Wirusowy post tej kobiety to inspirujące przypomnienie, aby nigdy nie brać mobilności za pewnik

Zawartość

• Recenzja dla

Trzy lata temu życie Lauren Rose zmieniło się na zawsze po tym, jak jej samochód spadł na 300 stóp do wąwozu w Lasach Narodowych Angeles w Kalifornii. Była wtedy z pięcioma przyjaciółmi, z których kilku doznało poważnych obrażeń - ale żaden nie był tak poważny jak Lauren.

„Byłem jedyną osobą, która została wyrzucona z samochodu” – mówi Rose Kształt. „Złamałem i złamałem kręgosłup, powodując trwałe uszkodzenie rdzenia kręgowego i doznałem wewnętrznego krwawienia oraz przebitego płuca”.

Rose mówi, że niewiele pamięta z tamtej nocy, poza mglistym wspomnieniem, że została przetransportowana helikopterem. „Pierwszą rzeczą, jaką mi powiedziano po badaniu w szpitalu, było to, że doznałam urazu rdzenia kręgowego i że już nigdy nie będę mogła chodzić” – mówi. „Chociaż mogłem zrozumieć sens słów, nie miałem pojęcia, co to właściwie znaczy. Byłem na tak ciężkich lekach, że myślałem, że zostałem zraniony, ale że z czasem wyzdrowieję”. (Powiązane: Jak kontuzja nauczyła mnie, że nie ma nic złego w bieganiu na krótszym dystansie)

Rzeczywistość jej sytuacji zaczęła się zapadać, gdy Rose spędziła ponad miesiąc w szpitalu. Przeszła trzy operacje: pierwsza wymagała włożenia metalowych prętów w jej plecy, aby z powrotem połączyć kręgosłup. Druga polegała na wyjęciu złamanych kawałków kości z kręgosłupa, aby mógł się prawidłowo zagoić.

Rose planowała spędzić następne cztery miesiące w ośrodku rehabilitacyjnym, gdzie będzie pracować nad odzyskaniem części siły mięśniowej. Ale już po miesiącu pobytu bardzo zachorowała z powodu reakcji alergicznej na metalowe pręty. „Kiedy przyzwyczajałem się do mojego nowego ciała, musiałem przejść trzecią operację, aby usunąć metalowe pręty z moich pleców, wyczyścić i włożyć z powrotem” – mówi. (Powiązane: Jestem po amputacji i trenerem, ale nie postawiłem stopy na siłowni, dopóki nie skończyłem 36 lat)

Tym razem jej ciało przyzwyczaiło się do metalu i Rose w końcu mogła skupić się na swoim powrocie do zdrowia. „Kiedy powiedziano mi, że już nie będę chodzić, nie chciałam w to uwierzyć” – mówi. „Wiedziałem, że właśnie to musieli mi powiedzieć lekarze, ponieważ nie chcieli dawać mi fałszywej nadziei. Ale zamiast myśleć o mojej kontuzji jako o dożywotnim wyroku, chciałem wykorzystać swój czas na odwyku, aby wyzdrowieć, ponieważ moje serce wiedziało, że resztę życia będę musiał poświęcić na powrót do normalności”.

Dwa lata później, kiedy Rose poczuła, że ​​jej ciało odzyskało trochę sił po wypadku i traumie po operacjach, zaczęła wkładać wszystkie swoje wysiłki w ponowne wstanie bez żadnej pomocy. „Przestałam chodzić na fizykoterapię, ponieważ była zbyt droga i nie dawała mi oczekiwanych rezultatów” – mówi. „Wiedziałem, że moje ciało jest w stanie zrobić więcej, ale musiałem znaleźć to, co działa dla mnie najlepiej”. (Powiązane: Ta kobieta zdobyła złoty medal na Paraolimpiadzie po tym, jak była w stanie wegetatywnym)

Tak więc Rose znalazła specjalistę od ortopedów, który zachęcił ją do stosowania ortez nóg. „Powiedział, że używając ich tak często, jak to możliwe, będę w stanie utrzymać gęstość kości i nauczyć się utrzymywać równowagę” – mówi.

Potem, ostatnio, po raz pierwszy od fizjoterapii wróciła na siłownię i udostępniła nagranie, na którym stoi na własnych nogach z minimalną pomocą przy użyciu ortez na nogi. Z pewną pomocą była nawet w stanie zrobić kilka kroków. Jej post wideo, który od tego czasu stał się wirusowy z ponad 3 milionami wyświetleń, jest szczerym przypomnieniem, aby nie brać swojego ciała lub czegoś tak prostego jak mobilność za pewnik.

„Dorastając, byłam bardzo aktywnym dzieckiem” – mówi. „W szkole średniej chodziłam codziennie na siłownię i przez trzy lata byłam cheerleaderką. Teraz walczę o zrobienie czegoś tak prostego jak stanie – coś, co zdecydowanie uważałam za pewnik przez całe życie”. (Powiązane: Zostałem potrącony przez ciężarówkę podczas biegania i na zawsze zmieniło to, jak patrzę na fitness)

„Straciłam prawie całą masę mięśniową, a ponieważ nie mam żadnej kontroli nad nogami, siła potrzebna do podniesienia się do pozycji stojącej pochodzi z mojego tułowia i górnej części ciała” – wyjaśnia. Dlatego obecnie spędza na siłowni minimum dwa dni w tygodniu, po godzinie, skupiając całą swoją energię na budowaniu mięśni klatki piersiowej, ramion, pleców i brzucha. „Musisz popracować nad wzmocnieniem reszty ciała, zanim będziesz mógł ponownie chodzić” – mówi.

Można śmiało powiedzieć, że jej wysiłki zaczęły się opłacać. „Dzięki ćwiczeniom nie tylko poczułam, że moje ciało staje się silniejsze, ale po raz pierwszy zaczynam odczuwać połączenie między moim mózgiem a nogami” – mówi. „Trudno to wytłumaczyć, ponieważ nie jest to coś, co można zobaczyć, ale wiem, że jeśli będę ciężko pracował i naciskał, mogę odzyskać nogi”. (Powiązane: Moja kontuzja nie określa mojej kondycji)

Opowiadając swoją historię, Rose ma nadzieję, że zainspiruje innych do docenienia daru ruchu. „Ćwiczenia naprawdę są lekarstwem” – mówi. „Możliwość poruszania się i bycia zdrowym to takie błogosławieństwo. Więc jeśli z mojego doświadczenia wynika coś, to znaczy, że nie powinieneś czekać, aż coś zostanie odebrane, aby naprawdę to docenić”.

Recenzja dla