Wszystko, co powinieneś wiedzieć o medycynie funkcjonalnej

Zawartość

• Czym jest medycyna funkcjonalna?
• Jak medycyna funkcjonalna leczy choroby?
• Dla kogo jest odpowiednia medycyna funkcjonalna?
• Czy jest zamiennikiem medycyny konwencjonalnej?
• Recenzja dla

Naturalne środki zaradcze i medycyna alternatywna nie są niczym nowym, ale zdecydowanie zyskują na popularności. Kilkadziesiąt lat temu ludzie mogli pomyśleć, że akupunktura, bańki i aromaterapia są trochę szalone, ale coraz częściej ludzie ich próbują i widzą wyniki. Teraz następuje gwałtowny wzrost zainteresowania medycyną funkcjonalną, sposobem myślenia o zdrowiu, który różni się od tego, co może praktykować twój obecny lekarz. (Przy okazji, oto siedem olejków eterycznych o poważnych korzyściach zdrowotnych.)

Czym jest medycyna funkcjonalna?

Medycyna funkcjonalna jest dokładnie taka, jak brzmi: skupia się na tym, jak Twoje ciało Funkcje i jest praktykowany przez wszystkich lekarzy, od lekarzy medycyny i lekarzy po chiropraktyków i naturopatów. „Postrzega nas wszystkich jako różnych; genetycznie i biochemicznie wyjątkowych” – mówi dr Polina Karmazin, lekarz integracyjny z Vorhees w stanie New Jersey, specjalizujący się w akupunkturze i holistycznym leczeniu bólu.

W medycynie funkcjonalnej nie ma jednego uniwersalnego leczenia, więc zamiast od razu szukać najczęstszych metod leczenia określonego zestawu objawów, lekarze zawsze dokładnie przyjrzą się szerszemu obrazowi Twojego zdrowia, zanim zalecą leczenie. „Praktykujący medycynę funkcjonalną spędzają czas ze swoimi pacjentami, słuchając ich historii i przyglądając się interakcjom między czynnikami genetycznymi, środowiskowymi i stylem życia, które mogą wpływać na długoterminowe zdrowie i złożoną, przewlekłą chorobę” – mówi dr Karmazin.

Jak medycyna funkcjonalna leczy choroby?

Lekarze medycyny funkcjonalnej stosują szeroką gamę testów, aby zdecydować, jakie rodzaje leczenia mogą zastosować, od tradycyjnych testów krwi, moczu i kału po testy DNA śliny. Kiedy odwiedzisz jeden z nich, spędzą z tobą czas, decydując, które testy są odpowiednie (jeśli w ogóle) i zadadzą ci wiele szczegółowych pytań na temat twojego zdrowia i historii medycznej.

Kiedy twój lekarz zdecyduje o protokole leczenia, jest mało prawdopodobne, że będzie to wymagało wypisania recepty – nawet jeśli spotkasz się z lekarzem, który może przepisać lekarstwa, takie jak lekarz medycyny lub lekarz medycyny naturalnej. który specjalizuje się w medycynie funkcjonalnej. „Terapia żywieniowa, zastępowanie hormonów, witaminy podawane dożylnie i spersonalizowane modyfikacje stylu życia to obszary, które mogą być ukierunkowane na poprawę wyników pacjentów”, zauważa dr Taz Bhatia lub „dr Taz”, autor książki Super Kobieta Rx, lekarz medycyny funkcjonalnej z siedzibą w Atlancie.

Chociaż istnieją pewne podobieństwa między terapiami zalecanymi przez lekarzy medycyny konwencjonalnej i funkcjonalnej (zmniejszanie stresu, więcej ćwiczeń i zdrowe odżywianie), istnieją pewne istotne różnice. „Medycyna funkcjonalna wykorzystuje kilka metod leczenia, które rzadko są zalecane przez lekarza standardowego”, wyjaśnia Josh Axe, D.N.M., DC, C.N.S., autor książki Jeść ziemię, żwir i współzałożyciel Ancient Nutrition. „Obejmują one suplementy diety (w tym olejki eteryczne), akupunkturę, komorę hiperbaryczną, terapię chelatującą, zmiany stylu życia, praktyki łagodzące stres, takie jak joga lub chiropraktyka, ćwiczenia, schematy detoksykacji i wiele innych”.

