Ta kobieta straciła 100 funtów po tym, jak zdała sobie sprawę, że jej córka nie może jej już przytulić

Zawartość

• Recenzja dla

Dorastając zawsze byłem „dużym dzieckiem” – więc można śmiało powiedzieć, że całe życie zmagałem się z wagą. Ciągle drażniono mnie swoim wyglądem i szukałem pocieszenia w jedzeniu. Doszło do punktu, w którym pomyślałem, że jeśli nawet wyglądał na coś do jedzenia, zyskałbym funta.

Moja pobudka przyszła w 2010 roku, kiedy byłam najcięższa w historii. Ważyłam 274 funty i byłam na moich trzydziestych urodzinach, kiedy moja córka podbiegła do mnie, żeby mnie przytulić. Serce ścisnęło mi się w żołądku, kiedy zdałem sobie sprawę, że nie może mnie objąć. W tym momencie wiedziałem, że coś musi się zmienić. Jeśli nie zrobię czegoś innego, umrę w wieku 40 lat, pozostawiając córkę bez rodzica. Więc chociaż musiałem wprowadzić dla mnie zmiany, musiałem też za ją. Chciałem być najlepszym rodzicem, jakim mogłem być.

W tamtym momencie mojego życia w ogóle nie ćwiczyłem i wiedziałem, że muszę zacząć od wyznaczenia celu. Jestem wielkim fanatykiem Disneya i czytałem wiele historii o ludziach podróżujących do miejsc Disneylandu na całym świecie, aby przebiec półmaratony. Zostałem sprzedany. Ale najpierw musiałem na nowo nauczyć się biegać. (Powiązane: 10 wyścigów idealnych dla osób dopiero zaczynających biegać)

Bieganie było czymś, czego unikałem, nawet gdy uprawiałem sport w liceum, więc robiłem to krok po kroku. Zacząłem chodzić na siłownię i za każdym razem naciskałem przycisk 5K na bieżni. Przebyłbym ten dystans bez względu na to, ile mi to zajmie. Na początku mogłem biec tylko przez około ćwierć mili, a resztę musiałem przejść pieszo – ale zawsze kończyłem.

Kilka miesięcy później mogłem przebiec te 3 mile bez zatrzymywania się. Po tym poczułem, że jestem naprawdę gotowy do rozpoczęcia treningu w pierwszej połowie.

Poszedłem za metodą biegania, chodu, biegania Jeffa Galloway'a, ponieważ myślałem, że najlepiej sprawdzi się jako niedoświadczony biegacz. Biegałem trzy dni w tygodniu i zacząłem jeść czystsze. Nigdy tak naprawdę nie poszedłem na „diet”, ale zwracałem baczniejszą uwagę na etykiety żywności i rzuciłem fast foody.

Zrobiłem też kilka 5 kilometrów, aby przygotować się do wyścigu i żywo pamiętam czas, w którym zapisałem się na 8-milową trasę z kaprysu. To miał być najdłuższy dystans, jaki przebiegłem przed swoją połową, a pokonanie go było trudniejsze niż wszystko, co kiedykolwiek robiłem. Byłem ostatnim, który ukończył wyścig i była mała część mnie, która bała się tego, co może się wydarzyć w dniu wyścigu. (Powiązane: 26,2 błędów, które popełniłem podczas mojego pierwszego maratonu, więc nie musisz)

Ale zaledwie kilka tygodni później byłem na linii startu w Disney World w Orlando, mając nadzieję, że jeśli nic więcej, to tylko dotrę do mety. Pierwsze kilka mil było torturą; wiedziałem, że będą. I wtedy wydarzyło się coś niesamowitego: zacząłem czuć dobry. Szybki. Silny. Jasne. To był zdecydowanie najlepszy bieg, jakiego kiedykolwiek doświadczyłem, i wydarzył się, kiedy najmniej się tego spodziewałem.

Ten wyścig naprawdę rozbudził moją miłość do biegania. Od tego czasu ukończyłem niezliczoną ilość 5K i półmaratonów. Kilka lat temu przebiegłem swój pierwszy maraton w Disneyland Paris. Zajęło mi to 6 godzin – ale dla mnie nigdy nie chodziło o tempo, chodziło o dotarcie do końca i za każdym razem zaskakiwanie siebie. Teraz, gdy szykuję się do biegu w maratonie nowojorskim TCS, nie mogę uwierzyć w to, co potrafi moje ciało i nadal jestem zszokowana faktem, że Móc przebiegnij mile. (Powiązane: Czego nauczyłem się prowadząc 20 wyścigów Disneya)

Dziś schudłam ponad 100 funtów i przez całą podróż zdałam sobie sprawę, że zmiana nie była tak naprawdę kwestią wagi. Skala to nie wszystko. Tak, mierzy siłę grawitacji na twoim ciele. Ale nie mierzy, ile kilometrów możesz przebiec, ile możesz podnieść ani twojego szczęścia.

Patrząc w przyszłość, mam nadzieję, że moje życie stanie się przykładem dla mojej córki i nauczy ją, że możesz zrobić wszystko, na co masz ochotę. Droga może wydawać się długa i męcząca na początku, ale linia mety jest taka słodka.

Recenzja dla