Co to jest melasma i jak najlepiej ją leczyć?

Zawartość

• Najlepsze sposoby leczenia melasmy
• Recenzja dla

Pod koniec dwudziestego roku życia na czole i nad górną wargą zaczęły pojawiać się ciemne plamy. Na początku myślałem, że to tylko nieuniknione skutki uboczne mojej młodości, spędzonej na wygrzewaniu się na słońcu Florydy.

Ale po wizycie u dermatologa dowiedziałem się, że te ciemne plamy są faktycznie związane ze stanem skóry zwanym melasma. „Melasma jest bardzo powszechnym schorzeniem i zwykle pojawia się jako płaskie, zaciemnione obszary na skórze wystawione na działanie słońca” – mówi dr Paul B. Dean, dermatolog z Kliniki Medycznej Grossmont Dermatology i założyciel SkinResourceMD.com.

Zwykle pojawia się po bokach policzków, na środku czoła, górnej wardze i podbródku, a także na przedramionach – i tak naprawdę nie jest spowodowane ekspozycją na słońce. „Melasma jest stanem wywołanym przez hormony” – mówi Melissa Lekus, ekspert w pielęgnacji skóry i licencjonowana kosmetyczka. „Pochodzi od środka, co może utrudniać leczenie”. (Oto, jak radzić sobie z ciemnymi plamami na skórze, które nie są melasma.)

Główny winowajca: podwyższony poziom estrogenu. „Poziom estrogenu wzrasta w czasie ciąży i po podjęciu doustnej antykoncepcji” – mówi dr Dean. (PS, twoja kontrola urodzeń może również zakłócać twoją wizję.) Dlatego kobiety częściej doświadczają melazmy po rozpoczęciu przyjmowania pigułek lub zajściu w ciążę. (W tym drugim przypadku jest to znane jako ostuda lub „maska ​​ciąży”).

Dlatego też kobiety znacznie częściej mają te ciemne plamy niż mężczyźni. W rzeczywistości 90 procent osób z melasmą to kobiety, według American Academy of Dermatology. Osoby o ciemniejszych odcieniach skóry są również bardziej narażone na to.

Zastrzeżenie: Chociaż jest indukowane przez hormony, nie daje ci wolną rękę do pieczenia na słońcu. „Światło słoneczne może zaostrzyć melasma, ponieważ ekspozycja na słońce aktywuje ochronne komórki melaniny, powodując, że powierzchnia skóry jest ogólnie ciemniejsza” – mówi Lekus.

Najlepsze sposoby leczenia melasmy

Po pierwsze, dobra wiadomość: Melasma ma tendencję do poprawy, gdy poziom estrogenu spada, na przykład po zaprzestaniu stosowania antykoncepcji, kiedy nie jesteś już w ciąży i po menopauzie. Nie próbuj walczyć z melasmą, gdy jesteś w ciąży, ponieważ jest to przegrana bitwa, mówi Lekus – i zwykle zanika po porodzie. Więc co Móc ty robisz?

Chroń swoją skórę. A teraz wiadomość, której moja kochająca słońce, szesnastoletnia osoba bała się najbardziej: „Najważniejszym sposobem leczenia melasmy jest utrzymywanie promieni ultrafioletowych z dala od skóry” – mówi dr Cynthia Bailey, dyplomata American Board of Dermatologia i założycielka DrBaileySkinCare.com.

Innymi słowy, brak okresu ekspozycji na słońce. Zrób to, codziennie nosząc krem ​​​​przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania (nawet w deszczowe dni i w pomieszczeniach, gdzie promienie UV mogą nadal szkodzić skórze!), kołysząc kapelusze z szerokim rondem i unikając światła słonecznego w godzinach szczytu (zazwyczaj od 10 do 14). , sugeruje dr Dean.

Lekus poleca te produkty:

• Mgiełka do ustawiania Super Goop z SPF 50, którą możesz rozpylić na makijaż, a także na uszy i szyję. (28 USD; sephora.com)
• Barwiony krem ​​przeciwsłoneczny EltaMD z SPF 46 jest idealny, jeśli potrzebujesz produktu ochronnego typu „wszystko w jednym”. (33 USD; dermstore.com)
• Eminence Sun Defense Minerals with SPF 30 to filtr przeciwsłoneczny do nakładania pędzelkiem, który jest łatwy do ponownego nałożenia, pochłania olej i pot i jest dostępny w sześciu kolorach. (55 USD; amazon.com)

Wypróbuj hydrochinon na receptę. Aby uzyskać bardziej proaktywne podejście, porozmawiaj ze swoim dermatologiem na temat leku na receptę o nazwie hydrochinon, sugeruje dr Dean. „To najlepsze miejscowe leczenie melasma, które występuje w postaci kremu, balsamu, żelu lub płynu”. Można go znaleźć w formie bez recepty, ale jest to stężenie 2 procent, zauważa dr Dean. Forma na receptę ma do 8 procent stężenia i jest o wiele bardziej skuteczna.

Opracuj określoną rutynę pielęgnacji skóry. Ponadto retinoidy, takie jak Retin-A i kwas glikolowy, pomogą zmniejszyć produkcję pigmentu przez inne mechanizmy, mówi Bailey. „Najlepsze rezultaty daje warstwowa pielęgnacja skóry z tyloma rozjaśniaczami pigmentu i reduktorami produkcji pigmentu, a także filtrem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum”.

Możesz również zmniejszyć wygląd dzięki produktom OTC, które zawierają składniki rozjaśniające, takie jak kwas kojowy, arbutyna i ekstrakt z lukrecji, mówi Lekus. Jeden przykład: podkładki glikolowe i retinolowe Skin Script, które zawierają kojic i arbutynę. Eminence's Bright Skin Overnight Correcting Cream to kolejna opcja, która wykorzystuje naturalną alternatywę dla hydrochinonu, aby rozjaśnić skórę podczas snu.

Wypróbuj także domowe produkty złuszczające, które usuwają górną warstwę martwych komórek skóry. „Pozwala to na regenerację zdrowych komórek skóry i sprawia, że ​​cera świeci pomimo pigmentacji” – mówi Lekus.

Spróbuj bardziej agresywnego zabiegu laserowego lub peelingu. Gotowy, by wydobyć wielkie działa? Dermatolog może wykonać bardzo głęboki peeling lub zabieg laserowy, aby zmniejszyć melasma, mówi Lekus. Ale to powinna być ostatnia deska ratunku, ponieważ niektóre ukierunkowane zabiegi mogą w rezultacie spowodować ciemniejszy melasma. (Zobacz: Jak wyrównać koloryt skóry za pomocą laserów i peelingów)

Zadaj wiele pytań, zanim zdecydujesz się na jakikolwiek peeling lub laser w leczeniu melasmy, zaleca. Aby uzyskać bezpieczniejszy zakład, najpierw porozmawiaj ze swoim dermatologiem o ponownej ocenie rutyny pielęgnacji skóry – a przede wszystkim chroń skórę przed słońcem (co i tak powinieneś robić).

Recenzja dla