Nie wszystkie z tych metod leczenia są w pełni poparte badaniami (chociaż joga, ćwiczenia i zdrowe odżywianie z pewnością są), ale istnieje zrozumiałe uzasadnienie wypróbowania metod alternatywnych. „Chociaż badania dotyczące niektórych terapii są ograniczone, opcje te są często wybierane ze względu na duże bogactwo anegdotycznych dowodów, które wspierają potencjalne korzyści” – mówi dr Axe. „Dodaj do tego fakt, że wiele z nich wiąże się z niewielkim lub zerowym ryzykiem wystąpienia skutków ubocznych i nietrudno zrozumieć, dlaczego ci lekarze starają się unikać leków na receptę, gdy mogą być dostępne mniej ryzykowne opcje”. Ogólnie rzecz biorąc, medycyna funkcjonalna ma na celu zmniejszenie uzależnienia pacjenta od leków. (Jeśli nic innego, to stanowisko anty-Rx jest argumentem za tym, aby pomóc położyć kres epidemii opioidów w Ameryce.)

Możesz również spodziewać się, że przyjrzysz się uważnie swojej diecie. Twój lekarz zwykle zaleci zmiany w diecie, aby leczyć problemy, które masz teraz i zapobiegać innym problemom zdrowotnym w przyszłości. „Wiemy, że jedzenie to lekarstwo” – mówi dr Axe. „Nie ma lepszej ochrony przed rozwojem chorób niż karmienie organizmu życiodajną, redukującą stany zapalne i eliminującą stres oksydacyjny żywnością”.

To prawda, że ​​to, co jesz, wpływa na jelita, a zdrowie Twojego mikrobiomu (mikroorganizmów żyjących w jelitach) jest powiązane z wieloma schorzeniami, od raka piersi po choroby serca. Jest to również jeden z głównych powodów, dla których antybiotyki nie są popularną metodą leczenia w medycynie funkcjonalnej. Chociaż czasami są konieczne, wiadomo, że mieszają się z twoim mikrobiomem. (Uwaga: Twoja skóra też ma mikrobiom. Oto wszystko, co musisz o tym wiedzieć.)

Dla kogo jest odpowiednia medycyna funkcjonalna?

Lekarze medycyny funkcjonalnej twierdzą, że każdy może skorzystać na ich podejściu, a jest to szczególnie prawdziwe, jeśli interesuje Cię zapobieganie chorobom lub leczenie czegoś przewlekłego. „Nasze społeczeństwo doświadcza gwałtownego wzrostu liczby osób cierpiących na złożone, przewlekłe choroby, takie jak cukrzyca, choroby serca, choroby psychiczne i zaburzenia autoimmunologiczne, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów” – mówi dr Karmazin. „Podejście medycyny funkcjonalnej jest skuteczniejsze w dotarciu do pierwotnej przyczyny tych schorzeń niż medycyna konwencjonalna”.

Dr Axe zgadza się, mówiąc, że medycyna funkcjonalna może szczególnie pomóc w chorobach autoimmunologicznych, a także w problemach związanych z hormonami, takimi jak PCOS. „Wiele dzisiejszych chorób jest zakorzenionych w diecie i odżywianiu i zaczyna się w jelitach” – mówi. „Większość chorób autoimmunologicznych zaczyna się od nieszczelnego jelita i przewlekłego stanu zapalnego”.

Chociaż istnieje sporo dowodów na to, że to prawda, nie wszyscy lekarze medycyny konwencjonalnej się z tym zgadzają. W rzeczywistości niektórzy konwencjonalni lekarze są zdecydowanie nie na pokładzie z filozofią medycyny funkcjonalnej lub stosowanymi przez nią metodami. Jak każda inna nauka, medycyna konwencjonalna *ma* ma wady, według dr Stuarta Spitalnica, lekarza medycyny ratunkowej w Newport, RI i asystenta profesora klinicznego medycyny ratunkowej na Brown University. Problem polega na tym, że czasami ludzie zbyt chętnie wykorzystują efekt placebo, próbując wypełnić pustkę pozostawioną przez wady tradycyjnej medycyny. Chociaż nie wszyscy lekarze medycyny konwencjonalnej uważają w ten sposób, nie jest to rzadkością wśród tych, którzy zostali tradycyjnie przeszkoleni w medycynie.

