond MC, Abraham MK. Uraz miednicy. W: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, wyd. Medycyna ratunkowa Rosena: koncepcje i praktyka kliniczna. 9. wydanie. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2018:rozdz. 48.

Vora A, Chan S. Coccydynia. W: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, wyd. Podstawy medycyny fizycznej i rehabilitacji: zaburzenia mięśniowo-szkieletowe, ból i rehabilitacja. 4 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2019:rozdz. 99.

Świeże Publikacje

Wskazówki żywieniowe: zdrowa dieta dla serca

Wskazówki żywieniowe: zdrowa dieta dla serca

Oto bardziej zczegółowe w kazówki żywieniowe:Zdrowe produkty pełnoziarni te do tarczają znacznych ilości nierozpu zczalnego błonnika, który pomaga kontrolować wagę poprzez wypełnienie, ...
Różowy zaproponował zapłacić grzywnę dla norweskiej drużyny piłki ręcznej po tym, jak założyły szorty zamiast spodni od bikini

Różowy zaproponował zapłacić grzywnę dla norweskiej drużyny piłki ręcznej po tym, jak założyły szorty zamiast spodni od bikini

Pink zaproponowała, że ​​weźmie udział w norwe kiej drużynie piłki ręcznej plażowej kobiet, która niedawno zo tała ukarana grzywną za to, że odważyła ię grać w krótkich podenkach zamia t bik...