Co America Ferrera tęskni w swoim ciele sprzed ciąży może cię zaskoczyć

Zawartość

• Recenzja dla

Dialog wokół obrazu ciała po ciąży zwykle dotyczy rozstępów i nadwagi. Ale America Ferrera z trudem pogodziła się z czymś zupełnie innym: utratą sił. W wywiadzie okładkowym dla ZdrowieW grudniowym wydaniu Ferrera opowiada o tym, co czuje do swojego ciała sześć miesięcy po urodzeniu syna Baza.

Chociaż mówi, że podziwia zdolność swojego ciała do robienia nowych rzeczy, takich jak karmienie piersią, brakuje jej innych umiejętności, które utraciło. (Powiązane: Dlaczego ten wpływowy fitnessowiec akceptuje, że jej ciało nie wróciło do zdrowia siedem miesięcy po ciąży)

„Są części, które kocham, a także takie, które są bardzo wymagające” Supermarket aktorka i producentka powiedziała magazynowi. „Właśnie zaczynam czuć, że chcę znów czuć się silna w swoim ciele. Nie ćwiczyłam tak dużo, jak sobie wyobrażałam, że będę w ciąży. Kiedy zaszłam w ciążę, byłam w formie triathlonowej. dużo na moim talerzu i coś musiałem dać."

ICYMI, Ferrera odnalazła nową miłość do fitnessu i aktywności na świeżym powietrzu po treningu do swojego pierwszego triathlonu dwa lata temu. Odkrycie, co może zrobić jej ciało, zmieniło jej wizerunek. „Nie trenowałam, aby zmienić swoje ciało lub schudnąć, ale potem poczułam się inaczej w swoim ciele” – powiedziała wcześniej Kształt. „Zdobyłam ogromną wdzięczność za moje zdrowie i to, co robi dla mnie moje ciało”. (Powiązane: Ten film z Ameryki Ferrera sprawi, że będziesz chciał zająć się boksem)

Mimo że powrót do ćwiczeń był procesem stopniowym, Ferrera doceniła tę podróż. W serii opowiadań na Instagramie ujawniła, że ​​wybrała gorącą jogę jako swój pierwszy trening po porodzie i że jej „niesamowite ciało” wymagało „GÓWNO TONY wdzięczności”, aby przejść przez zajęcia. Pajacyk.

Choć fizycznie może nie być tak sprawna, jak przed ciążą, jej postanowienie jest silne jak zawsze: kilka tygodni po porodzie zagłębiła się w walkę z ogłoszoną właśnie polityką separacji rodziny. „To była ulga wiedzieć, że to, kim jestem, nie zmieniło się… W pewnym sensie [Baz] uczynił wszystko ważniejszym” – powiedziała Zdrowie. Biorąc pod uwagę ten poziom zaangażowania, osiągnięcie celów związanych z siłą fizyczną nie może być tak odległe.

Recenzja dla