Cicha joga może być po prostu najlepszym sposobem na włączenie zen

Zawartość

• Recenzja dla

Nowych rodzajów zajęć jogi jest bez liku, ale wyróżnia się nowy trend zwany „cichą jogą”. Wyobraź sobie, że robisz vinyasę w oświetlonym na czarno pokoju lub w parku po zachodzie słońca, w błogim wyciszeniu wszystkiego poza dźwiękami na żywo i muzyką w słuchawkach. To zmysłowe wrażenia, które czekają na Ciebie na najnowszych wyskakujących zajęciach jogi przez Sound Off, firmę, która odkryła, jak zabutelkować Zen w parę bezprzewodowych słuchawek z diodami LED. (Kolejne doświadczenie sensoryczne? Zajęcia jogi z zawiązanymi oczami.)

Głos Twojego instruktora i melodie DJ-a (lub prefabrykowana playlista) są przesyłane do Ciebie za pośrednictwem częstotliwości radiowej krótkiego zasięgu, a nie wzmacniane przez głośniki. (Powiązane: Czy Blacklight Yoga to impreza New Rave?) W ten sposób nie ma wysiłku, aby zobaczyć lub usłyszeć nauczyciela, bez względu na to, jak duża jest klasa, mówi Lauren Chiarello, instruktorka fitness, która prowadziła zajęcia z dźwiękiem. (Wejdź na stronę soundoffexperience.com, aby znaleźć wydarzenie w pobliżu lub studia oferujące zajęcia.) Porada dla profesjonalistów: Zdejmij słuchawki na drugą sesję, aby zobaczyć, jak wszyscy poruszają się bezgłośnie zgodnie, gdy nie słyszysz nawet szeptanych poleceń jogina .

Recenzja dla