Uczciwy wpis tej kobiety sprawia, że ​​Internet myśli dwa razy, zanim oceni innych na siłowni

Zawartość

• Recenzja dla

W wieku 5 stóp i 9 stóp Katie Karlson waży 200 funtów. Według większości definicji jest uważana za otyłą, ale jej styl życia mówi inaczej. W potężnym poście na Instagramie blogerka o pozytywnym nastawieniu do ciała wyjaśniła, jak ćwiczyła co najmniej cztery dni w tygodniu przez ostatnie sześć lat. Nie tylko to, ale jest też weganką od 10 miesięcy.

Pomimo podejmowania decyzji, by być zdrowym, Karlson ujawnia, jak stale ocenia ją po swoim rozmiarze, ponieważ czuje, że w dzisiejszym społeczeństwie nikt nie może być uważany za sprawnego i zdrowego, jeśli wygląda jak ona.

„Oto dla dużych dziewczyn, które ćwiczą” – opisuje swój post. „Będę szczery – nadal wzdrygam się, gdy mówię o sobie jako o dużym, ale przy 5'9 i 200+ funtach to dokładny opis”.

„Od lutego 2010 roku ćwiczyłam cztery do sześciu dni w tygodniu. To prawie siedem lat” – kontynuuje. „Jestem wegetarianinem od sierpnia 2015 roku, a weganinem od marca 2016 roku. Od dwóch lat praktykuję Transcendentalną Medytację. Jem tak dużo warzyw. Mam zdrowy AF. A mimo to moje BMI plasuje mnie wprost w kategorii „otyłych”. "

Niestety, ciągłe kategoryzowanie i etykietowanie jest czymś, z czym Karlson jest aż nazbyt zaznajomiony. „Kiedy byłam dzieckiem i nastolatką, a nawet w wieku 20 lat, wierzyłam ludziom, którzy mówili mi, że jestem bez formy, niesportowa” – powiedziała. „Bardzo kocham mojego tatę, ale był jednym z nich”.

Pomimo zawstydzenia ciała przez bliskich i bliskich, Karlson nadal ćwiczył i starał się być aktywny, bez względu na konsekwencje.

„Czułam się upokorzona, kiedy sapnęłam i sapnęłam, robiłam się czerwona i ociekałam potem, kiedy ćwiczyłam” – mówi. „Nienawidziłem być gorszy w *wszystkim* niż ktokolwiek inny. Uważałem ćwiczenia za karę. Uwierzyłem Jillian Michaels, kiedy powiedziała, że ​​powinienem umrzeć w środku treningu. Ale przezwyciężyłem to”.

Mimo że zajęło to trochę czasu, Karlson jest teraz w miejscu, w którym dorosła do kochania i doceniania swojego ciała takim, jakie jest.

„Wciąż walczę ze swoim ciałem. Ale nie walczę z tym, jak się w nim czuję. Czuję się w nim fantastycznie” – mówi. „Za duże dziewczyny. Jesteśmy niesamowici. A jeśli jesteś dużą dziewczynką, która nie ćwiczy, jesteś też niesamowita. Nie masz nic do udowodnienia”. Nie mogliśmy się bardziej zgodzić.

Recenzja dla