Syrop imbirowy: do czego służy i jak go przyrządzić

Zawartość

• Po co to jest
• Jak zrobić
• Syrop imbirowy z cynamonem
• Syrop imbirowy z cytryną, miodem i propolisem
• Kto nie powinien używać
• Możliwe efekty uboczne

Syrop imbirowy to doskonały domowy środek na przeziębienie, grypę lub ból gardła, gorączkę, artretyzm, nudności, wymioty, bóle brzucha i mięśni, ponieważ zawiera w swoim składzie gingerol o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwbólowych i przeciwgorączkowych., Przeciwwymiotny i środki wykrztuśne. Ponadto imbir ma działanie przeciwutleniające, które ogranicza uszkodzenia komórek i pomaga usprawnić funkcjonowanie układu odpornościowego, zwiększając odporność i poprawiając odpowiedź organizmu na infekcje.

Syrop ten jest prosty w przygotowaniu i można go przygotować w domu z korzenia imbiru lub sproszkowanej postaci z dodatkiem cytryny, miodu lub cynamonu dla poprawy jego właściwości.

Jednak syrop imbirowy może być stosowany w leczeniu chorób i nie zastępuje leczenia. Dlatego ważne jest, aby zawsze skonsultować się z lekarzem w celu przeprowadzenia najbardziej odpowiedniego leczenia dla każdego przypadku.

Po co to jest

Syrop imbirowy ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwutleniające, przeciwgorączkowe i przeciwwymiotne, dlatego może być stosowany w kilku sytuacjach, takich jak:

• Przeziębienie, grypa lub ból gardła: syrop imbirowy działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo, łagodząc objawy bólu i złego samopoczucia;
• Gorączka: syrop imbirowy ma właściwości przeciwgorączkowe, pomagając obniżyć temperaturę ciała, pomagając w stanach gorączkowych;
• Kaszel, astma lub zapalenie oskrzeli: ze względu na swoje właściwości wykrztuśne i przeciwzapalne syrop imbirowy może pomóc w usuwaniu śluzu i zmniejszaniu stanu zapalnego dróg oddechowych;
• Zapalenie stawów lub ból mięśni: dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, przeciwutleniającym i przeciwbólowym syrop imbirowy pomaga zmniejszyć stan zapalny, uszkodzenia komórek oraz ból stawów i mięśni;
• Nudności i wymioty, zgaga lub słabe trawienie: syrop imbirowy ma działanie przeciwwymiotne, pomagając zmniejszyć nudności i wymioty, które często występują w czasie ciąży, chemioterapii lub w pierwszych dniach po operacji, a także łagodzi zgagę i objawy złego trawienia;

Dodatkowo syrop imbirowy ma właściwości termogeniczne, przyspieszając metabolizm i stymulując spalanie tkanki tłuszczowej oraz może być stosowany wspomagająco w odchudzaniu.

Jak zrobić

Syrop imbirowy jest prosty i łatwy w przygotowaniu i można go przygotować na czysto lub na przykład przez dodanie miodu, propolisu, cynamonu lub cytryny.

Ten syrop można przygotować z korzeniem imbiru lub sproszkowanym imbirem i stosować w leczeniu zapalenia stawów, nudności, wymiotów, zgagi, gazów jelitowych lub bólu mięśni.

Składniki

• 25 g świeżego imbiru łuskanego w plasterkach lub 1 łyżka sproszkowanego imbiru;
• 1 szklanka cukru;
• 100 ml wody.

Tryb przygotowania

Zagotuj wodę z cukrem, mieszając, aż cukier całkowicie się rozpuści. Ważne jest, aby nie gotować zbyt długo, aby cukier nie skarmelizował. Wyłącz ogień, dodaj imbir. Przyjmować 1 łyżeczkę syropu imbirowego 3 razy dziennie.

Syrop imbirowy z cynamonem

Dobrym rozwiązaniem do przygotowania syropu imbirowego jest dodanie cynamonu, ponieważ działa on wysuszająco na błony śluzowe i jest naturalnym środkiem wykrztuśnym, który pomaga zwalczać objawy przeziębienia, grypy i kaszlu.

Składniki

• 1 laska cynamonu lub 1 łyżeczka cynamonu w proszku;
• 1 szklanka pokrojonego w łupiny korzenia imbiru;
• 85 g cukru;
• 100 ml wody.

Tryb przygotowania

Zagotuj wodę z cukrem, mieszając, aż cukier całkowicie się rozpuści. Wyłącz ogień, dodaj imbir i cynamon i zamieszaj. Syrop należy przechowywać w czystej, suchej szklanej butelce. Przyjmować 1 łyżeczkę syropu imbirowego 3 razy dziennie.

Syrop imbirowy z cytryną, miodem i propolisem

Syrop imbirowy można również przygotować, dodając cytrynę, która jest bogata w witaminę C, która działa jako silny przeciwutleniacz i pomaga wzmocnić układ odpornościowy, oraz miód, który ma właściwości antybakteryjne, pomagając w walce z grypą, przeziębieniem i bólem gardła. Ponadto propolis ma działanie przeciwzapalne, które pomaga w leczeniu problemów z oddychaniem.

Składniki

• 25 g świeżego imbiru łuskanego w plasterkach lub 1 łyżka sproszkowanego imbiru;
• 1 szklanka miodu;
• 3 łyżki wody;
• 3 łyżki soku z cytryny;
• 5 kropli ekstraktu z propolisu.

Tryb przygotowania

Zagotuj wodę w kuchence mikrofalowej i po ugotowaniu dodaj pokrojony w plasterki imbir. Przykryj, odstaw na 10 minut, dodaj miód, sok z cytryny i propolis i mieszaj do uzyskania jednorodnej masy o lepkiej konsystencji przypominającej syrop.

Przyjmować 1 łyżkę stołową 3 razy dziennie, aż objawy grypy ustąpią. Dzieci powinny przyjmować 1 łyżeczkę syropu imbirowego 3 razy dziennie.

Oprócz tego syropu jest też herbata miodowa z cytryną, która świetnie sprawdza się w leczeniu grypy. Obejrzyj film o tym, jak przygotować herbatę miodową z cytryną:

Kto nie powinien używać

Syropu imbirowego nie powinny stosować osoby z problemami z krzepnięciem krwi lub stosujące leki przeciwzakrzepowe, gdyż może to zwiększyć ryzyko krwawienia i siniaków. Ponadto stosowania tego syropu powinny unikać kobiety w ciąży, które są bliskie porodu lub u kobiet z historią poronień, problemów z krzepnięciem lub zagrożonych krwawieniem.

Syrop ten nie jest również wskazany dla osób z cukrzycą, ponieważ imbir może powodować nagły spadek poziomu cukru we krwi, prowadzący do objawów hipoglikemii, takich jak zawroty głowy, splątanie lub omdlenia.

Ponadto osoby uczulone na imbir nie powinny stosować syropu.

Możliwe efekty uboczne

Spożycie syropu imbirowego w dawkach większych niż zalecane może powodować pieczenie w żołądku, nudności, ból brzucha, biegunkę lub niestrawność.

W przypadku wystąpienia reakcji alergicznej, takiej jak trudności w oddychaniu, obrzęk języka, twarzy, warg lub gardła lub swędzenie ciała, należy natychmiast zgłosić się do najbliższego pogotowia ratunkowego.