Kiedy pójście komandosem to dobry pomysł

Zawartość

• Recenzja dla

Ginekolodzy często zalecają zdejmowanie majtek podczas snu, aby pozwolić sromowi oddychać (i potencjalnie zmniejszyć ryzyko infekcji). Jednak tylko 18% kobiet faktycznie stosuje się do tej rady, jak wynika z nowego brazylijskiego badania. „Często mówię swoim pacjentom, żeby spali bez bielizny, a niektórzy patrzą na mnie, jakbym miała trzy głowy” – mówi dr Alyssa Dweck, współautorka książki V jak pochwa. – Obawiają się wydzieliny z pochwy – że powinnaś mieć barierę. Brak bielizny może im się wydawać obrzydliwy.

Ale w rzeczywistości sprytnym pomysłem jest porzucenie bielizny w nocy, ponieważ twoje kobiece części są naturalnie wilgotne, ciemne i owłosione. „Jeśli [obszar] jest stale przykryty – zwłaszcza materiałem, który nie odprowadza wilgoci ani nie wchłania wilgoci – gromadzi się wilgoć” – mówi Dweck. „To idealna pożywka dla bakterii lub drożdży”. Dlatego zaleca pójście na komandos przynajmniej przez jakiś czas, zwłaszcza jeśli często nękają cię infekcje poniżej pasa.

Nie wyobrażasz sobie spania bez majtek? Wybierz luźną parę bawełnianą (bez spandexu i lycry!) lub pożycz od swojego faceta wygodne bokserki. „Jeśli kiedykolwiek będzie czas na wyrwanie babcinych majtek, to będzie to właściwy czas” – mówi Dweck.

Możesz też wietrzyć rzeczy w ciągu dnia - bez konieczności robienia komandosów: jeśli ciągle nosisz wkładki higieniczne (nigdy nie wiesz, kiedy może pojawić się miesiączka!), daj im odpocząć, ponieważ materiał nie jest zbyt oddychający. I rozważ wycięcie krocza z rajstop, aby mniej ograniczały się do twoich damskich części, sugeruje Dweck. (Naprawdę działa!)

Recenzja dla