Dlaczego twój mózg zawsze mówi „tak” przy drugim drinku

Zawartość

• Recenzja dla

„Tylko jeden drink” to pełne nadziei kłamstwo, które wszyscy powtarzaliśmy zbyt wiele razy w naszym życiu. Ale teraz naukowcy z Texas A&M University odkryli, dlaczego tak trudno jest odciąć się po jednym kuflu lub jednej szklance wina: nasze mózgi są tak naprawdę podłączone, by sięgnąć po drugie.

Kiedy alkohol dostaje się do twojego systemu, wpływa na dobre samopoczucie neuronów dopaminowych D1 znajdujących się w części mózgu, która kontroluje system motywacji i nagrody, zwany prążkowiem grzbietowo-przyśrodkowym. Naukowcy odkryli, że te neurony D1 faktycznie zmieniają swój kształt pod wpływem alkoholu, zachęcając do dalszego zadowalania ich płynnym szczęściem. (Dowiedz się więcej o tym, co się dzieje z Your Brain On: Alcohol.)

Problem? Im więcej popijasz, tym bardziej aktywowane stają się neurony dopaminy, zachęcając cię do jeszcze większego pobłażania i kontynuowania pętli, z której trudno jest wyciągnąć cię z odpowiedzialności – co z neurologicznego punktu widzenia sprawia, że ​​nadużywanie alkoholu jest tak łatwe dla niektórych ludzi. (Skąd wiesz, że masz kłopoty? Uważaj na te 8 oznak, że pijesz za dużo alkoholu.)

Umiarkowane spożycie alkoholu – czyli jeden do dwóch drinków dziennie dla kobiet – zapewnia wiele korzyści zdrowotnych, takich jak ochrona serca i wzmocnienie mózgu (oraz tych 8 powodów, dla których picie alkoholu jest dla Ciebie dobre). Ale jeśli poddasz się zbyt często, przekroczysz wszystkie te korzyści zdrowotne i zagłębisz się w zagrożenia zdrowotne wynikające z intensywnego i upijania się, które obejmują zwiększone ryzyko nadciśnienia tętniczego, raka, cukrzycy typu 2, chorób wątroby, i więcej.

Więc chociaż możesz mieć najlepsze intencje, kiedy zgadzasz się spotkać z przyjaciółmi na drinka we wtorkowy wieczór, pamiętaj tylko, że twój mózg może zaplanować dla ciebie inne plany, gdy poczujesz, jak wspaniały jest jeden drink.

Recenzja dla