Ale oto sedno sprawy, jak widzą to lekarze medycyny funkcjonalnej: „Leki nie mogą tworzyć zdrowia bez zdrowych wyborów żywieniowych i stylu życia” – mówi dr Karmazin.

Czy jest zamiennikiem medycyny konwencjonalnej?

Być może zastanawiasz się, czy potrzebujesz zarówno wizyty u funkcjonalnego lekarza oraz konwencjonalny lekarz, który zakryje wszystkie twoje podstawy. Odpowiedź? To zależy. „W większości przypadków te dwa rodzaje leków zastępują się nawzajem” – mówi dr Axe. „Albo użyjesz medycyny konwencjonalnej, albo użyjesz medycyny funkcjonalnej”. Ono jest możliwe jednak, że te dwa podejścia mogą się nakładać. „Istnieją lekarze, którzy przyjmują bardziej integracyjne podejście i zazwyczaj stosują bardziej naturalne środki, dopóki nie poczują, że pewne leki są konieczne przez krótki czas” – dodaje.

Srini Pillay, MD, psychiatra z Harvardu i autor Tinker Dabble Doodle Wypróbuj: Odblokuj moc nieskoncentrowanego umysłu, jest jednym z takich lekarzy. „Moim zdaniem zarówno medycyna konwencjonalna, jak i medycyna funkcjonalna mają swoje zalety. Każdy pacjent, który spotyka się z którymkolwiek typem lekarza, powinien poprosić o skierowanie od innego typu lekarza, aby zrozumieć, w jaki sposób każde podejście może się do niego odnosić” – sugeruje.

Dr Pillay zauważa, że ​​jeden z jego pacjentów niedawno zachorował na chorobę Parkinsona, a ponieważ ani on, ani jego neurolog (obaj lekarze konwencjonalni) nie byli ekspertami w zakresie modyfikacji diety w tym schorzeniu, zalecili mu wizytę u lekarza medycyny funkcjonalnej, aby uzyskać więcej informacji w tej dziedzinie. Nie musi to jednak oznaczać, że zalecono temu pacjentowi zaprzestanie przyjmowania leków na jego stan.

Dr Pillay radzi również zadawać pytania dotyczące leczenia zalecanego przez lekarza obu typów, chociaż wiele z tych pytań jest szczególnie istotnych w przypadku terapii niewspieranych badaniami. „W przypadku różnych schorzeń istnieją różne poziomy dowodów zarówno dla medycyny konwencjonalnej, jak i funkcjonalnej. Zapytaj lekarzy obu typów:„ Jaki jest poziom dowodów na to, że ten rodzaj leczenia działa?”. sugeruje. Pomocne może być również pytanie, ilu pacjentów takich jak ty leczyli i jaki sukces osobiście odnieśli z zalecanym leczeniem. Na koniec zawsze pytaj o skutki uboczne, nawet jeśli zalecili coś dość standardowego, jak wizyta u kręgarza, określony rodzaj masażu, a nawet antybiotyki (oczywiście od konwencjonalnego lekarza), aby mieć pewność, że masz wszystkie informacje.

Mimo to eksperci twierdzą, że każdy pilny problem medyczny powinien być leczony przez medycynę konwencjonalną. „Myślę, że każdy ostry stan – operacja, uraz, pogorszenie infekcji – wymaga konwencjonalnego podejścia, chociaż medycyna integracyjna i funkcjonalna może być pomocna” – mówi dr Bhatia. Innymi słowy, medycyna funkcjonalna może pomóc w radzeniu sobie z profilaktyką, trwającymi chorobami, a nawet następstwami poważniejszych zdarzeń medycznych, ale jeśli masz atak serca, udaj się do szpitala.

Recenzja dla